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総合格闘技（MMA）やボクシングなどの格闘技の人気が復活し、世界中に新しいスタジオがオープンしました。
それでも、自宅でボクシングトレーニングを続けたい場合は、重要な機器が必要になります。主なものはサンドバッグです。
Healthlineは、コスト、サイズ、および携帯性に基づいて、最高のサンドバッグを評価しました。
これが2021年のトップ13のサンドバッグです。
価格に関する注意
ドル記号付きの一般的な価格帯（$から$$$）を以下に示します。 1つのドル記号は製品がかなり手頃な価格であることを意味し、3つのドル記号はより高い価格を示します。
これらのサンドバッグは78ドルから400ドルの範囲です。
- $ = $ 100未満
- $$ = $100–$200
- $$$ = $ 200以上
最終的な価格は、送料や買い物場所によって異なる場合がありますのでご注意ください。
重いバッグをぶら下げるのに最適
ハンギングヘビーバッグは、ボクシングで使用される最も人気のあるサンドバッグです。これは、さまざまなパンチ、キック、膝、およびその他のボクシングの動きを練習できるため、正当な理由があります。
これらのバッグは通常、高さが4〜5フィート（122〜152 cm）、円筒形で、40〜100ポンド（18〜45 kg）以上の場所にあります。
それらは通常、ストラップやチェーンで安定した表面からぶら下がるように設計されています。
初心者向け
リングサイド100ポンドパワーハイドヘビーバッグ
価格：$$
この重いバッグは、価格に大きな価値を提供します。
リングサイドパワーハイドのヘビーバッグは、手と足を保護するために外側にフォームの層が柔らかく充填されており、初心者に最適です。
頑丈な外側のカバーは帆布でできており、しっかりとした印象的な表面を提供しながら、バッグがその形状を保持するのに役立ちます。
トップレート
アウトスレイヤー100ポンドヘビーバッグ
価格：$$$
Outslayer 100ポンド充填ヘビーバッグは、プロやボクシング愛好家の間でトップクラスの評価を受けています。
バッグは、使用中の沈降を防ぐために、工場から高密度の生地が事前に充填されています。
他のいくつかの重いバッグよりもわずかに高い値札がありますが、10年間の保証はバイヤーに保証を提供します。
特大
リングサイド100ポンドムエタイヘビーバッグ
価格：$$$
高さ6フィート（183 cm）のリングサイド100ポンドムエタイヘビーバッグは、通常のヘビーバッグよりもかなり長くなっています。
これにより、ローキックからハイパンチまであらゆるものに対応できる、非常に用途が広くなります。
Dリングとチェーン付きのナイロンストラップは、安全な吊り下げソリューションになります。
スターターパック
グローブ、チェーン、ウォールブラケット付きRDXヘビーバッグ
アマゾンで今すぐ購入
価格：$$
このセットには、フルサイズの重いバッグ、ウォールマウント、チェーン、手袋が含まれています。トレーニングを開始するために必要なものがすべて含まれています。
バッグは他のほとんどの吊り下げ式の重いバッグよりも軽いですが、初心者にとっては素晴らしいオプションであり、リーズナブルな価格です。
狭いスペース用のコンパクトなサンドバッグ
重いバッグはボクシングトレーニングのゴールドスタンダードですが、誰もがそれを掛けるスペースを持っているわけではありません。
これらのコンパクトなサンドバッグは、占有するスペースが少なくて済みますが、トレーニングのほとんどのニーズを満たすしっかりとした印象的な表面を提供します。
最も持ち運び可能
アクアトレーニングバッグ
価格：$$
生地の詰め物を使用するほとんどのサンドバッグとは異なり、アクアトレーニングバッグはパンチ抵抗のために水を使用します。これにより、簡単に移動できます。水を空にして、新しい場所に補充するだけです。
水で満たされたサンドバッグは、従来のサンドバッグとは異なる感触を提供しますが、その携帯性は比類のないものです。
最も静か
静かなパンチホームサンドバッグ
価格：$$$
この静かなサンドバッグは、フルサイズのサンドバッグを収容できないホームジムに優れたソリューションを提供します。
このバッグは出入り口に取り付けられ、弾性バンドを使用してパンチ面を隔離します。これにより、衝突時に発生する騒音が大幅に減少し、アパートや近所の人の邪魔をしたくないその他の生活状況に適したソリューションになります。
現在の割引
この商品は現在40％近くオフで販売されていることに注意してください。
あなたの支出に見合う最高の価値
プロインパクトダブルエンドサンドバッグ
価格：$
2ポンド（1 kg）未満のプロインパクトダブルエンドパンチングバッグは、非常に軽量です。
重いバッグのような抵抗はありませんが、スピードとテクニックの作業に最適なオプションです。
バッグの取り付けに必要なバンジーコードが付属しています。空気を入れるだけで準備完了です。
