キャロットオイルはあなたの髪に良いですか？

髪に栄養を与えて育てると言われる人気のトリートメント

キャロットオイルは、いくつかの形態があり、複数の方法で適用できる人気のヘアトリートメントです。この主張は逸話的ですが、髪に栄養を与えると言われています。ユーザーは、髪を柔らかくし、成長を促進し、ダメージから髪を保護するなどの報告をしています。にんじん油にはさまざまな形があります。

にんじんの種に由来するエッセンシャルオイル
にんじんの根に由来する油
数多くの店で購入した製品とトリートメント

にんじんオイルには、髪の健康に欠かせない栄養素であるビタミンA、ビタミンE、ベータカロチンが高濃度で含まれています。

メリットは何ですか？

事例証拠に基づいて、ニンジンオイルは髪がより速くそしてより太くなるのを助けることができます。髪の毛を長く保ち、毛先の裂け目を避けたいと考えている人は、ニンジンオイルが役立つことに気付くかもしれません。にんじんオイルで髪をコンディショニングすると、髪の質感が良くなり、ツヤがあり、なめらかで、手触りが柔らかくなるとも言われています。

にんじんオイルを使用している他の人は、頭皮の根を強くすることで抜け毛を防ぐのに役立つと言います。そのビタミンは、屋外の損傷から保護効果があり、最も過酷な紫外線や環境汚染から保護することができます。ニンジンオイルは頭皮への血行を促進することで、根元から毛先まで髪を健康に保つのにも役立ちます。

にんじんオイルの支持者は、それが穏やかで癒しであると言います。マイルドな甘さの香りのため、他のエッセンシャルオイルと組み合わせて、カスタマイズされたリンスやトリートメントを行うこともできます。

最近のある研究によると、ニンジンオイルはさまざまなバクテリアや真菌に対して抗菌性を持っています。フケや頭皮の乾燥を経験している人は、定期的にニンジンオイルで髪を処理すると、症状が緩和されることがあります。頭皮に天然に存在するオイルを使用すると、特に乾燥している場合は、自分の体のオイルや皮脂の生成を刺激する可能性があります。

リスクは何ですか？

にんじん油のリスクと利点に関する研究はあまりありません。報告されたリスクは逸話的な性質があるため、ニンジンオイルの使用を開始する前に医師に相談することをお勧めします。

他の局所用製品やサプリメントと同様に、ニンジンオイルにはアレルギー反応のリスクがあります。にんじんオイルを髪に塗る前に、腕の内側や首の後ろなど、少量の肌にパッチテストを行ってください。にんじん油は、肌に塗る前に必ずグレープシードオイルやココナッツオイルなどのキャリアオイルで希釈してください。あなたがそれに反応するかどうかを観察するために少なくとも24時間それをつけたままにしてください。反応がない場合は、ヘアトリートメントの適用を続行しても問題ありません。アレルギー反応を起こした場合は、すぐに使用を中止し、医師にご相談ください。

にんじんオイルは濃い色の髪をオレンジ色に変えるようには見えませんが、使いすぎると頭皮の皮膚がオレンジ色になる可能性があります。金髪や他の明るい色の髪にニンジンオイルを頻繁に使用すると、同じリスクが生じる可能性があります。にんじんジュースを天然の染毛剤として使用する人もいます。

民間療法では、ニンジンオイルは伝統的に外部と内部の両方で使用されてきました。ニンジンオイルがもたらす最大の健康リスクは、ミリスチシンと呼ばれる少量の成分による向精神作用の可能性です。精神活性効果は、ニンジンオイルを内部で大量に摂取した場合にのみ経験されます。

ナツメグにおけるミリスチシンの効果を研究した研究者は、この成分が人間への毒性が低いことを発見しました。彼らは、大量の毒素（6または7ミリグラム）が人間を酔わせる可能性があると述べました。しかし、にんじん油には少量が含まれているため、酔うためには非常に大量に摂取する必要があります。それでも、このトピックはさらなる調査が必要です。

ニンジンオイルのカロトール成分は、その供給源に応じて、体内の細胞に対して中程度の毒性があることが1つの研究で示されています。特定のリスクについては概説していませんが、穏やかで安全で毒性のない治療法を探している人は、ヘアケアのニーズに応じた代替オプションを検討することをお勧めします。

内部でニンジンオイルを使いすぎると、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。妊娠中または授乳中の女性は、ニンジンオイルを体内に摂取しないでください。さらに、喘息またはてんかんを経験している人は、それを服用しないようにする必要があります。

にんじんオイルの髪への使い方

少なくとも週に2回はニンジンオイルで髪を治療することができます。既製のヘアトリートメントを購入することも、独自のミックスを作成して自宅で適用することもできます。

あなたはニンジンエッセンシャルオイルであなた自身のヘアマスク、すすぎ、またはディープコンディショナーを作ることができます。簡単なオイル塗布の場合は、3〜4滴のニンジンエッセンシャルオイルを2〜4杯のココナッツオイル（またはグレープシードなどの他のキャリアオイル）で希釈します。指で髪の毛に通し、頭皮にマッサージします。次に、それをとかし、プラスチックのキャップで覆い、シャンプーする前に1〜2時間そのままにしておきます。

また、2カップの水と小さじ1杯のアップルサイダービネガーの混合物にニンジンオイルを3〜4滴使用して、すすぎを作成することもできます。シャンプー後、この混合物を振って、にんじんオイルリンスでもう一度髪を洗い流します。再度すすぐ前に5分間そのままにしておきます。

多くの店で購入したニンジンオイルの用途は、洗浄の合間に残すように設計されています。オイル、美容液、クリームの形で提供されます。希釈する必要があるのはニンジンのエッセンシャルオイルです。にんじん油を使用した調理済み製品については、製造元の指示に従ってください。