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なぜこれが起こるのか
にきびの治療は通常、鼻やあごなどの領域で議論されますが、にきびは顔だけに発生するわけではありません。ホルモンや脂性肌などの危険因子によるニキビができやすい場合は、胸を含む体のどこにでも傷ができる可能性があります。
毛穴が詰まるとニキビができます。毛穴は全身に存在し、胸も例外ではありません。にきびが発生しやすい肌の場合、胸に次の種類のにきびが見られることがあります。
- にきび
- 嚢胞
- にきび
- にきび
- にきび
胸のにきびは、顔のにきびほど目に見えるとは限りませんが、かなり厄介な場合があります。にきびができる前に胸のにきびと戦う方法、またはにきびができた後に吹き出物を取り除くのに役立つ8つの方法を次に示します。
1.定期的にシャワーを浴びる
毎日シャワーを浴びないと、胸部にきびができやすくなります。定期的なシャワーは、毛穴をふさぐ要素を取り除くのに役立ちます。これも：
- バクテリア
- 死んだ皮膚細胞
- 泥
- 油（皮脂）
胸部にきびの可能性を減らすために、毎日シャワーを浴びることを確認してください。これには、シャワーが必要ないと思われる寒くて乾燥した月も含まれます。最良の結果を得るには、ぬるま湯（熱くない）を使用してください。毛穴をふさぐために、冷水で最後にすすぐことも検討できます。
2.にきびと戦うボディウォッシュを使用します
サリチル酸を含むボディウォッシュは、胸部のにきびに特に役立ちます。サリチル酸は、ニキビを乾燥させて治療する成分です。
胸のにきびのためにこれらのボディウォッシュを試すことを検討してください：
- ニュートロジーナボディケアボディウォッシュ
- ProActiv +クレンジングボディバー
- ボディショップティーツリースキンクリアリングボディウォッシュ
3.週に1回角質除去
あなたの肌は細胞のターンオーバーのプロセスを経て、死んだ皮膚細胞が表面（表皮）に現れて新しい皮膚細胞に道を譲ります。しかし、死んだ皮膚細胞は必ずしも自然に脱落するとは限りません。彼らはあなたの毛穴にとどまり、それらを詰まらせ、にきびにつながる可能性があります。
これは、角質除去が役立つ場合があります。このプロセスは、死んだ皮膚細胞を取り除き、毛穴を詰まらせたり、にきびを形成したりしないようにするのに役立ちます。また、著しく滑らかな肌が現れます。ただし、重要なのは、週に1回だけ角質除去することです。これを頻繁に行うと、既存の傷が刺激されます。
試してみる：
- C.ブースハニーアーモンドエクスフォリエイティングボディバー
- ニュートロジーナ目に見えるクリアジェントルエクスフォリエイティングウォッシュ
- ボディショップティーツリーきしむ-きれいな角質除去フェイススクラブ
4.非コメドジェニックボディローションを使用する
素人の言葉で言えば、「非コメドジェニック」とは、単に毛穴の詰まりがないことを意味します。これは、ボディローションなど、昼夜を問わず肌に残る製品を選ぶときに重要です。
非コメドジェニックボディローションを胸に塗ると、ニキビを起こさずに肌に潤いを与えることができます。一部のローションには、既存のブレイクアウトを取り除くために少量のサリチル酸が含まれています。また、肌を刺激する可能性のある香りは避けたいと思うかもしれません。
次のボディローションを検討してください。
- Aveenoデイリーモイスチャライジングローション
- ダーマロジカボディハイドレイティングクリーム
- ニュートロジーナボディローション
5.スポットトリートメントをお試しください
スポット治療は、にきびを縮小し、根底にある炎症を治癒することにより、胸部にきびの発生を助けることができます。
市販（OTC）のスポット治療はたくさんあり、これらのほとんどはサリチル酸または過酸化ベンゾイルのいずれかを含んでいます。これらの2つの成分のうち、過酸化ベンゾイルは衣類の漂白で悪名高いため、サリチル酸が好ましいです。サリチル酸を広範囲に塗布すると毒性のリスクがあるため、胸部に使用する場合はスポット治療に限定してください。
また、次の家庭療法と自然療法のいくつかを検討することができます。胸に治療薬を適用する前に、パッチテストを試して、それが否定的な反応を引き起こさないことを確認してください。腕の小さな場所を選び、24時間待って、発疹や炎症が発生するかどうかを確認します。