最高の自立型サンドバッグ
重いバッグの主要な要件の1つは、バッグを吊るすためのしっかりした場所です。とはいえ、誰もが恒久的にインストールする手間をかけたいとは限りません。
自立型オプションは1つの選択肢です。彼らは重いベースを使用してバッグを所定の位置に保持します。これにより、方程式からの穴あけが不要になり、好きなように移動できます。
特大
リングサイドエリート自立型ヘビーバッグ
価格：$$$
リングサイドエリート自立型バッグは、より上級の研修生に最適な特大の重いバッグです。
プラスチック製のベースには水または砂が充填されており、しっかりとした耐衝撃性を提供し、バッグを所定の位置に保持します。さらに、バッグにはバネ仕掛けが付いているため、パンチやキックのたびに元の位置に戻ることができます。
トップレート
Century OriginalWavemaster自立型ヘビーバッグ
価格：$$
Century Wavemaster自立型バッグは、高さが47〜68インチ（119〜172 cm）の範囲で調整できるという点で独特です。
これにより、バッグはあらゆるサイズの人々にとって非常に用途が広く、キックからハイパンチまでのさまざまな動きに対応できます。
ベースは水で満たされ、優れた安定性を提供します。
ノイズが最も少ない
吸盤ベースのDripex自立型ヘビーバッグ
価格：$$
Dripex自立バッグは、砂で満たされたフルサイズのサンドバッグです。それは追加の安定性を提供するためにベースの底に取り付けられた12個の吸盤が付属しています。
さらに、このバッグにはパンチを吸収する衝撃吸収スプリングが装備されているため、競合他社よりも大幅にノイズが少なくなっています。
最もリアル
Century B.O.B.自立型トレーニングダミー
価格：$$$
Century Body Opponent Bag（B.O.B。）トレーニングダミーは、トレーニングをより現実的にするための人間の特性を備えた自立型バッグです。そのため、通常の重いバッグでは許可されていない、より具体的なパンチやキックを練習することができます。
60〜78インチ（152〜198 cm）の高さ調節可能で、水や砂を入れることができるベースを備えたこのバッグは、あらゆるサイズの研修生に対応できます。
100ドル以下の最高の予算のサンドバッグ
多くのジムに通う人は、財布を壊さずにホームジムを装備することに熱心です。次のサンドバッグは、厳しい予算に合わせながら、優れた重いバッグの基本的な機能をすべて提供します。
エバーラスト40ポンドヘビーバッグ
価格：$
エバーラスト40ポンドヘビーバッグは、始めたばかりの人に最適なオプションです。
フルサイズの重いバッグよりも少し小さいですが、それでもほとんどの動きを練習するのに十分な打撃面を提供します。
その高品質の合成アウターカバーは、リーズナブルな価格で優れた耐久性を提供します。
MaxxMMAウォーター/エアヘビーバッグ
価格：$
MaxxMMAウォーター/エアヘビーバッグは、水と空気の組み合わせを使用して耐衝撃性を高めるという点でユニークです。
70〜120ポンド（32〜54 kg）の範囲で調整できるため、さまざまな経験レベルの研修生に適応できます。
さらに、バッグを膨らませるためのエアポンプと、水を追加するためのホースが付属しています。
最高のサンドバッグの選び方
たくさんのサンドバッグから選ぶことができるので、どれを買うかを決めるのは少し大変かもしれません。
考慮すべき主な要因がいくつかあります。
- 経験のレベル。上級の研修生はより重いバッグを必要とするかもしれませんが、初心者はより小さくて軽いバッグを使用することができます。
- 体重。経験則として、体重の半分のバッグを選択することをお勧めします。
- スペース要件。サンドバッグ用にどれだけのスペースがあるかを検討してください。
- トレーニングの種類。さまざまな格闘技では、さまざまなサイズと形状のバッグが必要です。
- バッグの高さ。トレーニングレベルによっては、特定の高さのバッグが必要になる場合があります。
- 初心者向け：3フィート（36インチ、91 cm）バッグ
- 中級および上級研修生の場合：4〜5フィート（48〜60インチ、122〜152 cm）のバッグ
- 上級研修生または特定の印象的な動きの場合：5フィート以上（60インチ以上、152インチ以上）のバッグ
これらの要因を考慮することで、目標に最適なサンドバッグを見つけることができます。
結論
格闘技の人気が高まるにつれ、サンドバッグは家庭用ジムと商業用ジムの両方で定番となっています。
さまざまな形、サイズ、スポーツの特性で、さまざまな種類のサンドバッグを利用できます。
サンドバッグを選ぶときは、体重、経験のレベル、手持ちのスペース、トレーニングの種類などの要素を考慮してください。
サンドバッグはボクシングやMMAトレーニングの重要な装備ですが、ボクシンググローブ、ハンドラップ、縄跳びも必要になる場合があります。
