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それは何ですか？
簡単に言えば、緑色の粘土は粘土の一種です。より具体的には、粘土のサブカテゴリであるイライトと呼ばれます。
この名前は、酸化鉄と分解された物質（通常は藻類またはクロロフィル）の組み合わせに由来する粘土の色を表しています。
粘土が鮮やかな緑であるほど、その価値は高くなります。
緑の粘土に色を与える成分に加えて、粘土には他の微量ミネラルがたくさん含まれています。
これも：
- モンモリロナイト
- ドロマイト
- マグネシウム
- カルシウム
- カリウム
- マンガン
- リン
- アルミニウム
- ケイ素
- 亜鉛
- コバルト
- 銅
- セレン
フランスの緑の粘土が唯一の選択肢ですか？
必ずしも。フランスの南海岸沖にミネラルが豊富な緑色の粘土が大量に堆積しているため、通常はフランスの緑色の粘土と呼ばれます。
ただし、緑色の粘土はヨーロッパの他の地域や米国北西部からも採掘されています。
それは何のために使われますか？
多くの人は、緑色の粘土には内部（摂取した場合）と外部（皮膚に適用した場合）の利点があると信じています。
ただし、粘土の科学的利点に関する研究は限られています。多くの利点は意見や古代の信念に基づいています。
古代の信念は、緑色の粘土は、局所的に、血流内で、または腸内で、正に帯電した毒素に付着する自然に負の電荷を持っていることを示唆しています。
認識されている局所的な利点は次のとおりです。
- 毛穴から不純物を引き出す
- 角質除去死んだ皮膚細胞
- 肌の調子を整え、引き締めます
- 循環を刺激する
- 傷を癒すのを助ける
- なだめるような切り傷や擦り傷、軽度の火傷、虫刺され、筋肉痛
認識されている内部メリットは次のとおりです。
- ミネラルを体に届ける
- 毒素の除去
内部使用は多くの開業医によってサポートされていないことに注意することが重要です。
粘土や他のサプリメントを摂取する前に、必ず医師または他の医療専門家に相談してください。
その使用をサポートするための研究はありますか？
いくつかありますが、確かに十分ではありません。
2008年に発表されたある研究では、緑色の粘土が細菌の増殖を妨げる可能性があることがわかりました。これは、ブルーリ潰瘍やその他の皮膚の状態の治療に役立つ可能性があります。
カオリンやベントナイトを含む他の粘土についても研究が行われています。
しかし、特に緑色の粘土に関する研究はスリムです。
科学者が緑の粘土が局所的または内部使用に関連する特定の利点を持っているかどうかを自信を持って言うことができる前に、さらなる研究が必要です。
考慮すべき副作用やリスクはありますか？
局所的に塗布したり摂取したりする他のものと同じように、常に考慮すべきリスクがあります。
緑の粘土を肌に塗ると、特に過度に塗った場合に、感度の上昇、発疹、乾燥、またははがれを報告する人がいることに注意することが重要です。
緑の粘土を摂取すると、便秘を引き起こす可能性があります。この粘土はかなり吸収性があるため、投薬を妨げる可能性もあります。
グリーンクレイやその他のサプリメントを社内で使用する前に、個々のリスクについて常に医師または医療提供者に相談する必要があることを忘れないでください。
さらに、いくつかの事例報告では、緑色の粘土を金属製の容器に保管したり、金属製のスプーンを使用して物質を混合または塗布したりしないように注意しています。
そうすることで粘土の認識された利益を損なう可能性があると考えられていますが、これを確認または否定する研究はありません。
どのように肌に塗るのですか？
まず、お肌をやさしくクレンジングし、軽くたたいて乾かします。次に：
- 適用します。指またはフェイスマスクブラシを使用して、粘土の薄層を目的の領域に広げます。たとえば、油性のTゾーンがある場合は、額、鼻、あごにマスクを適用することを検討してください。
- 座らせてください。製品のパッケージで10〜15分または推奨時間待ちます。
- 取り外して乾かします。マスクが乾いてきつく感じたら、そっと洗い流します。刺激を引き起こす可能性があるため、タオルを使用して積極的に拭き取らないでください。
どのくらいの頻度でそれを行う必要がありますか？
緑の粘土は皮膚に乾燥する可能性があるため、週に1回以上使用しないでください。
あるいは、乾燥肌や敏感肌の場合は、数週間に1回程度、緑色の粘土を使用するのが最適な場合があります。
