よくある質問への回答：禁煙後のCOPDは進行しますか？

慢性閉塞性肺疾患（COPD）がある場合は、もう少し真剣に禁煙を考えているかもしれません。禁煙することには証明された利点があります。それはあなたの症状を改善し、COPDの進行を遅らせるのに役立ちます。

数時間、数日、数ヶ月、そして数年の禁煙の後、あなたの肺とあなたの体に利益があります。

禁煙はCOPDに役立ちますか？

COPDの経過を変えるためにできる最も重要なことは、喫煙を減らすかやめることです。

COPDは進行性疾患です。 COPDのどの段階でも、禁煙は肺機能のさらなる低下を防ぐことができます。呼吸を改善し、咳や胸の圧迫感を軽減し、炎症を抑えることができます。

禁煙は実際にCOPDの進行を変える可能性があります。

禁煙は大きな課題です。 COPDの人にとっては特に難しい場合があります。研究によると、COPDの人はニコチンへの依存度が高いことが示されています。 COPDの人のうつ病の割合も高くなっています。禁煙のプロセスは、抑うつ症状を増加させる可能性があります。

やめる準備ができている場合は、適切な計画とサポートが整っていることを確認してください。投薬と心理的サポートの組み合わせは、多くの人にとって最も効果的です。

禁煙になることは、他の病気の管理や予防にも役立ちます。これらには、心臓病や肺がんが含まれます。

禁煙すると、6ヶ月で息切れが改善し始めることがあります。一部の人にとってはもっと時間がかかるかもしれません。禁煙は息切れが悪化するのを防ぐことができます。

COPDは、息を吐くときに肺の空気を空にすることを困難にします。空気が肺に閉じ込められるため、新しい空気と酸素を取り込むスペースが少なくなります。

禁煙は息切れを改善することができます。深呼吸の練習も役立ちます。深呼吸は、呼吸を制御する筋肉を強化するのに役立ちます。口すぼめ呼吸から息を吐くと、より完全に息を吐き出し、肺からより多くの空気を押し出すことができます。

それぞれの人がCOPDで異なる経験をします。喫煙は肺に良くないことが知られていますが、それはあなたが準備ができてやめることができるという意味ではありません。

喫煙を続けると、喫煙しない人に比べてCOPDが早く進行します。

COPDを助ける治療法はありますが、まだ喫煙している場合はそれほど効果的ではありません。最大の利益を得るために、指示どおりに薬を服用するようにしてください。治療には以下が含まれます：

吸入器。吸入器によって与えられる薬にはさまざまな種類があります。それらは気道を開くのを助け、呼吸を容易にします。
ネブライザー。ネブライザーはあなたの薬を細かい霧に変えます。その後、マスクを通してそれを吸い込むことができます。これは、吸入器の使用に問題がある場合に役立ちます。
酸素補給。肺活量が低下すると、空気から十分な酸素を得るのが難しくなる可能性があります。酸素補給を使用すると、肺に取り込む酸素の量を増やすのに役立ちます。酸素ボンベの周りで喫煙してはいけないことに注意してください。

次の戦略も役立ちます。

感染を避けてください。 COPDがあると、気道に影響を与える感染症と戦うのが難しくなります。毎年インフルエンザの予防接種を受け、手を洗い、病気の人の周りにいるのを避けてリスクを減らしてください。
深呼吸する。 COPDは、息を止めるのを困難にする可能性があります。深呼吸を練習すると、呼吸をよりよく調整するのに役立ちます。鼻からゆっくりと息を吸い込みます。口すぼめ呼吸を使用して、口からさらにゆっくりと息を吐きます。
あなたの健康を監視します。症状や健康の一部に変化があった場合は、必ず医療チームに知らせてください。

完全に終了できなくても、削減することは有益である可能性があることに注意してください。

研究はまた、あなたのやめようとする試みが成功しなかったとしても、利益を示しました。禁煙の期間は、COPDの進行を遅らせるのに役立ちます。