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概要概要
多くの女性は、月経周期の前または最中に腹部のけいれんを経験します。それでも、生理後のけいれんを起こす可能性もあります。
月経後の痛みを伴うけいれんは、続発性月経困難症として知られています。成人期によく見られます。
これらのけいれんは通常深刻ではありません。ただし、特に長持ちする場合は、監視することが重要です。生理後のけいれんは、根本的な状態の症状である可能性があります。
続発性月経困難症の症状、原因、および治療についてさらに学ぶために読み続けてください。
どんな感じですか？
生理後のけいれんは通常、下腹部と背中に感じられます。また、腰や太ももに痛みが生じることもあります。
けいれんや痛みは、吐き気や立ちくらみを伴うことがあります。腹部膨満、便秘、下痢も経験できます。
痛みは通常の月経困難症よりもひどく、長く続くことがあります。けいれんは、次の生理の直前ではなく、月経周期の早い段階で始まることもあります。
何が原因ですか？
生理後のけいれんは深刻ではない場合があります。しかし、月経周期よりも長く続くけいれんによる持続的な痛みがある場合は、根本的な状態があることを示している可能性があります。
生理後のけいれんの考えられる原因は次のとおりです。
子宮内膜症
子宮内膜症は、子宮の細胞内膜が外側で成長するときに発生する状態です。これは、生理前、生理中、生理後に痛みを伴うけいれんを引き起こす可能性があります。
けいれんは、炎症や骨盤痛を伴うことがあります。痛みはひどい場合があり、性交中または性交後、あるいは排便や排尿中に発生する可能性があります。この進行中の痛みは腰に感じられるかもしれません。
子宮内膜症の症状は次のとおりです。
- 月経前、月経中、月経後の痛みを伴うけいれん。腰痛や腹痛を伴うことがあります。
- セックス中またはセックス後の痛み
- 排便時や排尿時の痛み
- 生理中または生理間の過度の出血
- 不妊
- 倦怠感
- 下痢または便秘
- 膨満感
- 吐き気
子宮内膜症は、投薬、ホルモン療法、または手術で治療することができます。
腺筋症
腺筋症は、異常な組織成長によって引き起こされる状態です。子宮内膜で形成される代わりに、組織は子宮の筋肉壁で成長します。症状は次のとおりです。
- 重いまたは長期の月経
- 月経中の重度のけいれんまたは骨盤痛
- 性交時の痛み
- 月経中の血栓
- 下腹部の成長または圧痛
腺筋症は薬で治療することができます。重症の場合、子宮摘出術で治療することができます。
骨盤内炎症性疾患
骨盤内炎症性疾患（PID）は、女性の生殖器に感染する細菌によって引き起こされます。これらの細菌は、膣から子宮、卵巣、または卵管に広がる可能性があります。
PIDは、兆候を引き起こさないか、軽度の症状のみを引き起こす可能性があります。症状には次のものが含まれます。
- 下腹部または骨盤の痛み
- 重いまたは異常な膣分泌物
- 異常な子宮出血
- インフルエンザのように気分が悪い
- 性交中の痛みや出血
- 発熱、時には悪寒を伴う
- 痛みを伴うまたは困難な排尿
- 腸の不快感
PIDは抗生物質と一時的な禁欲で治療される場合があります。
PIDは性感染症（STI）によって引き起こされることが多いため、再感染を防ぐために、性的パートナーはSTIについて検査および治療する必要があります。
子宮筋腫
子宮筋腫は、子宮に形成される非癌性の成長です。子宮筋腫の女性は、多くの場合、症状がありません。
子宮筋腫の症状は、子宮筋腫の位置、サイズ、および数に影響されます。症状がある場合は、次のようなものがあります。
- 痛みを伴うけいれん
- 不規則な出血
- 重いまたは長期の月経
- 頻繁または困難な排尿
- 骨盤の圧力または痛み
- 便秘
- 不妊
- 腰痛または下肢の痛み
子宮筋腫は、投薬、医療処置、または手術で治療することができます。
卵巣嚢胞
卵巣の内部に形成される嚢胞は、生理後の出血やけいれんを引き起こす可能性もあります。ほとんどの卵巣嚢胞は、治療をしなくても自然に消えます。ただし、大きな嚢胞は下腹部に骨盤痛を引き起こす可能性があります。
あなたの胃はまた、満腹、重さ、または膨満感を感じるかもしれません。突然の激しい腹痛や骨盤痛、発熱、嘔吐がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
