食事療法と重度の湿疹：あなたが食べるものはあなたの症状に影響を与えることができますか？

概要概要

あなたが湿疹と一緒に住んでいるなら、あなたは乾燥した、かゆみのある、そして炎症を起こした皮膚がどれほど厄介であるかを知っています。湿疹は広範囲に及ぶ可能性があり、体の大部分、または体の一部にのみ影響を及ぼします。

治療法はありませんが、治療によって症状を抑えることができます。多くの医師は、あなたが食べるもののような特定の要因が一部の人々にフレアを引き起こす可能性があることに同意しています。

明確にするために、あなたの食事療法は湿疹を引き起こしません。しかし、特定の食品はあなたの症状を悪化させる可能性があります。

重度の湿疹を患っており、状態をより適切に管理する方法を探している場合は、湿疹と食事について知っておく必要があることを以下に示します。

食事療法と湿疹の関係

あなたがあなたの体に入れるものはあなたの全体的な健康に影響を与える可能性があります。脂肪分や糖分の多い食品をたくさん食べる人は体重が増えるかもしれません。果物や野菜を十分に食べないと、免疫力が低下し、特定の病気のリスクにさらされる可能性があります。

食物と健康の関係は湿疹にも当てはまります。湿疹の正確な原因は不明ですが、免疫系の機能不全がこの状態の一因となっています。

あなたの免疫システムはあなたの体を保護します。バクテリアやウイルスなどの侵入者を攻撃します。この過程で、炎症を刺激し、それが自分自身を守る方法です。

本質的に、炎症は怪我や損傷に対するあなたの体の反応です。時々、あなたの免疫システムは過剰反応して健康な組織を攻撃します。これは湿疹の場合です。

過剰な免疫システムは慢性的な炎症反応を引き起こし、皮膚を含む体のさまざまな部分に影響を及ぼします。体の炎症を抑えることができれば、湿疹の症状を抑えることができるでしょう。それで、これのどれかが食物と何の関係があるのでしょうか？

簡単に言えば、あなたが食べるものはあなたの体の炎症を減少または増加させることができます。たとえば、アレルギーのあるものを食べると、免疫系がアレルゲンを攻撃して反応します。

炎症性免疫系の反応中に、体の細胞はヒスタミンを放出します。このリリースは、かゆみや皮膚の発疹やじんましんなどの症状を引き起こす可能性があるため、湿疹を起こしやすい皮膚を刺激する可能性があります。

したがって、乳製品、ナッツ、グルテン、甲殻類などの潜在的な食物アレルギーを特定することが重要です。このように、あなたはこれらのアイテムと成分を避けることができます。

興味深いことに、湿疹のある人の最大30パーセントが食物アレルギーを持っています。アレルゲンにさらされたときに軽度の症状を示す人もいますが、アナフィラキシーなどの生命を脅かす合併症を経験する人もいます。

除去食は重度の湿疹を助けることができますか？

食物アレルギーがあるかどうかを判断するには、アレルギー専門医によるアレルギー検査をスケジュールします。これには、皮膚をさまざまなアレルゲンにさらし、アレルギー反応について皮膚を監視することが含まれます。

潜在的な問題のある食品を特定するもう1つの方法は、食品日記をつけることです。これは、あなたの状態を悪化させる可能性のある食品を特定するのに役立ちます。

ナッツを食べた後にフレアに気づいたとしましょう。もしそうなら、あなたは診断されていないピーナッツアレルギーを持っているかもしれません。除去食を通じて、ピーナッツを一定期間食事から取り除き、症状の改善を監視します。

症状が改善したら、この食品を食事に戻し、症状が再発するかどうかを確認できます。多くの場合、アレルギー反応を引き起こす食品を食べなくなると、重度の湿疹が改善します。

1985年の研究では、重度のアトピー性皮膚炎を患っている113人の子供を評価し、63人の子供が食物アレルギーの症状を示しました。これらの子供たちがアレルギー反応を引き起こす食物を避けて除去食に従ったとき、研究者は彼らのアトピー性皮膚炎が1から2ヶ月以内に改善したことを発見しました。

この研究の結果は、アトピー性皮膚炎と卵過敏症の可能性のある55人の子供が食事から卵子を取り除いた1998年の研究と似ています。これらの子供たちは、除去食を開始してから4週間後に湿疹の症状に有意な改善が見られました。

それでも、これらの研究は必ずしも除去食が湿疹の症例を改善することを意味するわけではありません。除去食は一部の人々にとってはうまくいくかもしれませんが、それらが湿疹の症状にどのように影響するかについてのより多くの研究が必要です。食物アレルギーがあると思われる場合は、医師に相談して、この食事療法が自分に適しているかどうかを確認してください。