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世間一般の通念では、髪が乾いたりもろくなったりする人は、縮れに対抗するためにスムージングシャンプーとコンディショナーを使用する必要があります。しかし、伝統的なシャンプーとコンディショナーが問題である場合はどうなりますか？
研究の増加は、洗髪製品のより厳しい成分のいくつかがあなたの髪を最初は見栄えよくするかもしれないが、時間の経過とともに乾燥に寄与するかもしれないことを示しています。
過去数年間、「ノープー」運動はますます成長しています。シャンプーを捨てることに興味がある場合は、通常のシャンプーやコンディショナーの悪影響なしに素晴らしい髪を実現する方法を読んでください。
実証済みのスキンケアレジメンであれ、髪を洗う頻度であれ、興味のある化粧品であれ、美しさは個人的なものです。
そのため、ライター、教育者、その他の専門家の多様なグループが、製品の用途の変化から個々のニーズに最適なシートマスクまで、あらゆることに関するヒントを共有しています。
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シャンプーなしで髪を洗うとはどういう意味ですか？
シャンプーを使わずに髪を洗いたいと思っても、髪を洗うのを避けたいという意味ではありません。
これは通常、人々が髪の汚れや汚れを取り除き、良質の天然オイルを剥がさないようにするために別の物質を試したいということを意味します。それはまた、彼らがより少ない不自然な化学物質の使用を避けたいということを意味するかもしれません。
過去数年にわたって、多くの人が、髪を柔らかくし、きれいにするように設計されたコンディショナーであるコウォッシュのような製品を使い始めました。
なぜシャンプーなしで髪を洗うのですか？
従来のシャンプーは髪のタイプによっては効果があるかもしれませんが、縮れた髪や自然に乾いた髪の人にとっては、シャンプーのクレンジング成分が髪の悩みを悪化させる可能性があります。
多くのシャンプーには硫酸塩とシリコーンが含まれています。これらの成分はシャンプーの泡を作り、髪を清潔で光沢のある感じにしますが、時間が経つと乾燥することもあります。
最近、多くの人が共洗い、コンディショナーだけで洗う、またはリンゴ酢や重曹などの家庭用品を使用するようになりました。これらの製品は髪を十分にきれいにしますが、自然の水分をより多くそのままに保ちます。
化粧品に含まれるパラベンへの懸念から、シャンプーなしのライフスタイルに目を向ける人もいます。とはいえ、ヘアケア製品に使用されている量のパラベンがあなたの健康に有害であることを証明する科学的証拠はありません。
シャンプーなしで髪を洗う方法
ビューティーアイルで購入できるシャンプー以外の製品がいくつかあります。さらに、自分のキッチンで調理できるDIYの方法もいくつかあります。
共洗い
コウォッシュは、髪をきれいにするために配合されたコンディショナーです。共洗いはクレンジングコンディショナーとも呼ばれます。それらは通常のコンディショナーのコンディショニング特性を保持します。
共同洗浄は、以前は美容用品店と専門業者に限定されていましたが、ますます多くのドラッグストアブランドがそれらを作り始めています。
一部のブランドは、泡を生成する成分の量を減らしたシャンプーである「ロープー」ヘアクレンザーを製造しています。
共同洗浄は美容ブロガーの間で人気のあるオプションです。これらの製品は、自然な髪、きめのある髪、またはリラックスした髪の人、または髪の熱によるダメージを修復しようとしている人に効果的です。
コンディショナー
また、お気に入りのコンディショナーを使用するだけで、シャンプーによる乾燥と戦うことができると言う人もいます。ただし、これは時間の経過とともに製品の蓄積につながる可能性もあります。
リンゴ酢
美容ブロガーやインフルエンサーは、数年前からこの方法で誓っています。それは多段階（そしてしばしば数ヶ月）のプロセスですが、多くの人々は、重曹とリンゴ酢の組み合わせで髪を洗うと、タフで疲れた髪の房を奇跡的に変えることができると言います。
アップルサイダービネガーは確かに物をきれいにすることができます：複数の研究はその抗真菌性と抗菌性を示しています。
この方法のもう1つの利点は、非常に使いやすいことです。アップルサイダービネガーリンスを使用するための簡単な手順は次のとおりです。
- 大さじ2または3を混ぜるだけです。アップルサイダービネガーと水。
- シャワーであなたの頭の上に混合物を注ぐ。
- 2〜3分間そのままにします。
- すすぎ、完了です。
ノープー運動を始める方法
週にシャンプーをする回数を減らしてください。たとえば、現在毎日髪を洗っている場合は、週に2、3回だけシャンプーを数週間試してみて、完全に切り替える前に髪の反応を確認してください。
ノープー運動の欠点
シャンプーの使用をやめることの最大の欠点は、その魔法を働かせるのに時間がかかる可能性があり、髪の毛からグリースを取り除くのにはるかに多くのこすり洗いが必要になることです。ほとんどのブランドは、髪の残りの部分に移る前に、セクションごとに頭皮に製品を入れることを推奨しています。よくすすいでください。
一部のシャンプーが付着する製品の蓄積も、完全に機能するまでに時間がかかることがあるため、違いを確認するために数回の洗浄を繰り返す必要がある場合があります。
ただし、シャンプーをときどき使用して、より深い洗浄や余分な刺激を与えるコンディショニングトリートメントを行うことを禁じる規則はありません。また、本当に脂っこい根に取り組むために頭皮スクラブを手元に置いておきたいかもしれません。
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シャンプーの使用量を減らすと、実際には2〜3週間、髪の毛が通常よりも脂っこく感じることがありますが、心配する必要はありません。これは正常なことです。
試してみる製品
自宅で試してみたい人気のノープー製品をいくつか紹介します。
- ヘアストーリーニューウォッシュオリジナルは、ホホバシードやペパーミントなどの植物油から作られたヘアクレンジングポーションです。髪のタイプごとに異なる配合で提供されます。高価ですが、多くの美容雑誌はそれだけの価値があると言っています。
- Unwash Bio-Cleansing Conditionerは、共同洗浄の多くの「ベストオブ」リストに表示されます。これは、その有効性と中間の価格である可能性があります。 Unwashは、さまざまな髪のタイプやニーズに合わせてさまざまな共同洗浄を行います。
- DevaCurl Low-Poo Originalは、コウォッシュとシャンプーの間の幸せな媒体です。それは少し泡立ちますが、それでもシリコーンと硫酸塩は含まれていません。
- Cantu Complete Conditioning Co-Washは、頭皮の蓄積を取り除き、髪を幸せに保つバターとオイルで髪を柔らかくする穏やかな洗浄です。 Cantuは、巻き毛や粗い髪のための実証済みの製品の人気があり、見つけやすいブランドです。
- dpHUEアップルサイダービネガーヘアリンスは、髪を強く保つためのタンパク質に加えて、髪にしなやかさを与えるためのビタミンEと脂肪酸を追加します。
結論
シャンプーとコンディショナーのヘアケアルーチンは、多くの人に役立ちます。しかし、自然に乾いた髪の人にとって、伝統的なヘアクリーニング製品、特にシャンプーは、時間の経過とともに髪を乾かすことができます。
シャンプーのないライフスタイルに切り替えて、コウォッシュやコンディショナーのみのレジメンなどの製品に目を向けることが、より柔らかく、より扱いやすい髪の秘訣かもしれません。
Jody Amableは、音楽とサブカルチャーを専門とするサンフランシスコベイエリアのフリーランスのライター兼編集者です。彼女の作品は、KQED Arts、Atlas Obscura、および地元の週刊誌で見られました。
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