高血糖と低血糖：違いは何ですか？

高血糖は高血糖であり、低血糖は低血糖です。どちらも糖尿病患者に大きな健康問題を引き起こす可能性があるため、血糖値を健康的な範囲内に保つことが重要です。

しかし、高血糖と低血糖は糖尿病患者だけに影響を与えるわけではありません。糖尿病を患っていない人にも発生する可能性があります。

低血糖症と高血糖症について知っておくべきことは、症状、原因、そしてそれがあなたに起こらないようにする方法を含みます。

症状比較表

低血糖症と高血糖症はどのように発生しますか？

低血糖症と高血糖症は似ているように聞こえるかもしれませんが、これらの状態は、糖尿病であるかどうかに応じて、さまざまな状況で発生します。

低血糖は糖尿病なしでどのように発生しますか？

低血糖症は通常、糖尿病を患っている人に起こりますが、糖尿病がなくても低血糖になる可能性があります。

血糖値、またはブドウ糖は、あなたの体がエネルギーに使用するものです。食事をしたり飲み物を飲んだりした後、ホルモンのインスリンは砂糖が体の細胞に入り、そこでエネルギーとして使われるようにします。インスリンは膵臓が産生するホルモンです。

低血糖は、血流にインスリンが多すぎる場合に発生します。これは、8時間以上など、数時間食べないと発生する可能性があります。血糖値の低下は、脳と体に燃料を供給するのに十分なブドウ糖が血流にないことを意味します。

血糖値を下げる薬を服用すると、糖尿病を伴わない低血糖も発生する可能性があります。これらには、次のような鎮痛剤が含まれます。

• アスピリン
• 経口避妊薬
• ステロイド
• 血圧の薬
• いくつかの抗生物質

糖尿病を伴わない低血糖の他の原因には、暴飲（肝臓がブドウ糖を血中に放出する方法に影響を与える）や身体活動の増加が含まれます。

さらに、いくつかの病状は、膵臓が生成するインスリンの量を増やす可能性があります。これらには、膵臓腫瘍、副腎障害、および肝炎が含まれます。

また、前糖尿病を患っている場合、または白パン、パスタ、ペストリーなどの精製された炭水化物をたくさん食べる場合は、低血糖を経験する可能性があります。

低血糖は糖尿病でどのように発生しますか？

糖尿病の場合、インスリンや他の糖尿病薬を飲みすぎると低血糖症が発生する可能性があります。血流中の薬が多すぎると、体の細胞がブドウ糖を吸収しすぎます。

糖尿病を伴う低血糖症は、通常よりも少ない食事をしたり、身体活動のレベルを上げたりした場合にも発生する可能性があります。

高血糖は糖尿病なしでどのように発生しますか？

同様に、高血糖は糖尿病の有無にかかわらず発生する可能性があります。

糖尿病を患っていない場合、さまざまな要因が突然または徐々に高血糖を引き起こす可能性があります。たとえば、いくつかの病状は血糖値を上昇させます。これらには、多嚢胞性卵巣症候群とクッシング症候群が含まれます。

感染症があると、体がアドレナリンやコルチゾールなどのストレスホルモンを大量に放出する可能性があります。これらのホルモンが多すぎると、インスリンを適切に使用する身体の能力を妨げる可能性があります。その結果、血糖値が上昇します。

糖尿病を伴わない高血糖につながる可能性のある他の要因には、肥満や身体活動の欠如が含まれます。糖尿病の家族歴がある場合は、血糖値が高くなる可能性もあります。

高血糖は糖尿病でどのように発生しますか？

糖尿病を伴う高血糖の理由は、1型糖尿病か2型糖尿病かによって異なります。

1型糖尿病の場合、膵臓はインスリンを産生できません。 2型糖尿病の場合、膵臓は血糖値を安定させるのに十分なインスリンを生成しません。どちらの状態でも、ブドウ糖が血流に蓄積し、高血糖を引き起こす可能性があります。

あなたの糖尿病治療薬はあなたの血糖値を安全な範囲内に保ちます。指示どおりに薬を服用しないと、血糖値が急上昇する可能性があります。これは、貧しい食生活、不活動、または感染症が原因で発生することもあります。

低血糖症と高血糖症を予防する方法

低血糖と高血糖は、深刻な糖尿病合併症を引き起こす可能性があります。未治療の低血糖症は、発作、失神、さらには死を引き起こす可能性があります。

未治療の高血糖の合併症は次のとおりです。

• 循環器疾患
• 腎臓病
• 神経損傷
• 感染
• 骨の問題
• 切断または死

糖尿病の有無にかかわらず低血糖を防ぐ方法

糖尿病を患っていない場合、低血糖を防ぐ最善の方法の1つは、食事を抜かないことです。血糖値を健康的な範囲に保つために、1日を通して5〜6回の少量の食事を食べてください。

身体活動のレベルを上げると、エネルギーを維持するために日中に追加のカロリーが必要になる場合があります。さらに、特に血糖値に影響を与える薬を服用している場合は、低血糖の症状を認識する方法を学びます。

糖尿病の場合は、血糖値を頻繁に監視し、低血糖の症状がある場合は医師に相談してください。

食事のスケジュールを変更したり、身体活動を増やしたりする場合は、血糖値を監視することが重要です。ブドウ糖錠剤のような速効性炭水化物について医師に相談してください。血糖値が突然低下した場合、タブレットはそれを安全なレベルまで上げることができます。

糖尿病の有無にかかわらず高血糖を予防する方法

糖尿病を患っていない場合は、定期的な運動で高血糖を防ぐことができます。少なくとも週に5日は30分を目指してください。

健康的な体重を維持することはまた、血糖値を安全な範囲内に保ちます。これには、精製された炭水化物の摂取量を減らし、新鮮な果物や野菜の摂取量を増やすことが含まれます。

糖尿病の場合は、常に指示どおりに薬を服用してください。健康的な糖尿病の食事計画については、医師、糖尿病療養指導士、または栄養士に相談することができます。また、血糖値を定期的に監視する必要があります。

新しい運動ルーチンを開始することを考えている場合は、最初に医師に相談してください。彼らはあなたの薬を調整する必要があるかもしれません。

低血糖症と高血糖症はいつ緊急事態になりますか？

軽度の低血糖症と高血糖症は通常、自宅で治療可能です。

軽度の低血糖症の場合は、少量のブドウ糖（ブドウ糖錠剤、フルーツジュース、キャンディーなど）を摂取すると、すぐに血糖値が上昇する可能性があります。

薬の服用をスキップして軽度の高血糖の症状がある場合は、インスリンまたは糖尿病の薬を服用すると血糖値を安定させることができます。

低血糖症は、錯乱、視力障害、または発作を経験した場合の緊急事態です。

次のような場合、高血糖は緊急事態です。

• 呼吸困難
• 錯乱
• 昏睡
• 吐き気と嘔吐
• フルーティーな香りの息（ケトアシドーシスの兆候）

いつ医者に診てもらうか

血糖値を健康的な範囲内に保つための対策を講じたにもかかわらず、低血糖症または高血糖症が発生している場合は、医師の診察を受けてください。

血糖値が240mg / dLを超えたままである場合、または低血糖の重度の症状がある場合は、予約をしてください。

結論

低血糖症と高血糖症は似ているように聞こえるかもしれませんが、これらの状態は異なります。

低血糖と高血糖はどちらも生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があります。したがって、それぞれの症状を認識する方法を学ぶことが重要です。

重度の症状が現れた場合、または糖尿病であるかどうかに関係なく、血糖値を正常範囲内に保つことができない場合は、医師の診察を受けてください。