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米国が2009年に豚インフルエンザの発生を経験したとき、誰もがウイルスの拡散を減らす方法について話していました。
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、製造業者が毎年のワクチンの製造を開始するまでウイルスが特定されなかったため、その年のワクチンの入手可能性は限られていました。
それで、人々は私たちのほとんどがこれまで実際に見たことのないことをして、感染を止めることを始めました。それは、手術用フェイスマスクを着用することです。
最近、新しいコロナウイルスSARS-CoV-2が普及したことで、人々は、COVID-19病の原因となるウイルスから自分自身や他の人を保護する方法として、再び手術用フェイスマスクに注目しています。
しかし、フェイスマスクを着用することで、インフルエンザやSARS-CoV-2などのウイルスの拡散を本当に防ぐことができますか？
専門家からの推奨事項を確認し、どのマスクが最も効果的であるかについての調査を展開し、マスクを適切に使用する方法を説明します。
専門家は何と言っていますか？
新規のコロナウイルスとCOVID-19の場合、CDCは、単純な顔の覆いやマスクがその広がりを減らすことができると述べています。
コミュニティにいるときは、鼻と口を覆うためにフェイスカバーまたはマスクを着用することをお勧めします。これは、社会的または物理的な距離、頻繁な手洗い、およびその他の予防措置に加えて、COVID-19の蔓延を減らすために人々が取るべきもう1つの公衆衛生対策です。
CDCは、インフルエンザにかかっている患者を扱うときは、医療従事者がフェイスマスクを着用することを推奨しています。
CDCはまた、呼吸器感染症の兆候を示している患者が、隔離されるまで医療現場にいる間、マスクを与えることを推奨しています。
病気で他の人の周りにいる必要がある場合は、マスクを適切に着用することで、周囲の人がウイルスに感染して病気になるのを防ぐことができます。
研究によると、マスクが役立つ場合があります
科学者たちは何年もの間、マスクを着用することがウイルスの拡散を防ぐのに効果的かどうか確信がありませんでした。しかし、最近の研究は彼らが助けることができることを示唆しています。
2013年のある研究では、ウイルスを含む飛沫を吐き出すときに、季節性インフルエンザの制限がある人々がマスクを広めるのにマスクがどのように役立つかを調べました。全体として、研究者はマスクが人々が空気中に噴霧するウイルスの量の3分の1以上の減少につながることを発見しました。
何千人もの日本の学童からのデータを分析した別の研究は、「予防接種とマスクの着用が季節性インフルエンザを発症する可能性を減らした」ことを発見しました。
重要なことに、研究者はまた、マスクが適切な手指衛生とペアになっている場合、インフルエンザの発生率が低いことを発見しました。
言い換えれば、定期的な手洗いはウイルスの拡散を防ぐために不可欠なツールのままです。
さまざまな種類のマスク
感染から身を守るためにマスクの着用を検討している場合は、知っておくべき3つのタイプがあります。
布製マスクまたはマスク
布製マスクやマスクは、食料品店など、他の人と密接に接触している可能性があり、距離を維持するのが難しい公共の場で使用できます。
現在のガイドラインによると、他の人から6フィート以内にいるときは、フェイスマスクまたはカバーを着用する必要があります。
布製マスクは、外科用フェイスマスクや呼吸器と同じレベルの保護を提供しないことを知っておくことが重要です。ただし、一般の人々が着用した場合でも、コミュニティでのウイルスの拡散を減らすのに役立ちます。
これは、症状のない人が呼吸器飛沫を介してウイルスを感染させるのを防ぐのに役立つためです。
綿生地、Tシャツ、バンダナなど、いくつかの基本的な素材を使用して、自宅で自分で作ることができます。 CDCには、機械で自分で縫うための手順と、2つの縫い目のない方法が含まれています。