何を使うべきですか？
緑の粘土ベースのスキンケアを購入するときは、粘土だけではない処方を探すようにしてください。
アロエやスクワランなどの水分補給成分を加えると、粘土が肌を乾燥させるのを防ぐのに役立ちます。
脂性肌やニキビができやすい肌の場合は、カオリンやベントナイトなどの粘土が追加された製品に注意してください。
考慮すべきいくつかの人気のある製品があります。
スタータースクラブ
フルオンのフェイスマスクを使用したくない場合は、Acure Brightening Face Scrubなど、肌に長くとどまらない製品を検討してください。
より穏やかなフィジカルスクラブは、刺激を受けやすい敏感肌タイプに最適です。
アキュアブライトニングフェイススクラブをオンラインで購入します。
乾燥または薄片状の皮膚
乾燥肌、乾燥肌、薄片状の肌タイプの方には、ビオサンススクワラン+ティーツリーデトックスマスクが、やさしく保湿するスクワランベースの処方で知られています。
Biossance Squalane + Tea Tree DetoxMaskをオンラインで購入します。
オイリー肌またはコンビネーション肌
ベアミネラルダーティデトックススキングローイングアンドリファイニングマッドマスクは、脂性肌やコンビネーション肌の方に最適です。
このフォーミュラには、他の3つのミネラル豊富な粘土と、肌のきめをクレンジングして洗練するのに役立つ木炭が含まれています。
ベアミネラルダーティデトックススキングローイングアンドリファイニングマッドマスクをオンラインで購入してください。
炎症を起こした、またはニキビができやすい肌
ニキビができやすい肌や酒皶や湿疹のある肌に最適なランサースキンケアクラリファイングデトックスマスクと緑茶+ 3％硫黄には、硫黄、アゼライン酸、緑茶も含まれています。
開いたにきびや他の傷には適用しないでください。
ランサースキンケアクラリファイングデトックスマスクと緑茶+ 3％硫黄をオンラインで購入します。
老化の兆候を示す肌
タミーフェンダーピュリファイングルーキュレントマスクには、細い線やその他の老化の兆候がある方に理想的で、細胞の再生に役立つと言われているハーブfo-tiが含まれています。より穏やかな処方には、乾燥を防ぐのに役立つアロエも含まれています。
タミーフェンダーピュリファイングルーキュレントマスクをオンラインで購入します。
必要なのはこれだけですか？
緑のクレイマスクを使用したら、他のスキンケアルーチンと同じ順序に従います。
たとえば、単純な3ステップのルーチンを使用している場合は次のようになります。
- マスクを洗い流すか、特定の肌のニーズをターゲットにした美容液でこすり洗いします。これは、粘土に関連する乾燥を最小限に抑えるのに役立ち、このステップは乾燥肌の人にとって特に重要になります。
- 保湿剤やフェイシャルオイルで美容液をフォローしてください。
- 日中にこれを行う場合は、日焼け止め（SPF 30+）を適用してルーチンを終了し、日焼けによるダメージから肌を保護します。
それが違いを生んでいるかどうかをどうやって知るのですか？
マスクを使用した直後に、より明確な毛穴とより明るい肌色が見えるはずです。
また、肌が赤く紅潮していることに気付くかもしれません。このフラッシュは一時的なものであり、逸話的に循環の促進に起因すると考えられています。
使い続けると、肌のキメが均一になり、毛穴がきれいになり、表面の油分が少なくなります。
収益は何ですか？
脂性肌やニキビができやすい肌の場合は、グリーンクレイの洗浄効果と透明効果をお楽しみいただけます。
ただし、1つの傷やその他の小さな皮膚領域でテストして、完全に塗布してもそれ以上の乾燥や炎症が起こらないことを確認することをお勧めします。
刺激を感じたり、肌のタイプについてさらに質問がある場合は、皮膚科医に相談してください。彼らはあなたの肌を適切に評価することができ、代替手段を提供することができます。
JenはHealthlineのウェルネス寄稿者です。彼女は、Refinery29、Byrdie、MyDomaine、bareMineralsの署名欄で、さまざまなライフスタイルと美容の出版物の執筆と編集を行っています。タイピングをしていないときは、ジェンがヨガを練習したり、エッセンシャルオイルを拡散したり、フードネットワークを見たり、コーヒーを飲んだりしているのを見つけることができます。 TwitterとInstagramで彼女のニューヨークの冒険をフォローできます。
