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人々は何世紀にもわたって粘土を使って肌や髪の健康を改善してきました。
クレイフェイシャルマスクは、カオリンやベントナイトなど、いくつかの種類のクレイの1つで構成されています。これらのマスクには、余分な油の吸収、乾燥肌の管理、にきびの予防など、いくつかの利点があると考えられています。
クレイマスクの使用を裏付ける証拠のほとんどは逸話的ですが、いくつかの研究はこれらのマスクが効果的であるかもしれないことを発見しました。
この記事では、肌と髪の毛に対するクレイマスクの潜在的な利点を調べ、潜在的な副作用について説明します。
にきびにクレイマスクを使用することの可能な利点
クレイマスクは、肌から油を吸収し、にきび、にきび、にきびなどの軽度のにきびを防ぐ可能性があります。これらのタイプのにきびは、毛穴が過度の汚れや油で詰まっているときに形成されます。
にきび、にきび、またはその他のにきびの斑点を治療するには、粘土粉末と温水の混合物を適用することをお勧めします。熱は発汗と肌が放出する油や汚れの量を増やすのに役立ちます。
より重度の嚢胞性にきびの場合は、最善の治療法について医師に相談することをお勧めします。クレイマスクは、ホルモン性の可能性があるにきびの根本原因をターゲットにしません。
毛穴の詰まりを取り除き、脂性肌を治療するクレイマスク
クレイマスクを顔に塗ると、余分な油分が毛穴から引き離されます。多くの人が、緑の粘土が肌を乾燥させるのに最適だと主張しています。
自然に脂性肌の場合は、週に1〜2回定期的にクレイマスクを適用すると、余分な油を管理するのに役立つ場合があります。
皮膚炎、乾癬、湿疹、酒皶の治療
2017年の研究レビューによると、クオタニウム-18ベントナイトと呼ばれるベントナイト粘土の形を含むローションは、ツタウルシやツタウルシによって引き起こされる皮膚炎の症状を軽減する可能性があります。
おむつかぶれにベントナイトを適用することも、キンセンカの従来の治療よりも効果的であることがわかりました。
乾癬、酒皶、湿疹などの他の皮膚疾患の治療法としてクレイマスクを調べた研究はありません。しかし、多くの人は、クレイマスクが症状の管理に役立つと主張しています。
研究によると、ベントナイト粘土は潰瘍や切り傷の治療に役立つ可能性があります。動物実験では、クレイマスクがコラーゲン繊維の生成を促進し、しわを減らし、肌のハリを高める可能性があることが示唆されています。
乾燥肌用クレイマスク
乾燥肌には赤い粘土が推奨されることがあります。 2016年の研究によると、粘土が固まると、肌が水分を保持するのに役立つ可能性のあるフィルムが作成されます。
しかし、研究者たちは、クレイマスクの短期間の使用が肌のハリに大きな変化をもたらさないことを発見しました。
クレイマスクを使いすぎると、肌が乾燥する可能性もあります。すでに肌が乾燥している場合は、クレイマスクの使用を最大で週に1回に制限することをお勧めします。
毒素用クレイマスク
粘土は通常、負の電荷を持っています。研究によると、この負の電荷は、正に帯電した毒素や、環境汚染に含まれる水銀や鉛などの重金属に結合するのに役立つ可能性があります。
ベントナイトクレイマスクの利点
ベントナイトは火山灰に由来する粘土の一種です。この粘土が大量に発見されたワイオミング州フォートベントンにちなんで名付けられました。
クレイマスクの潜在的な利点を調べる研究の多くは、研究にベントナイトクレイを使用しています。
ベントナイトがお肌に役立ついくつかの方法は次のとおりです。
- 過度の水分を減らす
- 毒素からお肌を守ります
- にきびを減らすのに役立ちます
- 皮膚炎の症状を改善する
- おむつかぶれの症状を改善する
髪にクレイマスクを使用する利点
髪の健康のための粘土の使用を裏付ける証拠のほとんどは逸話的です。より多くの研究を行う必要がありますが、髪の健康を改善するために、粘土が頭皮から汚れや油を取り除くことができるかもしれないと考える人もいます。
粘土マスクは次のことに役立つかもしれません：
- ふけ
- 乾燥して傷んだ髪
- 縮れ
- 熱による損傷
一部の人々は、粘土があなたの髪をより速く成長させるのを助けることができると主張します。しかし、これは神話であり、おそらく羊のベントナイトを与えることで羊毛の生産が改善されることがわかった1992年の研究に起因しています。粘土が人々の髪の成長を促進するという証拠はありません。
クレイマスクを使用することの潜在的な副作用と注意事項
クレイマスクを肌に塗った後、深刻な副作用が発生する可能性はほとんどありません。
クレイマスクを長時間つけたままにしたり、クレイマスクを頻繁に使用したりすると、肌が乾燥したり、炎症を起こしたりすることがあります。この治療法の使用を週に2回以下に制限することをお勧めします。
一部のクレイマスクには、グリコール酸など、皮膚を刺激する可能性のある他の物質が含まれている場合があります。
クレイマスクを使用することの最も可能性の高い副作用は次のとおりです。
- 乾燥
- かゆみ
- 発赤
- 発疹
クレイマスクの使い方
基本的な緑色の粘土マスクを適用する方法は次のとおりです。
- 容器から1/4サイズの粘土をすくい取ります。
- 粘土を顔全体に均等に広げます。首の上部から始めて、上に向かって作業します。
- 約15分間そのままにしておきます。
- ぬるま湯または湿ったフェイスクロスでマスクを取り外します。
クレイマスクを購入する場所
クレイマスクは、オンラインまたは化粧品を販売する場所で広く購入できます。
クレイマスクをオンラインで購入します。
取り除く
クレイフェイスマスクは、肌の健康を改善するために何百年もの間使用されてきました。
現代の科学では、クレイマスクは余分な油を吸収したり、にきびを予防したりするなど、肌にいくつかの利点があることがわかっています。
事例証拠は、髪の粘土マスクにも利点があるかもしれないことを示唆しています。
クレイマスクを試してみる場合は、週に2回に制限してください。使いすぎると肌が乾燥する可能性があるため、多くの肌の専門家がこれを推奨しています。
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