コーヒーには多くの利点があり、エネルギーを与えることができ、素晴らしい香りがするので、コーヒーを吸うことができるかどうか疑問に思う人がいるかもしれません。結局のところ、人々はお茶や他のあらゆる種類の植物製品を吸います。
クリスマス以来食器棚にあるホリデーブレンドのほこりっぽいサンプルパックに浸る前に、これを読んで、コーヒーを吸った場合に何が起こるかを確認する必要があります。
人々は実際にこれをしますか？
言うのが難しい。
2014年に、インターネットは10代の若者がコーヒーを吸って高くなるという話で賑わっていました。それが単にセンセーショナルな「ニュース」ストーリーだったのか、それとも実際のものだったのかは確認できません。
オンラインで試してみたと主張する人もいますが、実際のケーススタディはzipしてください。
どうなるでしょうか？
コーヒーの効果（少なくとも飲むとき）はよく知られています。ただし、コーヒーを吸うことになると、既知の副作用は、研究に裏付けられたデータからではなく、オンラインで見つかった事例証拠からのみ発生します。
コーヒーかすや豆を吸ったと主張する人々（勇敢な副ジャーナリスト1人を含む）によると、副作用はコーヒーの量とそれを吸うために使用された方法に依存しているようです。
たばこと混ぜた少量の挽いたコーヒーを吸うと、一部の人々に頭の突進または立ちくらみを引き起こすと報告されています。より多くの量で、コーヒー喫煙者のカップルは、睡眠障害、ジッター、エネルギーの増加などの症状を報告しました。
コーヒーかすを吸う、またはボンやクラックパイプを使用して淹れたてのコーヒーを吸うなど、他の吸入方法に目を向けた人々は、その後かなりひどい気分になったと報告しました。
彼らが報告した症状は次のとおりです。
- 激しい咳
- 喉と舌の乾燥
- 緊張型頭痛
- ドキドキまたはレーシングハート
- 不安
- 吐き気
それは健康上のリスクをもたらしますか？
上記の不快な影響は別として、何でも喫煙することは健康上のリスクを伴います。一般に信じられていることとは異なり、健康を害するためにタバコやクラックなどの通常の容疑者を吸う必要はありません。
アメリカ癌協会によると、タバコのないハーブタバコのようなものでさえ、タール、粒子状物質、および一酸化炭素を放出します。
吸入すると、これらのものは呼吸器の炎症や損傷を引き起こし、咳、息切れを引き起こし、肺疾患、心血管疾患、および癌を発症するリスクを高める可能性があります。
カフェイン蒸気を吸うのはどうですか？
まず、カフェインベープには通常コーヒーが含まれていないため、滑らかなコーヒーのフレーバーとアロマが必要な場合は、スターバックスへの旅行が最善の策です。
市場に出回っているほとんどのカフェインベープは、ガラナ、高麗人参、タウリンなどのエネルギードリンクやサプリメントに一般的に見られる他の成分を介してカフェインとエネルギー増強力を獲得します。
研究者はまだ蒸気を吸うことの長期的な影響について学んでいるので、カフェインを吸うときに何が起こり得るかについての情報は限られています。
カフェインはさておき、アーク製品には、深刻な肺疾患に関連している他の成分が含まれている可能性があります。たとえば、ジアセチルのような香料は、多くのアーク製品に含まれています。アークジュースで一般的に使用されるジアセチルおよび他の同様の化学物質は、深刻な肺の状態であるポップコーン肺を引き起こす可能性があります。
カフェイン蒸気を吸うことや同様の製品は米国によって規制されていないため、蒸気を吸うときに何を吸い込んでいるかを確実に知ることは不可能です。
疾病管理予防センター（CDC）によると、アークエアロゾルには次のものも含まれている可能性があります。
- 超微粒子
- 揮発性有機化合物（VOC）
- 発がん性物質
- 鉛やニッケルなどの重金属
- ニコチン
電子タバコには通常、ニコチンを含まないというラベルの付いた製品を含め、ニコチンが含まれています。ニコチンは中毒の可能性があり、高血圧、糖尿病、およびその他の状態のリスクを高める可能性があります。また、青年および若年成人の脳の発達にも影響を及ぼします。
カフェイン蒸気を吸うことによる他の潜在的なリスクは、あなたが吸入したときに実際にどれだけのカフェインがあなたのシステムに入っているかを知らないことです。パフごとに得られる量は、パフの長さは言うまでもなく、ブランドによって異なります。
カフェインに対する反応は人によって異なります。カフェインがあなたにどのように影響するかは、あなたの耐性と、他のソース（コーヒー、他のカフェイン入り飲料、特定の薬など）からシステムにすでに含まれているカフェインの量によっても決まります。
高濃度のカフェインは、摂取しすぎる可能性を高め、不快な副作用を引き起こす可能性があります。そして、はい、それ です カフェインの過剰摂取を経験する可能性があります。
カフェインの過剰摂取の兆候
生命を脅かすカフェインの過剰摂取はまれですが、実際に起こります。
カフェインを吸う場合や、カフェインを含む成分を吸入するために他の方法を使用する場合は、摂取量が多すぎる兆候と、いつ医療援助を受けるべきかを知ることが重要です。
カフェインが多すぎることによる潜在的な副作用のいくつかを次に示します。
- めまい
- 過敏性
- 頭痛
- 下痢
- 喉の渇きの増加
- 不眠症
カフェインの過剰摂取はまた、即時の医療を必要とする重度の症状を引き起こす可能性があります。
これらの兆候または症状のいずれかが発生した場合は、911に電話するか、最寄りの緊急治療室に向かいます。
- 速いまたは不規則な心拍
- 嘔吐
- 呼吸困難
- 散瞳瞳孔
- 幻覚
- 錯乱
- 胸痛
- けいれんなどの不随意運動
- 痙攣
結論
コーヒーを吸うことは、淹れたてのカップで楽しむほうがよい完全に良いジョーの無駄以上のものをもたらす可能性は低いです。あなたがコーヒーの証明された利点を得たいならば、ただそれを飲んでください。そして、それがあなたが求めている高さであるならば、あなたはおそらくそれをコーヒータバコ（またはアーク）で見つけるつもりはないでしょう。
Adrienne Santos-Longhurstは、カナダを拠点とするフリーランスのライター兼作家であり、10年以上にわたって健康とライフスタイルのすべてについて幅広く執筆しています。記事を調べたり、医療専門家にインタビューしたりする小屋に夢中になっていないときは、夫と犬をけん引してビーチタウンを戯れたり、スタンドアップパドルボードをマスターしようとして湖に飛び散ったりしているのを見つけることができます。
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