シャンプーはクレンジング剤です。界面活性剤や洗剤と呼ばれる成分が含まれており、髪の毛から油分、汗、汚れ、製品の蓄積、環境汚染物質を取り除くのに役立ちます。
一方、コンディショナーには、髪を柔らかく、光沢があり、滑らかに保つのに役立つ天然オイル、タンパク質、植物抽出物が含まれています。彼らはそれを保護するためにすすがれるとあなたの髪に薄いフィルムを残します。
ほとんどの人は、コンディショナーを適用する前に、シャンプーを髪に適用し、こすり洗いし、すすぎます。シャンプーは髪の汚れや油分を取り除きますが、髪をざらざらさせ、縮れさせ、扱いにくくする可能性があります。シャンプーでクレンジングした後にコンディショナーを使用すると、この問題を解決すると考えられています。
しかし、髪を洗う唯一の方法は、コンディショニング前のシャンプーですか？
リバースシャンプーまたはプレウォッシュコンディショニングと呼ばれる新しい髪の洗浄方法では、シャンプーを適用する前にコンディショナーを適用することを提案しています。シャンプーを完全にスキップする共同洗浄として知られる新しいトレンドもあります。
では、どちらの方法が最適ですか？従来のシャンプーファーストのルーチンはほとんどの場合まだ必要ですが、髪のタイプや好みによっては、時々別の方法を試すことが有益な場合があります。
シャンプーとコンディショナーの使い方
一般的な推奨事項は、コンディショナーの前にシャンプーを使用して髪をクレンジングすることです。最良の結果を得るには、次の手順に従ってください。
- 熱い水ではなく、暖かい水で髪を完全に飽和させます。
- 手のひらに少量のシャンプーを吹きかけます。
- 頭皮に塗り、泡立つまでマッサージします。
- シャンプーは髪の毛を通して行いますが、頭皮に最も注意を払ってください。
- 髪と頭皮を完全に洗い流してください。
- 少量のコンディショナーを手に吹き付けます。
- 頭皮を避け、髪の長さにマッサージします。
- コンディショナーを約3分間そのままにしておきます。
- 髪を完全に洗い流してください。
- シャワーを降りた後、髪にタオルをやさしく吸い取って水分を取り除きます。
どのくらいの頻度で髪を洗ってコンディショニングするかはあなた次第です。油っぽくなりやすい髪の人は、髪が乾く傾向のある人よりも頻繁に洗うことをお勧めします。
マイルドなシャンプーで定期的にクレンジングしても、髪にダメージを与えることはありません。マイルドなシャンプーには、より穏やかなクレンジング剤と追加のコンディショニング剤が含まれています。
髪が油っぽい、または汚れている場合でも、週に1回、より強力な透明感のあるシャンプーを使用する必要があります。
シャンプーとコンディショナーの違い
シャンプーとコンディショナーの主な違いは、シャンプーにはクレンジング剤（洗剤と界面活性剤）が含まれているのに対し、コンディショナーには含まれていないことです。
コンディショナーにはクレンジング剤はありませんが、特定の種類のシャンプー（マイルドシャンプー）には、コンディショナーに見られるものと同様のコンディショニング剤も含まれています。これらは、天然油、シリコーン、またはタンパク質の形である可能性があります。
シャンプー前のコンディショナーの使用
逆洗髪または共洗の安全性と有効性、およびそれらを使用する頻度を裏付ける科学的データはありません。
コンディショニング後に髪の毛が重くなったり、平らになったり、脂っこくなったりした場合は、シャンプーの前にコンディショナーを使用すると効果的です。この方法は、逆洗髪またはプレウォッシュコンディショニングとして知られています。どちらの方法でもうまくいくと思われる場合は、試してみても害はないようです。
逆洗髪では、シャンプーする前にコンディショナーを洗い流さないでください。君は：
- コンディショナーを髪にマッサージし、数分間そのままにします。
- 次に、コンディショナーを洗い流さずに、シャンプーを髪に塗って泡立てます。
- シャンプーとコンディショナーを同時に洗い流してください。
逆洗髪法の支持者は、髪がベタベタしたり、後から重くなったりすることはなく、コンディショナーは次のように主張しています。
- 洗浄前のプライマーとして機能します
- シャンプーを均等に分配することができます
- シャンプーが髪の天然オイルを剥がさないように髪の毛を保護します
ヘアスタイリストは一般的に、逆洗は週に1回だけ使用する必要があり、通常のシャンプー（シャンプーを最初に）がほとんどの時間行われることに同意しています。
シャンプーする前に誰が髪を整えるべきですか？
次のような髪の人には、頻繁に逆髪を洗うことをお勧めします。
- ドライ
- 破損
- 罰金
共洗い（コンディショナーのみで髪を洗い、シャンプーを飛ばす）は、以下の方におすすめです。
- 非常に乾いた髪
- 化学的に処理された髪など、破損しやすい髪
- 巻き毛や織り目加工の髪の人
共洗いは頭皮の汚れや製品の蓄積、特にシリコーンを含む製品を適切に洗浄しないため、髪に余分な製品をたくさん残します。
コンディショナーのみで洗う場合は、シリコーンを使用したヘアケア製品は避けてください。髪の毛が重くなり、くすみ、活気がなくなる可能性があります。
シクロメチコン、ジメチコン、アモジメチコンなどの成分を含む製品は避けてください。これらは最も一般的に使用されるシリコーンの一部です。これらの成分を含むコンディショナーを使用する場合は、蓄積を取り除くために2週間ごとに清澄シャンプーを使用する必要がある場合があります。
髪の毛が非常に粗い、または縮れている場合は、コンディションシャンプーコンディションレジメンを試すこともできます。粗い髪はすぐに水分を失う傾向があるためです。
取り除く
伝統的に、シャンプーはコンディショナーの前に使用され、髪から十分な汚れや油を確実に取り除きます。逆洗髪をサポートする科学的研究はありませんが、一部のスタイリストは、体重を増やしたり余分な水分を与えずにコンディショナーの保湿効果を求めている非常に乾燥した髪や細い髪の人に推奨しています。
それでも、通常は、これらの方法を週に1〜2回だけ使用し、それ以外の時間は定期的にシャンプーを行うことをお勧めします。汚れ、汗、製品の蓄積を効果的に取り除くには、シャンプーでクレンジングする必要があります。
髪の汚れがひどくなり、油分が多くなるほど、最初にシャンプーで髪を洗わなければならないことが多くなります。マイルドなシャンプーまたは透明感のあるシャンプーを使用する日は、コンディショナーを使用してください。
