母乳育児中の母親の中には、ミルクの供給過剰を夢と考える人もいますが、他の人にとっては悪夢のように見えることもあります。供給過剰は、あなたが満腹の問題とうまくラッチしたり飲み込んだりできないうるさい赤ちゃんに苦しんでいることを意味するかもしれません。
供給過剰の問題があると思われる場合は、ブロックフィードについて聞いたことがあるかもしれません。ただし、試す前に、必ず授乳コンサルタントに相談してください。時々、あなたが供給過剰であるかもしれないと思うことは、過剰な失望のように、実際にはまったく別の問題です。
授乳コンサルタントが、成長中の赤ちゃんに十分な量のミルクを作っていることを確認し、赤ちゃんが健康的な速度で体重を増やしている場合は、解決策として授乳をブロックすることを提案する可能性があります。
それで、それはあなたにとって正しいテクニックですか？どうやってやるの？ブロック給餌スケジュールはどのように見えますか？心配しないでください、答えなしであなたをぶら下げたままにすることはありません…
ブロックフィーディングとは何ですか？
ブロック授乳は、赤ちゃんのニーズに合わせて生産量を減らすことで母乳の供給を管理するために使用される母乳育児の方法です。
母乳は需要と供給に基づいて生産されます。あなたの胸が頻繁に刺激されて完全に空になるとき、それはより多くのミルクを生産します。乳房にミルクが残っていて、乳房が刺激されていない場合、ミルクの生成が停止します。
ブロック給餌は、乳房の中にミルクを長期間残すので、体はそれがそれほど高い速度で生産し続ける必要があるとは思わないでしょう。
フィードをどのようにブロックしますか？
まず、ブロック給餌スケジュールの開始となる給餌を決定します。約1時間前に、搾乳器を各乳房に短時間使用します。これにより、乳房が柔らかくなり、搾乳反射が十分に緩和され、成功への準備が整います。
赤ちゃんがお腹を空かせて授乳が始まったら、乳房を1つだけ提供します。赤ちゃんが好きなだけその胸から食べさせてください。次の3〜6時間は、赤ちゃんを同じ側に戻します。
あなたの目標は、時間のブロック全体の間だけ、同じ側で赤ちゃんを養うことです。赤ちゃんが空腹であるという合図を出すときはいつでも、この間も赤ちゃんはオンデマンドで餌をやる必要があります。
次のブロックでは、もう一方の胸を提供し、反対側でプロセスを繰り返します。
未使用の乳房が6時間のブロック中に不快に感じ始めた場合は、圧力を解放するのに十分なだけポンプをかけるようにしてください。できれば乳房を空にすることは避けてください。そうすることで体に作るように指示されます。 もっと ミルク。
また、その乳房に冷たい湿布を使用して不快感を軽減することもできます。一度に30分以内、使用の間に少なくとも1時間の休憩を入れて湿布を使用してください。
ほとんどの人にとって、一度に3時間だけの短いブロックスケジュールから始めることをお勧めします。授乳中の親が大量の余分なミルクを飲んでいる場合は、サイドを切り替える前に、より長いブロック（8〜10時間など）が必要になる場合があります。
あなたの体がブロック給餌スケジュールに順応するにつれて、あなたは非常に不快になる可能性があります。完全にポンプすることにした場合は、ブロック供給スケジュールを再開してください。
ブロック給餌は通常、ミルクの供給を管理可能なレベルにするために一時的にのみ使用されます。通常、フィードを1週間以上ブロックすることはお勧めしません。医師、助産師、または授乳の専門家に相談して、飼料をブロックする期間を確認してください。
誰がブロックフィードを使用する必要がありますか？
ブロック給餌は供給過剰を管理しようとする人々に使用されるため、この戦略は、牛乳の生産量を増やしたい人には使用しないでください。
赤ちゃんが生まれてから非常に早い時期には、ブロック給餌はお勧めできません。産後最初の4〜6週間で、母乳の量は急速に増加し、成長する赤ちゃんに適応します。
