母乳育児をやめるのに適切な年齢はありますか？

あなたの子供を母乳で育てる期間についての決定は非常に個人的なものです。それぞれのお母さんは、自分自身と子供にとって何が最善かについての感情を抱きます。母乳育児をいつやめるかについての決定は、子供によってかなり異なる場合があります。

母乳育児をしたい期間を正確に知っていて、いつ停止するかを明確に感じることがありますが、それは素晴らしいことです。しかし、多くの場合、決定はそれほど単純または明白ではないと感じます。

自分の気持ち、子供のニーズや気持ち、他の人の意見など、さまざまな要素を検討する必要があるかもしれません（必ずしも歓迎されない場合もあります）。

母乳育児をやめる「適切な年齢」はありますか？

あなたが何をするにしても、母乳育児をする期間についての決定は最終的にあなたがすることであることを知ってください。あなたの体、あなたの子供—あなたの選択。

ここで正しい決定は1つではありませんが、母乳育児はあなたと赤ちゃんの両方にとって有益です。これらのメリットには年齢制限はなく、1年以上の授乳でも害はありません。

主要な保健機関の発言

すべての主要な保健機関は、少なくとも1年間の母乳育児を推奨しており、約6か月の母乳育児に続いて、固形食品の導入と組み合わせた母乳育児を行っています。その後のガイダンスは、母乳育児を継続する期間によって異なります。

たとえば、米国小児科学会（APA）と米国疾病予防管理センター（CDC）はどちらも、少なくとも1年間は子供に母乳を与えることを推奨しています。その後、AAPは、「母親と乳児が相互に望んでいる」限り、母乳育児を継続することを推奨しています。

世界保健機関（WHO）とアメリカ家庭医学会（AAFP）はどちらも、2年以上の母乳育児の利点を挙げて、より長い期間の母乳育児を推奨しています。

WHOは、6か月間の母乳育児と、その後の「最長2年以上」の母乳育児を推奨しています。一方、AAFPは、「母乳育児が少なくとも2年間続く場合」、母親と赤ちゃんの健康が最適であると述べています。

1年後の母乳の栄養価

聞いたことがあるかもしれませんが、母乳は特定の日に「水に変わる」ことも、栄養価を失うこともありません。

たとえば、 母子栄養 母乳の栄養プロファイルは、母乳育児の2年目を通して基本的に同じままですが、タンパク質とナトリウムの含有量は増加し、カルシウムと鉄の含有量は減少することが示唆されました。

さらに、母乳には、母乳育児の全期間にわたって子供の免疫システムを高める抗体が含まれ続けています。

平均離乳年齢は何歳ですか？

離乳はプロセスであるため、平均を正確に特定することは困難です。

あなたが幼児の年を超えて授乳することを選択するママの一人になることになった場合、年長の子供に母乳を与えることは正常であることを知ってください。 AAFPが指摘しているように、人類学的データによると、自己離乳（子供が厳密に決定する離乳を意味する）の自然年齢は約2.5〜7歳です。

もちろん、誰もがそんなに長く授乳したいとは限りませんが、それが通常の選択肢であり、実際には世界中でかなり一般的であることを知っておくとよいでしょう。

離乳の予定はありますか？

ほとんどの専門家は、乳房からの完全な離乳がさらに数か月または数年は起こらなくても、子供が固形食品を摂取し始めるとすぐに離乳が始まることに同意します。一般的には、離乳を徐々に穏やかに行うのが最善です。これはあなたの体と赤ちゃんの両方に調整する時間を与えます。

最初の6〜12か月以内に離乳した場合は、母乳の減少を粉ミルクで補う必要があります。母乳または粉ミルクは、生後1年間の赤ちゃんの主要な食品と見なされます。また、赤ちゃんが1歳になるまで、固形食品を母乳または粉ミルクの代わりに使用しないでください。

離乳は、赤ちゃんの年齢や直面している可能性のある生活環境に応じて、少し異なって見えます。さまざまな離乳シナリオと、それぞれの場合に留意すべき点を見てみましょう。

6ヶ月前の離乳

赤ちゃんが6か月未満の場合は、母乳育児セッションを粉ミルクに置き換えることになります。赤ちゃんが以前に哺乳瓶を飲んだことがない場合は、哺乳瓶に慣れていることを確認する必要があります。最初に別の大人にボトルを与えてもらうことから始めると役立つかもしれません。

次に、乳房での時間をゆっくりと減らしながら、赤ちゃんに与えるボトルの数をゆっくりと増やします。可能であれば、これを徐々に行ってください。そうすれば、赤ちゃんがフォーミュラをどれだけうまく消化するかを確認でき（フォーミュラが赤ちゃんの胃を混乱させているように見える場合は、医師にアドバイスを求めることができます）、途中であまり夢中にならないようにします。

開始するには、1回の哺乳瓶をボトルに交換し、少なくとも数日待ってから、別の哺乳瓶の給餌をスケジュールに追加します。必要に応じていつでもペースを調整して、赤ちゃんに栄養を与え、変化に順応させることができます。数週間または数か月の間に、哺乳瓶のみの使用に移行できます。

6ヶ月後の離乳

6か月後、いくつかの授乳セッションを固形食品に置き換えることができる場合があります。ただし、赤ちゃんは通常、多種多様な固形食品を食べないため、固形食品だけでバランスの取れた食事を赤ちゃんに与えることはできません。

母乳育児のセッションを減らすときは、いくつかの式を代用する必要があります。また、赤ちゃんの固形食品にフォーミュラを追加して、楽しみや栄養価を高めることもできます。

