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労働者の日が近づいており、あなたはあなたの出産体験をできるだけスムーズにしたいと思っています。あなたはそれを考えすぎているのではないかと思います。確かに、白衣の医療スタッフ、病院の壁、明るい光、押すように促すことなく、出産は常に「野生で」起こります。ある時点で子供は一人で出てきませんか？
ええ、そうです—ある種。あなたは胎児の排出反射について考えているかもしれません。 「自然がその道を進む」ときにそれがどのように機能するか、そしてなぜそれが一部の人にとって理想的かもしれないがすべての人にとってはそうではないのかを見てみましょう。
胎児の排出反射とは何ですか？
ファーガソン反射としても知られる胎児の排出反射は、体が赤ちゃんを無意識に「追い出す」ときです。つまり、あなたの側を無理に押すことはありません。
それはどのように機能しますか？さて、あなたがあなたの大切な日に近づくにつれて、あなたの子宮内のオキシトシン受容体の密度は200倍も増加します。これは、子宮がこのホルモンに反応するように完全に準備されていることを意味します。出産の過程で、あなたの体はパルスでオキシトシンを放出し、受容体は収縮を刺激します。
子宮収縮は子宮頸部を薄くして拡張し（子宮頸部を上に引っ張ることによって）、赤ちゃんを産道の下に移動させます。子宮頸部と産道の圧力が高まると、神経経路が脳にメッセージを送り、より多くのオキシトシンを放出します。追加のオキシトシンは、子宮の2つまたは3つの強力な収縮を引き起こし、赤ちゃんを世界に追い出します。
したがって、プッシュせずに出産することが可能である場合（ しませんでした 痛みを伴わずに言う）、なぜ私たちのほとんどはそれを経験しなかったのですか？
どのような状況で発生しますか？
自然を見てみましょう。哺乳類は、保護され安全であると感じる場所で生まれます。これは、これらの動物が安全で支えられていると感じたときに、胎児の排出反射が自然に起こるためです。
2004年の古い研究では、人間は分娩中に身体的および感情的なサポート以上のものを必要としていることが認められています。また、仕事に集中できるように、平和で静かな環境が必要です。それが存在する場合、胎児の排出反射が発生する可能性があります。
言い換えれば、「邪魔しないでください」という看板を掲げるようなものだと考えてください。恐怖や脅迫を感じると、体はストレスホルモンであるカテコールアミンを送り出し、自然分娩プロセスを停止します。そのため、胎児の排出反射は引き起こされません。
胎児の排出反射中に生理学的に何が起こりますか？
当然のことながら、研究は出産とマラソンの実行という労働集約的な経験の間に類似点を描きます。ハムストリングスは燃えていませんが、胎児が出産する瞬間に体にたくさんのことが起こっています。
子宮の筋肉はすでに上向きに曲がっており、しっかりと引っ張られた子宮頸部を開いています。子宮頸部が完全に拡張したので、あなたの体は出産の最後の瞬間に備えます。子宮はさらに上向きに曲がり、赤ちゃんを押し出します。
この時点で、直立した姿勢に移動したり、上げられたベッドの後ろに寄りかかったり、這う姿勢で膝の上に移動したりする衝動を感じるかもしれません。赤ちゃんが現れる前に、2つか3つの強力な衝動を感じることを期待してください。
胎児の排出反射中にホルモン的に何が起こりますか？
あなたが労働に入るとき、あなたの子宮は高度に調整された、強く収縮する器官になります。子宮の筋肉の細胞内のイオンチャネルとポンプの密度と活動の変化は、必要な生化学的プロセスが起こることを可能にします。ホルモンのノルアドレナリンは、オキシトシン受容体の活性化を助けます。
オキシトシンは、短時間の断続的な高周波バーストで放出されます。フィードバックループが構築されているようです。産道に対する赤ちゃんの圧力がオキシトシンの放出を刺激し、子宮の筋肉が赤ちゃんをさらに押し下げます。
これにより、運河内の圧力が上昇し、オキシトシンが再び発火します。このサイクルは、赤ちゃんが現れるまで続きます。
胎児の排出反射中に感情的に何が起こりますか？
胎児の排出反射はまさにそれです—反射。つまり、それはあなたが自発的に制御することができないものであることを意味します。それはあなたを驚かせるかもしれません、そしてあなたはそれに圧倒されるかもしれません。
あなたの体が最大限に発揮するにつれて、あなたは思わずうめき声を上げるかもしれません。これらの音を勝利の叫びと呼んでください。
病院で胎児の排出反射が妨げられる理由
陣痛中の妊娠中の人々を研究した研究者のミシェル・オデントは、出産は「非自発的」であると指摘しました。物事を放っておくと、それは自然に起こります。したがって、彼は、出産は進行中に助けられたり邪魔されたりしてはならないと感じました。
多くの病院の設定は、単に物事がどのように実行されるかという理由で、この前提に反して機能します。あなたは、機械、手順、助産師や医師（時には学生を伴う）によって絶えず邪魔されています。
侵入は、反射作用の原因である後脳にねぐらを支配させるのではなく、前頭前野を強制的に作用させることにより、自然分娩プロセスを妨げる可能性があります。あなたの体は、陣痛を止めるストレスホルモンを出すことによって、侵入とプライバシーの一般的な欠如に反応します。
ただし、特に危険な出産合併症の可能性がある病院の設定が悪いことを示唆しているわけではないことに注意してください。病院と現代医学は、母親と乳児の死亡率を大幅に改善しました。
胎児の排出反射の利点と欠点
胎児の排出反射はあなたがあなたの出生時に経験したいものですか？場合によります。できるだけ少ない介入で自然に出産することに惹かれ、合併症のない妊娠をしたことがあるなら、これはあなたにぴったりかもしれません。
胎児の排出反射を経験した人の中には、出産はほとんど自然に起こったと感じている人もいます。確かに勝利！
ただし、反射神経を出産に大きく貢献させることに不安がある場合は、病院の手順に従って出産チームに案内してもらうことをお勧めします。そしてもちろん、合併症のリスクが高い場合は、病院の設定が最も安全な方法かもしれません。
医師または助産師に何を尋ねるか
出産の準備をするときは、分娩と出産の希望について医療チームと話し合う必要があります。質問のリストは次のとおりです。
- 出産時に誰が私と一緒にいますか？
- 何か欲しいと思ったら、どの痛みの介入が利用できますか？
- 出産室には浴槽がありますか？
- 急に必要になった場合、立ったり、手や膝に乗ったりすることはできますか？
- 医師に同行する医学生に関する病院のプロトコルは何ですか？
- 陣痛中はライトが暗くなり、いつライトがオンになりますか？
- 利用できる音楽システムはありますか？
結論
常に可能であるとは限りませんが、胎児の排出反射を経験することは魔法のようです。しかし、覚えておいてください：あなたが出産したとしても、あなたの小さな子供に会うことはそれをすべて価値のあるものにするでしょう。