彼らはあなたの鼻と口の両方をカバーして、顔にぴったりとフィットする必要があります。また、ネクタイやイヤーループを使用して安全を確保してください。
布製マスクを外すときは、鼻、口、目に触れないようにしてください。
布製マスクは、2歳未満の子供、呼吸に問題のある人、自分のマスクを外せない人は使用しないでください。
外科用フェイスマスク
外科用フェイスマスクは、医療機器として使用するために食品医薬品局（FDA）によって承認されたかなりゆったりとした使い捨てマスクです。医師、歯科医、看護師は、患者の治療中にそれらを着用することがよくあります。
これらのマスクは、ウイルスやその他の細菌を含む可能性のある体液の大きな液滴が鼻や口から逃げるのを防ぎます。また、くしゃみや咳など、他の人からの水しぶきや水しぶきからも保護します。
アマゾンまたはウォルマートから手術用フェイスマスクを購入します。
レスピレーター
N95マスクとも呼ばれる呼吸器は、ウイルスなどの空気中の小さな粒子から着用者を保護するように設計されています。これらは、CDCおよび国立労働安全衛生研究所によって認定されています。
CDCによると、この名前は、浮遊粒子の95％をろ過できるという事実に由来しています。 N95マスクは、潜在的に有毒な物質を塗装または取り扱うときにもよく使用されます。
呼吸器はあなたの顔に合うように選ばれます。それらは完全なシールを形成しなければならないので、空中のウイルスに隙間ができません。医療従事者は、結核や炭疽菌などの空中感染症から保護するためにそれらを使用します。
通常のフェイスマスクとは異なり、呼吸器は大きな粒子と小さな粒子の両方から保護します。
全体として、呼吸器は通常のフェイスマスクよりもインフルエンザウイルスの予防にはるかに効果的であると考えられています。
AmazonまたはWalmartからN95マスクを購入します。
フェイスマスク着用のガイドライン
フェイスマスクはインフルエンザやその他の呼吸器ウイルスの蔓延を減らすのに役立ちますが、正しく頻繁に着用した場合にのみそうします。
適切なマスク着用のガイドラインは次のとおりです。
- 病気の人から6フィート以内に来るときはフェイスマスクを着用してください。
- ひもを配置して、マスクを鼻、口、あごの所定の位置にしっかりと固定します。マスクを取り外すまで、マスクに再度触れないようにしてください。
- インフルエンザにかかっている場合は、他の人に近づく前にフェイスマスクを着用してください。
- インフルエンザにかかっていて医師の診察が必要な場合は、待機エリアにいる他の人を保護するためにフェイスマスクを着用してください。
- インフルエンザが地域社会に蔓延している場合、またはインフルエンザの合併症のリスクが高い場合は、混雑した環境でマスクを着用することを検討してください。
- 手術用フェイスマスクまたはレスピレーターの着用が終わったら、それを捨てて手を洗います。再利用しないでください。
- 使用するたびに布製マスクを洗ってください。
地元のドラッグストアから購入できる平均的なマスクでは、ウイルスを除去するのに十分ではありません。
そのために、専門家は非常に小さな生物を捕獲できる細かいメッシュの特別なマスクを推奨しています。これらも機能するために正しく着用する必要があります。
顔にマスクを着用しても、咳やくしゃみなどの空気中のウイルス粒子が目に入るのを防ぐことはできません。
結論：着用する、または着用しない
インフルエンザに関して言えば、予防は依然としてこの伝染性の高いウイルスから身を守るための最良の方法です。
フェイスマスクは、病気になることに対する追加の保護を提供する場合があります。これらのデバイスを購入するコストを除いて、これらのデバイスを着用することによる既知のリスクはありません。
マスクは病気の蔓延を減らすための重要なツールの1つですが、他の予防策を使用することも重要です。
特に病気の可能性のある他の人の周りにいる場合は、頻繁に手を洗うようにしてください。また、自分自身や他の人がウイルスを広めるのを防ぐために、毎年インフルエンザの予防接種を受けてください。
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