通常、授乳のたびに両方の乳房に授乳することで、体の自然なミルク供給を確立することをお勧めします。または、赤ちゃんの空腹レベルに応じて、各飼料で交互に乳房を作ります。
4〜6週間後に次のことがわかった場合は、授乳の専門家に供給過剰について相談してください。
- 定期的な授乳にもかかわらず、あなたの胸は頻繁に充血していると感じています
- 授乳中に赤ちゃんが吐き気を催したり、吐き気を催したり、咳をしたりしている
- あなたの胸は頻繁にミルクを漏らしています
ブロック給餌の副作用
ブロック給餌は供給過剰の問題に対する簡単な解決策のように思えるかもしれませんが、ミルクは通常よりも長期間乳房内に残されています。これは、管の詰まりや乳腺炎のリスクが高まることを意味します。
これらの問題を防ぐために、できることがいくつかあります。
- 細菌感染を防ぐために、胸の部分を清潔に保つようにしてください。
- 良好なラッチを確保するための対策を講じてください。
- 完全な排水を促進するために、授乳中に乳房をマッサージしてください。
- 授乳位置を頻繁に切り替えて、乳房がすべての側面から適切に排出されていることを確認します。
- 片方の乳房だけで授乳する時間をゆっくりと延長して、ブロック授乳を緩和することを検討してください。
管の詰まりや乳腺炎の形跡が見られる場合は、悪化を防ぐために迅速に行動してください。発熱、赤い跡、極度の痛みなどの感染の兆候に気付いた場合は、すぐに医療提供者に相談してください。
ブロック給餌の利点
供給過剰に苦しんでいる人々にとって、より少ない充血（そしてそれに続くことができる不快な副作用）を感じることはブロック給餌の主な利点です。
ただし、ブロック給餌は赤ちゃんにとってもメリットがあります。ブロック授乳により、赤ちゃんは母乳育児セッションの最後に見られる高タンパク、高脂肪の後乳をより多く摂取することができます。
La Leche Leagueによると、後乳をもっと飲むと消化が改善され、赤ちゃんが過剰なガスを経験するのを防ぐことができます。
また、小さな口があまり充血していない乳房に適切にラッチするのも簡単です。さらに、赤ちゃんは乳房を締め付けるのではなく、舌でミルクの流れをうまく制御できるため、乳首の痛みが少なくなる可能性があります。
これらは小さなメリットのように聞こえるかもしれませんが、母親と赤ちゃんの両方にとって、快適さ、栄養、母乳育児のしやすさに大きな違いをもたらす可能性があります。
ブロック給餌スケジュールの例
医師、助産師、または授乳コンサルタントの推奨事項に応じて、ブロック給餌スケジュールは以下のスケジュールとは異なる場合があり、各乳房のブロックが長くなったり短くなったりします。
午前8時と6時間のブロックで最初の給餌が予想される、ブロック給餌スケジュールの例を次に示します。
- 午前7時：両方の乳房への圧力を和らげるのに十分な量のポンプ
- 午前8時：赤ちゃんに右胸を与えます。いつ終わるかを赤ちゃんに決めさせましょう。
- 午前8時30分から午後2時：このウィンドウに続くすべての授乳は右乳房に留まります。
- 午後2時：左胸に赤ちゃんを養います。いつ終わるかを赤ちゃんに決めさせましょう。
- 午後2時30分午後8時まで：このウィンドウに続くすべての授乳は、左乳房に留まります。
取り除く
母乳の供給過剰の問題が発生している場合は、不快な副作用を終わらせるために、おそらく何でも試してみることをいとわないでしょう。授乳コンサルタントに供給過剰を確認し、小児科医に相談して赤ちゃんの体重が適切であることを確認してください。
ブロック給餌は、ミルクの供給を制御するための効果的な方法ですが、この方法を使用する場合は、管の詰まりや乳腺炎に注意することが重要です。また、同じ乳房を数回食べた後でも、お子様が過度に空腹に見えないようにする必要があります。
ブロック給餌は、ミルクの供給がより管理しやすくなるまでの一時的なものであることを忘れないでください。ミルクの供給が減少した後は、通常どおり給餌に戻って、成長中の赤ちゃんにとって適切な量のミルクの供給を維持できます。