母乳または粉ミルクが最初の1年間は依然として主要なカロリー源であることを忘れないでください。そのため、カップまたはボトルを使用して、毎日十分な粉ミルクを提供していることを確認してください。

1年後の離乳

赤ちゃんが多種多様な食品を食べていて、水や牛乳を飲み始めた場合は、粉ミルクに置き換えることなく、赤ちゃんの母乳育児を減らすことができる場合があります。あなたはこれについてあなたの医者に話すことができます。

いずれにせよ、多くの赤ちゃんは母乳育児に対する感情的な愛着をさらに意識するようになるため、この年齢での離乳には、乳房での時間を減らしながら、赤ちゃんに他の快適さを提供することが含まれる場合があります。気晴らしもこの年齢で役立つことができます。

突然の離乳

突然の離乳は、通常、乳房の充血の可能性を高め、乳房感染の可能性を高める可能性があるため、お勧めしません。それはまたあなたの赤ちゃんにとって、そしてあなたにとって感情的に厳しいかもしれません。

ただし、状況によっては、突然の離乳が必要になる場合があります。例としては、兵役を求められたり、母乳育児と互換性のない投薬や健康処置を開始する必要がある場合があります。

このような場合は、子供の年齢を念頭に置き、適切な食品や処方に置き換えたいと考えています。あなたの快適さのために、あなたは充血のために冷たいキャベツの葉を試すか、腫れを止めるために冷たい湿布を試してみることをお勧めします。また、数日間の満腹感を減らすのに十分な量のミルクを搾り出す必要がある場合もあります（搾りすぎないでください。そうしないと、過剰になり続けます）。

また、あなた自身とあなたの子供の両方に追加のTLCを与えたいと思うでしょう。突然の離乳は感情的に非常に難しい場合があります—あなたが経験する突然のホルモンの変化は言うまでもありません。

自己離乳

自己離乳は基本的にそれがどのように聞こえるかです。あなたはあなたの子供が彼ら自身の時間に彼ら自身で離乳するのを許します。すべての子供は、いつ看護をやめるかという点で少し異なります。看護師よりも遊んだり抱きしめたりすることを好む人もいます。他の人は、看護にもっと感情的に執着しているようで、離乳するのに時間がかかります。

すべての子供が異なるので、ここには本当の「正常」はありません。また、自己離乳はすべてまたはまったくではないことも知っておく必要があります。あなたはあなたの子供が彼ら自身で離乳するのを許すことができます、そしてあなたがどれくらいの頻度でまたはどれくらい長く授乳したいかについてあなた自身の境界をまだ持っています。あなたの子供が年をとるにつれて、離乳は相互関係に基づく交渉のようになるかもしれません。

よくある質問

母乳育児中に再び妊娠した場合はどうなりますか？

授乳中に妊娠した場合、2つの選択肢があります。あなたはあなたの子供を離乳させるか、または看護を続けることができます。

AAFPが説明しているように、妊娠中の授乳は妊娠に害はありません。 「妊娠が正常で母親が健康であれば、妊娠中の母乳育児は女性の個人的な決定です」とAAFPは説明します。多くの女性は妊娠中ずっと楽しく授乳し、出産後も両方の子供をタンデムで授乳し続けます。

当然のことながら、多くの女性は妊娠中に離乳することを決定します。複数の子供を看護するという考えは困難または疲れ果てているように聞こえるからです。離乳する場合は、やさしく離乳してください。お子さんが1歳未満の場合は、栄養上のニーズが満たされていることを確認してください。

赤ちゃんが1日3回食事をしている場合はどうなりますか？

母乳育児は、特に赤ちゃんが年をとるにつれて、栄養だけではありません。赤ちゃんが1トン食べていても、おやつや飲み物、そしてもちろん快適さを求めて赤ちゃんがあなたのところにやってくるかもしれません。

年長の赤ちゃんや幼児のお母さんは、通常、子供が日中はたくさん食べることに気づきますが、昼寝時、就寝時、または朝に授乳します。多くの人は、日中の安心やダウンタイムが必要なときに看護をします。

赤ちゃんが歯を手に入れたら、母乳育児をやめるべきですか？

歯は離乳する理由ではありません！子供が授乳するとき、彼らは歯茎や歯をまったく使用していないので、噛むことを心配する必要はありません。

授乳中の主なプレーヤーは唇と舌であるため、授乳中に赤ちゃんの歯が乳房や乳首に触れないようにします（クランプダウンしない限り、これは別の話です）。

母乳で育てるには何歳ですか？

ここでも上限はありません。はい、あなたは出会うすべての人からアドバイスや意見を得るでしょう。しかし、すべての主要な保健機関は、子供に有害な母乳育児の年齢はないことに同意しています。 AAPが説明しているように、「母乳育児から生後3年以上までの心理的または発達上の危害の証拠はありません」。

取り除く

母乳育児をいつやめるかは、非常に個人的な決定であり、母親が自分でできるべきものです。

残念ながら、外部の情報源（友人、家族、医師、さらにはパートナー）から、自分にぴったりとは思えない特定の決定を下すよう圧力を感じる場合があります。ここであなたの本能を信頼するために最善を尽くしてください。通常、あなたの「母の腸」はあなたとあなたの子供にとって何が最善かを知っています。

最終的には、あなたがどのような決定を下しても、あなたとあなたの子供は大丈夫です。 1か月、1年、またはそれ以上母乳で育てているかどうかにかかわらず、子供に与えたミルクの各滴が良い世界を成し遂げたこと、そしてあなたが素晴らしい親であることを確信できます。