卵巣嚢胞は、投薬または手術で治療することができます。
頸部狭窄
子宮頸部狭窄は、子宮頸部の開口部が小さいか狭い場合に発生します。これは月経の流れを妨げる可能性があり、子宮に痛みを伴う圧力を引き起こす可能性があります。
頸部狭窄は、投薬または手術で治療できます。または、子宮内避妊器具（IUD）が挿入されている可能性があります。
子宮外妊娠
子宮外妊娠は、受精卵が子宮の外のどこかに付着したときに起こります。
子宮外妊娠の症状は、通常の妊娠のように始まる場合があります。ただし、次の症状が発生する可能性があります。
- 異常な子宮出血
- 重度の鋭い下腹部または骨盤の痛み
- ひどいけいれん
- 肩凝り
卵管が破裂すると、通常、大量の出血が起こります。これに続いて、立ちくらみ、失神、ショックが起こります。これらの症状のいずれかがある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。卵管の破裂は救急措置です。
子宮外妊娠は投薬や手術で解決できますが、常に緊急事態として扱う必要があります。
移植
妊娠すると、子宮内膜が脱落し、月経様出血を引き起こす可能性があります。これは着床出血として知られています。通常、受胎後7〜14日で発生します。
特に妊娠の最初の部分では、子宮のけいれんも発生する可能性があります。
自宅で妊娠検査を受けて、妊娠していることを確認します。
排卵けいれん（mittelschmerz）
排卵痛は、排卵によって引き起こされる片側の下腹部の痛みです。それは短命であるか、2日まで続くかもしれません。片側に鈍い、けいれんのような感覚を感じるかもしれません。突然痛みが出て、非常に鋭く感じることがあります。
また、膣分泌物や軽い出血が発生する場合があります。
骨盤の痛みが悪化した場合、または発熱や吐き気がある場合は、医師の診察を受けてください。
それはどのように扱われますか？
けいれんを和らげるにはいくつかの方法があります。ほとんどの治療法は健康的なライフスタイルの一部です。
- 自分を治療し、ストレスを軽減する方法を見つけましょう。
- 健康的な食事を維持し、たくさんの水を飲みます。
- アルコール、カフェイン、タバコは避けてください。
- 脂肪分や塩分の多い食品を減らすか排除します。
運動はまた、血液循環を高め、ストレスを和らげることによって痛みを和らげるのに役立ちます。穏やかなストレッチ、サイクリング、ウォーキングなどの軽い運動に時間を費やしてください。
市販の鎮痛剤（OTC）または非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）を服用してみてください。これは、痛みを和らげるのに役立ちます。月経痛の軽減に関連しているため、医師が経口避妊薬を処方することもあります。
マッサージや鍼治療も役立ちます。エッセンシャルオイルを使って下腹部を優しくマッサージすることができます。オルガスムを持つことも役立つと考えられています。
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十分な休息と睡眠を確保してください。温湿布または湯たんぽを使用して、リラックスしてください。リラックスしたり、回復したりするヨガのポーズをとっている間は、腹部や腰に熱源を使用することをお勧めします。
温かいシャワーやお風呂に入ったり、温かい緑茶などの温かい飲み物を飲んだりすることも役立ちます。
見通しはどうですか？
前向きな見通しのために、健康的なライフスタイルを維持してください。これには、健康的な食事、たくさんの運動、ストレスを軽減するためのセルフケア技術が含まれます。あなたが始めようとしている治療計画について話し合うために、常にあなたの医者に相談してください。治療したい症状について話し合うこともできます。
けいれんが改善しない場合、または他の症状が現れた場合は、骨盤検査のために医師の診察を受けることが重要です。あなたの医者はあなたが最良の治療計画を決定するのを助けるだけでなく、根本的な状態を診断するのを手伝うことができます。
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