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ウッドセラピーは、麺棒や真空吸引カップなどの木製の手持ちツールを利用した強力なマッサージ技術です。伝えられるところでは、木材療法は何世紀も前にあり、アジアで始まりました。
木材療法の技術は、主に南米で人気が急上昇しており、人々はそれをマドロテラピアと呼んでいます。マデラはスペイン語で木材を意味します。
この技術の実践者は、セルライトを減少または排除できると主張しています。
その他の主張には次のものがあります。
- リンパ循環の増加
- しわを減らす
- ストレスを和らげる
- 他の利点の混合バッグ全体を提供する
研究者は、木材療法の利点に関するこれらの主張のいずれも研究または証明していません。
意図された利益
ウッドセラピーはマッサージテクニックなので、リラクゼーションや筋肉の緊張の緩和など、マッサージのメリットを実感できると思います。
それはセルライトの出現を減らすかもしれません。正しく行われると、マッサージ療法はリンパドレナージをサポートすることができ、少なくとも一時的にセルライトの外観を低下させる可能性があります。
マッサージはまた、皮膚組織を伸ばしたり伸ばしたりするのに役立ち、皮膚をより滑らかに見せることもできます。
しかし、これらの利点を長期間維持できるという証拠や、木製の道具を利用することでそれらが向上するという証拠はありません。
ウッドセラピーは通常、レチノイドやカフェインを含むクリームなどの薬剤とマッサージを組み合わせません。これらの外用剤は、木材療法やマッサージのみよりも良い結果をもたらす可能性があります。
あなたがそれらをマッサージと組み合わせるとき、他の局所的な準備もまた利益を延長するのを助けるかもしれません。これらには、ターメリック、黒コショウ、生姜などの成分を含むハーブ製剤が含まれます。
これらの成分は、炎症を軽減し、脂肪分解を促進します。これは、体内の脂肪を分解するプロセスです。
効果はありますか？
研究者は、セルライトの治療に効果的な木材療法を科学的に証明していません。
ただし、マッサージはセルライトを減らす効果があるかもしれません。ウッドセラピーはマッサージの一種であるため、少なくとも一時的にセルライトの外観を減らすのにも役立つ場合があります。
何を期待します
ウッドセラピーを試したい場合は、経験豊富な施術者を使用してください。
人々は、特にマッサージ療法士が経験の浅い場合、木製の道具は痛みを伴う可能性があると報告しています。
このため、顔や体の非常に敏感な部分に木材療法を行わないようにするのが理にかなっている場合があります。
施術者はさまざまな木製の楽器を使用します。これらのいくつかは、非常にテクスチャーのあるまたは溝のある麺棒のように見えます。他の人は輪郭のある形をしたり、鐘のように見えます。
施術者はベルを吸引装置として使用します。
何らかの利益を得るには、3〜4か月にわたって週に数回治療を行う必要がある場合があります。一部の開業医は、結果を確認するには、少なくとも10〜12回のセッションが必要であると述べています。
多くの場合、これらのセッションは複数のスカルプティングテクニックを組み合わせており、許容レベルによっては1時間以上続く場合があります。
価格は地理的な場所によって大幅に異なります。通常、セッションごとに少なくとも150ドルを費やすことが期待できます。ウッドセラピーキットを購入して、自宅で試すこともできます。
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セルライトを減らす他の方法
セルライトは頑固である可能性がありますが、それを取り除くことを試みるかもしれない証明された方法があります。それらが含まれます：
- カフェインを含むコーヒースクラブまたはクリーム。局所治療だけでは、使用する成分が皮膚に深く浸透する必要があるため、セルライトの外観に影響を与えることはありません。カフェインを含むコーヒースクラブやクリームをマッサージと組み合わせると、一時的にセルライトの外観が低下する場合があります。彼らは脂肪分解を刺激し、循環を増やし、皮膚の水分含有量を減らすことによってこれを行います。
- レチノールを含む局所用クリーム。マッサージを伴うレチノールは、コラーゲン産生を増加させ、皮膚の外層を厚くすることにより、セルライトを減らす可能性があります。
- 無線周波数。高周波技術は、局所電極を介して皮膚の皮下層に熱エネルギーを供給します。組織の温度を上昇させ、脂肪分解を引き起こし、コラーゲン産生を刺激します。
- 音波療法。この非侵襲的治療は、圧力波を利用して、皮膚を引き下げてセルライトを形成させる結合組織の線維性バンドを破壊します。
- レーザー治療。セルライトのレーザー治療にはいくつかの種類があります。レーザー治療は非侵襲的または低侵襲的です。彼らは、標的とされたレーザーエネルギーを使用して、皮膚の下の線維性バンドを破壊します。皮膚を厚くするものもあります。セルライトのある肌は薄くなる傾向があるので、この治療法は有益かもしれません。
- 切除。この手順は、Cellfinaというブランド名で存在します。これは、皮膚の下に針を挿入して線維性皮膚組織バンドを破壊する、理事会認定の皮膚科医による医療処置です。
- 真空支援による正確な組織放出。理事会認定の皮膚科医もこの技術を実行します。彼らは小さな刃を含み、皮膚の下の組織の線維性バンドを切断する装置を使用します。
結論
ウッドセラピーは、さまざまな形の木製の道具を使ったマッサージテクニックです。
木材療法の施術者は、セルライトの減少を含む多くの利点があると主張しています。ただし、調査ではこの主張をテストまたは証明していません。
マッサージの一種なので、ウッドセラピーにはリラクゼーションなどのメリットがあります。また、リンパドレナージをサポートし、セルライトの外観を減らすのに役立つ場合があります。