オンラインでスポットトリートメントを購入します。
ティーツリー油
ティーツリーオイルは、にきびやその他の症状を治療するために広く使用されている代替皮膚治療薬です。メイヨークリニックによると、このオイルが5％含まれている製品は、5％の過酸化ベンゾイルと同じように機能する可能性があります。ただし、重要なのは忍耐力です。ティーツリーオイルは、従来の薬よりも少し遅くなります。
純粋なティーツリーオイルを試すことに慎重な場合は、心配しないでください。オイルを含むOTCにきび製品は数多くあります。たとえば、ボディショップでは、局所用オイル、ジェル、ワイプなど、さまざまなスポットトリートメントオプションを提供しています。
ティーツリーオイルをオンラインで購入。
シナモンとハチミツ
シナモンとハチミツは、胸に塗ると強力なニキビファイターになる可能性があります。シナモンには抗菌作用があり、生の蜂蜜はバクテリアと戦う薬剤として機能します。一緒に、これらはにきびにつながる細菌と炎症を減らすことができます。これらは毎週、または新しい傷の必要に応じて安全に使用できます。
これを泡立てるには、小さじ1杯のシナモンと大さじ2杯の生の蜂蜜をペーストになるまで混ぜます。胸全体にマスクを塗り、30分後に洗い流すか、一晩のスポットトリートメントとして使用できます。
泥または木炭
すでにボトルで作られた自然なトリートメントを使用したい場合は、泥や木炭で作られたマスクを検討してください。これらは全面的な治療として働くことができます、またはそれらはあなたの胸のいくつかの場所で使用することができます。泥と木炭の両方が不純物を引き出すことによってにきびと戦います。これらの成分は同時にあなたの肌を柔らかくするかもしれません。一例は、Yes to Tomatoes Detoxifying Charcoal MudMaskです。最良の結果を得るには、週に1回使用してください。
6.新しい洗濯洗剤を試す
衣服を洗うことは、細菌を寄せ付けないために必須ですが、脂性肌の場合は、にきびの予防にも役立ちます。ただし、洗濯洗剤はにきびを引き起こすことによって逆の効果をもたらすことがあります。
これは、皮膚を刺激する傾向がある特定の種類の洗剤から発生する可能性があります。これらには、香料や染料を含む製品が含まれます。アレルゲン性洗剤で洗ったシャツを着ると、胸の部分や体の他の部分が発疹の危険にさらされる可能性があります。
「低刺激性」と表示された洗濯洗剤を探してください。
低刺激性の洗濯洗剤をオンラインで購入します。
7.ゆったりとした通気性のある生地を着用してください
胸のニキビを寄せ付けないためのもう1つの鍵は、肌が呼吸できるように、ゆったりとした刺激のない服を着ることです。タイトな服は、傷に発展する可能性のある汚れ、バクテリア、油を閉じ込めることができます。ウール、ナイロン、スパンデックスなどの特定の生地は、さらに刺激を引き起こす可能性があります。あなたの最善の策は綿の服を着ることです。
8.水分補給を続ける
時には、にきびも内側からの治療が必要です。特定の食品がにきびを引き起こすかどうかについては議論がありますが、飲料水が役立つことは間違いありません。水は水分補給を維持するだけでなく、毒素を洗い流すのにも役立ちます。
これらのメリットを享受するには、毎日コップ8杯の水を飲む必要があります。時間が経つにつれて、ソーダや他の飲料を水と交換すると、胸部にきびが全体的に減少し、肌の色が改善する可能性があります。
いつ皮膚科医に会うか
にきび製品が完全に効果を発揮するまでに約10週間かかることがあるため、忍耐が鍵となります。長期間経過しても効果がない場合は、スキンケアの専門家にご相談ください。
あなたのスキンケアの専門家は、局所または経口のにきび薬を処方することによって、胸のにきびを永久に治療するのを助けることができます。このような製品は、重度のにきびの治療と予防に役立つように定期的に使用されています。場合によっては、経口避妊薬も体のにきびのある女性を助けることがあります。スキンケアの専門家は、嚢胞や他の形態の重度のにきびに関連する重度の炎症を治療するために抗生物質を処方する場合があります。
胸のニキビが気になり、スキンケアの専門家がまだいない場合は、HealthlineFindCareツールを使用してお住まいの地域の医師を診察できます。
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