着圧ソックスは、足の疲れやふくらはぎの腫れの治療に人気があります。健康的な循環をサポートすることにより、これらの衣服はあなたのエネルギーレベルを高め、血栓のリスクを下げることができます。彼らは立って働く人々、距離ランナー、そして年配の大人に利益をもたらすことができます。
しかし、着圧ソックスは万人向けではありません。調査によると、着圧ソックスを誤って使用すると有害な場合があります。
この記事では、着圧ソックスの使用について知っておくべき基本事項と、着圧ソックスを着用することで害を及ぼすことのないようにする方法について説明します。
着圧ソックスとは？
あなたの循環器系はあなたの心臓からあなたの静脈を通して新鮮な、酸素が豊富な血液を送り出します。酸素が体内に分配されると、血液は枯渇し、別の静脈セットを通って戻って補充されます。
脚の静脈の血液は、心臓に戻るために重力に逆らって作用しなければならないことがよくあります。このため、脚の静脈や動脈は弱くなり、非効率になる傾向があります。そこで、着圧ソックスとストッキングが登場します。
着圧ソックスは足首とふくらはぎに圧力をかけます。循環器系の底にあるこの穏やかで継続的な圧迫は、静脈が心臓に血液を送り返すときに静脈をサポートするのに役立ちます。
着圧ソックスは、特定の病状や家族歴のある人に処方箋で推奨されています。また、日中にたくさん立っている人、頻繁に飛ぶ人、65歳以上の人にも店頭で人気があります。
着圧ソックスは着用するのが危険ですか？
一般的に、着圧ソックスは正しく着用すれば安全に着用できます。だからといって、あらゆる状況で誰にとっても安全だというわけではありません。デリケートな肌や炎症を起こしやすい肌など、着圧ソックスを使用しない人もいます。着圧ソックスが適切に装着されていることも重要です。
知っておくべきいくつかの潜在的なリスクは次のとおりです。
あなたの循環を遮断することができます
着圧ソックスとストッキングは、循環をサポートする継続的な圧力を提供することを目的としています。しかし、適切に装着されていないと、逆の効果があり、血液が足を循環するのを妨げる可能性があります。
足を擦ったり傷つけたりすることがあります
肌が乾燥している場合や、飛行機のように乾燥した空気のある気候で旅行している場合は、肌が擦れたり擦れたりする可能性が高くなります。皮膚のバリアが損なわれている人は、着圧ソックスによる切り傷、擦り傷、打撲傷を経験する可能性があります。着圧ソックスやストッキングが適切にフィットする場合、これが発生する可能性ははるかに低いことに注意してください。
かゆみ、発赤、刺激を引き起こす可能性があります
着圧ソックスは皮膚の炎症を悪化させ、かゆみを引き起こす可能性があります。着圧ソックスの装着が不適切な場合、靴下の生地の端の脚に赤みや一時的なへこみが現れることがあります。
医師の推奨に従ってください
着圧ソックスやストッキングのメーカーは、製品を一日中、一晩中着用しても安全だと報告する傾向があります。あなた自身のニーズは、あなたの病歴とあなたが着圧ソックスを履いている理由によって異なります。
着圧ソックスを使用する頻度と、安全に履き続けることができる期間については、医師に相談してください。
着圧ソックスを使用する最も安全な方法は何ですか？
着圧ソックスを使用する最も安全な方法は、医療提供者のガイダンスに従うことです。
店頭で購入した着圧ソックスを履いている場合、または着圧ソックスを日常生活に追加したい場合は、医師に相談してください。必要に応じて、着用に関する推奨事項と医療グレードの処方ソックスの処方箋を提供できます。
着圧ソックスを着用することによるほとんどの副作用は、正しく着用していない場合にのみ発生することを忘れないでください。
着圧ソックスのベストプラクティス
着圧ソックスを安全に着用するためのいくつかのベストプラクティスは次のとおりです。
- 専門家があなたの着圧ソックスを適切に装着してください。
- 体重が増えたり減ったりした場合は、正しいサイズを着用するようにもう一度装着してください。
- 靴下またはストッキングの製造業者および医療提供者からの指示に従ってください。
- 着用するたびに、赤み、へこみ、乾燥、擦れなどの変化がないか肌をチェックしてください。
- 着圧ソックスを手洗いし、吊るして乾かし、生地の反りや変化を防ぎます。
- 着圧ソックスは、30程度の着用後、またはストレッチが失われていることに気づいたらすぐに廃棄してください。
- 着圧ソックスを毎日外し、清潔で乾いたペアと交換して、ソックスが肌に付着して外れにくくなるようにします。
いつ医者に診てもらうか
着圧ソックスは、深部静脈血栓症や血栓の治療と予防に役立ちます。しかし、それはあなたがそれらの状態の兆候と症状を無視するべきだという意味ではありません。次のいずれかに気付いた場合は、すぐに医療提供者に連絡してください。
- 腫れ、硬い静脈
- 片方または両方の脚に持続する圧痛または循環の喪失
- 片方または両方の脚に残る脚のけいれん
- 静脈の1つの領域の発赤または暖かさ
- 弱い脈拍またはリズムから外れた感じの脈拍
- 青みがかったまたは紫色の肌
- 呼吸困難または急速呼吸
着圧ソックスを長時間着用していて、脱ぐのに問題がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。
着圧ソックスの種類
着圧ソックスには主に3つのタイプがあります。
- 非医療サポート靴下
- 目盛り付き着圧ソックス
- 塞栓防止着圧ソックス
非医療サポート靴下
「着圧ソックス」という言葉を聞いたときに思い浮かぶのは、医療以外のサポート靴下です。これらのタイプのコンプレッションガーメントは、誰でも店頭またはオンラインで購入できます。
あなたはこれらの靴下があなたの快適さのレベルに基づいて加える圧力のレベルを選ぶことができます。非医療サポート靴下は全国的に広く利用可能であり、長さ、生地、パターンの多くの種類があります。
段階的着圧ソックス
段階的な着圧ソックスは、医師の処方箋によってのみ入手可能です。このタイプの衣服には、プロのフィッティングが必要です。そこでは、安全に使用する方法についてアドバイスを受けます。プロバイダーは、それらを使用する理由、それらを着用する期間、およびその他の安全係数について明確にする必要があります。
塞栓防止着圧ソックス
肺塞栓症のリスクが高い人には、抗塞栓症圧迫靴下が処方されます。通常、このタイプの衣服を処方された人は、動きが制限されています。
重要なポイント
医師の指導と製造元の指示に従えば、通常、着圧ソックスは安全に着用できます。着圧ソックスを使いすぎて誤って着用すると、皮膚が壊れて感染が始まる可能性があります。
同じペアの着圧ソックスを一度に何日も履いたままにしないでください。また、症状の治療に推奨される着用時間の長さについて医師に相談する必要があります。
着圧ソックスを頻繁に使用している場合は、医療グレードのソックスの処方箋を入手することを検討してください。皮膚の損傷や打撲などの副作用が発生した場合は、靴下の使用を中止し、医療提供者に知らせてください。
