読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
- 全体的に最高：ブルックスグリセリン17
- 最高のロードランナー：ブルックスゴースト13
- 最高のトレイルランナー：Salomon Speedcross 4
- 最高のクッション：ホカワンワンボンダイ7
- 広い足に最適：Brooks Adrenaline GTS 19
- 扁平足に最適：ASICS Gel-Kayano 26
- 最高のビーガン：アルトラの何でも
- 最高の「裸足」：Vibram FiveFingers KSO EVO
- 最高のゼロドロップ：メレルトレイルグローブ5
- 最高のミニマリスト：ゼロシューズ
あなたはそれをこのように考えていないかもしれませんが、ランニングシューズはあなたの足への投資になる可能性があります そして あなたの健康に。
適切なランニングシューズを選択すると、より快適な動きが促進され、硬い表面での足の落下による衝撃による損傷から下半身を保護できます。
したがって、フォームまたは機能のどちらを探している場合でも、ここにオプションがあります。
選び方
これらのランニングシューズを選んだのは、快適さと価値が高く評価されているからです。ビーガン、ワイド幅、ミニマリストなど、すべてのランナーにちょっとしたものもあります。
これらのブランドの多くは長年にわたって信頼されており、各モデルには男性と女性のバージョンがあります（さらにいくつかの子供用バージョンもあります！）。つまり、足のサイズのオプションがたくさんあります。
価格ガイド
優れたランニングシューズには、20ドルから数百ドルまでのどこでも支払うことが期待できます。
より高品質でより専門的なペアを推奨するために、選択からほとんどのローエンドオプションを削除しました。
- $ = $80–$130
- $$ = $130–$180
- $$$ = $ 180以上
最高のランニングシューズのためのHealthlineのおすすめ
全体的に最高
ブルックスグリセリン17
価格ポイント：$ – $$
主な機能：ブルックスグリセリン17は、舗装などの硬い表面で最大限の快適さを実現するように設計された、厚くクッション性のあるソールを備えています。いくつかのカラーオプションが利用可能で、軽い3Dプリントのメッシュアッパーが靴の重さを防ぎます。長距離走用に設計されており、狭幅、中幅、広幅で利用できます。
考慮事項：幅のオプションは少し制限されているため、これらの靴は一部の靴に完全にフィットしない場合があります。予算重視のランナーにとっても、価格は少し高いです。
最高のロードランナー
ブルックスゴースト13
価格：$$
主な機能：田舎道を走る初心者でも、街の歩道でジョギングする年配のプロでも、完璧な靴です。厚くクッション性のあるソールは、長距離と短距離の両方に対応するように設計されており、3Dプリントされたメッシュアッパーは靴全体の重量を軽くするのに役立ちます。さまざまな色が用意されています。
考慮事項：一部の顧客は、これらの靴は幅の広い足にはきつすぎたり狭すぎたりする可能性があると報告しています。靴の重さは約9.3オンスなので、マラソンランナーは少し重いと感じるかもしれません。
最高のトレイルランナー
サロモンスピードクロス4
アマゾンで今すぐ購入
価格ポイント：$
主な機能：ラバーソールは、予測できない地形でも最大限のトラクションとグリップを発揮するように設計されています。足はクッション性があり、さまざまな表面から保護されています。重さはわずか300グラム（約10.5オンス）です。
考慮事項：多くのお客様から、使用が制限されている場合でも、舗装やアスファルトでソールがすぐに摩耗すると報告されています。また、従来のレースではなく、クイックレースシステムを備えています。これは、個人的な好みに関係する可能性があります。また、特定の色では塗料が簡単に摩耗する場合があります。
最高のクッション
ホカワンワンボンダイ7
価格：$$
主な機能：この靴の飾り気のないデザインは、最大限の快適さを目的とした厚いクッションを提供します。複数の幅のオプションが利用可能であり、クッションは舗装と起伏の多い地形の両方に適応できます。かかとからつま先までの小さなドロップもあります。
考慮事項：Bondi 7のペアは、同様のランニングシューズよりも少し重いため、長時間使用するとメッシュがソールから剥がれる可能性があるとの報告もあります。
広い足に最適
ブルックスアドレナリンGTS19
価格：$$
主な特徴：この靴は、外反母趾のある人や最近外反母趾を取り除いた人に適していると言われています。足の広いランナー向けに特別に設計され、アーチサポート用に設計されたシューズのサポートシステムは、歩行を安定させることで膝の損傷や怪我を最小限に抑えます。クッションは足を保護すると同時に、ランニング環境からの応答性を提供するように宣伝されています。
考慮事項：サイズは予想より少し大きくなる可能性があるため、サイズを小さく注文することをお勧めします。
扁平足に最適
アシックスジェル-カヤノ26
価格：$$
主な機能：これらのランニングシューズは、扁平足のランナー向けに特別に設計されています。軽量の素材は、レースや長距離走に最適で、扁平足と一緒に発生することが多い過度の回内運動に役立つように設計されています。
考慮事項：価格は、品質のレベルに関連して高く見える場合があります。さらにサポートや修正のために装具を追加すると、タイトに見える場合もあります。
最高のビーガン
アルトラから何でも
価格：$$
