2020年の最高のグルテンフリーアプリ

グルテンを避けることは必ずしも簡単ではありません。しかし、適切なアプリを使用すると、グルテンフリーのレシピを提供したり、役立つライフスタイルのヒントを提供したりできます。グルテンフリーのメニューアイテムがある近くのレストランを見つけることもできます。

優れた品質、高いユーザー評価、信頼性から、今年最高のグルテンフリーアプリを選びました。グルテンを避けるというあなたの選択が必要性または好みから来るかどうかにかかわらず、彼らは助けることができるはずです。

グルテンフリーを探す

iPhoneの評価：4.9つ星

Androidの評価：4.6つ星

価格：アプリ内購入で無料

グルテンフリーのときに外食するのは難しい場合があります— Find Me GlutenFreeを持っていない限り。アプリを使用して、ピザや朝食など、仕様に合わせてフィルタリングされたレストランを見つけます。地図上で場所を確認し、道順や番号を取得して予約してください。お気に入りをブックマークして、人気のチェーンレストランからグルテンフリーのメニューを見つけることもできます。

グルテンフリースキャナー

iPhoneの評価：4.7つ星

Androidの評価：4つ星

価格：アプリ内購入で無料

このシンプルなアプリは、グルテンフリーの食品を簡単に見つけることができます。バーコードスキャナーは、より多くの情報とより高い精度のために4つのレベルで分析を提供します。アプリのデータベースには500,000を超える製品があり、増え続けているため、お気に入りのすべての食品や飲料に含まれるグルテンを確認できます。

ShopWell –より良い食品の選択

iPhoneの評価：4.7つ星

Androidの評価：4つ星

価格：無料

ShopWellは、食料品の旅行中に食品をスキャンして、希望する食事、健康上の問題、または食物アレルギーに基づいて食品の栄養価を計算する、独自のパーソナライズされた食品プロファイルのコンテキスト内で食品がどのように影響するかを理解するのに役立ちます。アプリはあなたの場所を使用して、地元の食料品店で利用できる製品を正確に知らせ、健康的な食品をいつどこで購入するかをより適切に計画することができます。

Mealimeの食事プランとレシピ

iPhoneの評価：4.8つ星

Androidの評価：4.6つ星

価格：アプリ内購入で無料

あなたの週のためにパーソナライズされた食事の計画を立てて、あなたが30分以内に作ることができる何千ものレシピから選んでください。このアプリは、忙しくて健康的な食事をしたいが、すばやく健康的な食事をする時間を見つけることができない場合に非常に役立ちます。買い物リストを最適化して、栄養価の高い食品を一貫して購入し、食事計画に従って、無駄になる食品をできるだけ少なくするのに役立ちます。

Yummlyレシピ+ショッピングリスト

iPhoneの評価：4.8つ星

Androidの評価：4.5つ星

価格：アプリ内購入で無料

文字通り何百万ものレシピから選択して、特に健康的で迅速なものが必要な場合は、好きなものを調理します。今すぐ冷蔵庫にあるもののリストを実行し続けて、あなたが持っているものを使い、無駄に何もさせないのに役立つレシピを選択することができます。カレンダーでレシピをスケジュールして、事前に食事の準備を計画し、毎週の食事について考える必要のある量を減らすこともできます。

Fooducate –より良いコーチを食べる

iPhoneの評価：4.7つ星

Androidの評価：4.7つ星

価格：アプリ内購入で無料

何を食べているかだけでなく、何を食べているか、どれくらいの頻度で運動しているか、カロリーが実際にどれだけ健康であるかを追跡します。食品のバーコードをスキャンして、AからFのスケールでグレードを確認し、栄養価や空の炭水化物や追加の砂糖などの隠れた危険性に関する詳細情報を確認します。アプリをAppleHealthアプリと同期して、睡眠の質などの他の重要な健康情報とともに食事を確認できるようにします。

健康的なレシピと計算機

Androidの評価：4.4つ星

価格：無料

アプリのコンパニオンサイトSparkRecipes.comが提供する各レシピの詳細な栄養情報とともに、あらゆる種類の食事や機会のレシピの巨大なデータベースを検索します。お気に入りのレシピのリストを保持し、レシピを他のアプリユーザーと共有し、ダイエット情報をSparkPeopleフィットネスおよびエクササイズアプリと同期します。

フィットメンクック

iPhoneの評価：4.9つ星

Androidの評価：4.6つ星

価格：iPhoneは3.99ドル、Androidは無料

Fit MenCookの創設者であるKevinCurryは、友人のソーシャルメディアの投稿の見方が気に入らなかったため、より思慮深く健康的な料理から始めて、体調を整えることを目指しました。彼のFitMen Cookアプリは、ダイエットの旅を簡単にするために機能したすべてのツールを提供します。これらには、Apple Watchと同期するショッピングカート機能、食事の準備ガイド、ステップバイステップのビデオレシピの説明、および既存の材料を使用して簡単に検索できるレシピの大規模なデータベースが含まれます。

健康食品のレシピ

Androidの評価：4つ星

価格：アプリ内購入で無料

体重を減らしたい場合でも、グルテンを減らすためにレシピに入れる材料についてもっと考えたい場合でも、このアプリには、あらゆる種類の食事、お祝い、フィットネスプラン、食事の種類（グルテンを含む）のさまざまなレシピが含まれています-自由）。一日の終わりまでに準備ができている健康的な食事を設定できるように、多くの壷鍋とスロークッカーのレシピもあります。

SideChef

iPhoneの評価：4.7つ星

Androidの評価：4.6つ星

価格：アプリ内購入で無料

SideChefアプリを使用して、キッチンをスマートフードオペレーションルームに変えましょう。食事療法や食物アレルギーに基づいてパーソナライズされたレシピの推奨事項を取得し、タイマーなどのさまざまなツールを使用して、アプリで食べ物や材料を購入するときにAmazon Freshを自動配信し、段階的な画像の説明で食べ物がどのように見えるかを確認します各ステップ。何よりも、互換性のあるスマート家電の自動化機能を備えたレシピを準備して、手順を見逃さないようにします。

食物不耐性

iPhoneの評価：4.6つ星

Androidの評価：4つ星

価格：iPhoneは$ 6.99、Androidは$ 4.99

食物不耐性は科学のように感じることがあります—あなたの体が何千もの異なるビタミン、ミネラル、栄養素にどのように反応するかを学ぶことは大きくて複雑な仕事だからです。食物不耐性アプリでグルテンフリーの食事に必要なすべての情報を、炭水化物の吸収不良やヒスタミン不耐性など、他の多くの食物アレルギー情報とともに入手してください。彼らがあなたに特に当てはまるので、食物不耐性のあなたの新しい知識の周りにあなたのグルテンフリーの食事療法を構築してください。

このリストにアプリを推薦したい場合は、nominations @ healthline.comまでメールでお問い合わせください。