主な機能：アルトラの靴のラインはビーガンです（注記されている場合は革の使用を除く）。シティ、トレイル、競技、長距離走には、さまざまなスタイルが用意されています。幅広のつま先ボックスはほとんどの足に快適にフィットすると言われており、一部のモデルは「女性」の足用に設計されています。
考慮事項：一部のお客様は、メッシュとソールが摩耗し始め、激しく使用すると剥がれると報告しています。靴ひもは長く、一部のユーザーにとっては扱いにくい場合があります。
最高の「裸足」
Vibram FiveFingers KSO EVO
価格ポイント：$
主な機能：これらの軽量シューズは防水性があり、幅広の足を含むほぼすべての足のサイズにぴったりとフィットします。 5本の指のデザインは、最大のつま先の柔軟性を可能にし、ソールのデザインは、濡れた地形と乾いた地形の両方に適していると思われます。洗濯機で洗えます。
考慮事項：デザインとフィット感は、すべてのランナーにアピールするわけではありません。サイジングは大きくなる傾向があり、足の広い人にはつま先が少し小さくなります。
最高のゼロドロップ
メレルトレイルグローブ5
価格ポイント：$
主な機能：Merrell Trail Glove 5は、全地形でのランニング用に設計されました。伝えられるところによると、クッションはかかとと母指球を打撲傷や怪我から保護し、丸みを帯びたつま先ボックスは居心地の良い快適なフィット感を提供します。ビーガンで持続可能な素材で作られています
考慮事項：「裸足」のデザインは、初めての人には多少の慣れが必要な場合があります。多くのレビュアーは、舌が靴の中に頻繁に束ねられると述べました。
最高のミニマリスト
ゼロシューズ
価格ポイント：$
主な機能：このより手頃な価格の靴には、軽いデザインが付属しています。舗装や汚れに使用でき、FeelTrueソールは、さまざまな地形で安定性を確保するために最大限のトラクションを発揮するように設計されており、接触から直接「フィードバック」を提供します。ワイドトゥボックスは、足の広い人向けにも設計されており、ビーガン素材で作られています。
考慮事項：一部のお客様から、数か月後に靴底が靴から外れるとの報告がありました。他の人は、最小限のクッションが数ヶ月後に足の痛みにつながったと報告しています。
ランニングシューズのサイズを決める方法
ほとんどの靴に見られるサイズ仕様のクイックガイドは次のとおりです。
- 長さ：これは足の長さによって異なります。数字はインチ（米国）と、英国、日本、ヨーロッパなどの他の国内基準の両方で表示されます。
- 幅：足のサイズは、狭い（AA）から可能な限り広い（EE）までのどこでもかまいません。最も一般的なサイズは、ナロー、ミディアム（MまたはB）、ワイド（D）です。
- マーケティングとデザイン：靴は通常、男性用と女性用のどちらの足用に特別にデザインされているかを示します。しかし、それらがどのように販売されているかに関係なく、適合性が最も重要です。男性向けに販売されている靴のデザインは広く、女性向けに販売されている靴のサイズは小さく、幅が狭くなっています。
購入する方法
最も網羅的な機能のリストでさえ、靴が自分の足でどのように感じるかと比較できないのは当然のことです。
多くの靴には、使用される素材からデザインやスタイルに至るまで、多くの研究、開発、エンジニアリングが組み込まれていますが、それは常にあなたとあなたの足に合うものにかかっています。
靴を探すときに覚えておくべきいくつかの質問と事柄は次のとおりです。
- 返品ポリシーは何ですか？着用後に気に入らない場合は返品できますか？返品にはどのくらいの期間がありますか？また、店舗またはメーカーは靴をどのような条件で受け入れますか？靴には保証が付いていますか？
- 足の裏はどれくらいの厚さですか？靴底の厚さは、靴底がすり減る前に靴がどれくらい続くかについて多くのことを教えてくれます。しかし、厚いということも意味します ヘビー。特に頻繁にまたは競争力のあるランナーである場合は、あまり重量を増やさない弾力性のあるソールを見つけることが重要です。
- 靴の重さはどれくらいですか？靴の重さは、ランニングやウォーキングやハイキングに費やすエネルギー量に影響を与えます。より軽い素材で設計されたペアに切り替えるまで、靴の重さを理解できない場合があります。
- 何でできているの？暑い気候でも通気性がある必要がありますか？あなたはより多くのメッシュを持っている靴が欲しいかもしれません。雨の中や濡れた泥だらけの地形で使用するために防水性が必要ですか？ゴアテックス仕上げが最善の策かもしれません。それとも、防水性がなくても靴がすぐに乾くだけで十分ですか？これにより、より多くの、より軽量なオプションが提供される可能性があります。
- かかとからつま先までのドロップは何ですか？つま先を支える素材の量とかかとを支える素材の量の違いは何ですか？違いはありませんか（ゼロドロップ）、または数ミリメートルですか？走ると何が気持ちいいですか？
- どんなトレッドが必要ですか？トレッドは、舗装をつかんだり、泥の滑りを防いだりするなど、特定の地形向けに作られていますか？硬い表面用ですか、それとも平らな表面用ですか？柔らかい表面や凹凸のある表面はどうですか？
- これらと一緒にどんな靴下を履きますか？ランニングシューズで履く靴下の一般的な厚さを知っていると、適切なサイズを選ぶのに役立ちます。だから同じ厚さの靴下を履いてみてください。
持ち帰り
店内でも自宅でも快適に靴を履くことができるかどうかにかかわらず、靴を履くのは避けられません。そのため、店舗またはメーカーが自分に合った返品ポリシーを持っていることを確認してください。
真のテストのために、靴を脱いでスピンしてみてください。
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