ステージ4の乳がんの生存率を理解する
米国国立がん研究所によると、米国では推定27％の人がステージ4の乳がんと診断されてから少なくとも5年は生存しています。
多くの要因があなたの寿命と生活の質に影響を与える可能性があります。乳がんのサブタイプが異なれば、動作も異なります。他のものより攻撃的なものもあれば、治療の選択肢がはるかに少ないものもあります。このため、サブタイプが見通しに影響を与える可能性があります。
より高い生存率は、転移の程度と場所にも関連しています。言い換えれば、がんが骨や肺に見られる場合よりも、がんが骨にのみ広がっている場合の方が、長期的な見通しが良くなる可能性があります。
化学療法、手術、ホルモン療法などの治療法をすぐに求めることで、見通しを改善することができます。健康的なライフスタイルの選択をすることはまたあなたの生存の可能性を改善するかもしれません。
ステージ4の乳がんとは何ですか？
ステージ4の乳がんは、転移性乳がんまたは進行性乳がんとも呼ばれます。この段階で、乳房に発生したがんは体の他の部位に拡がっています。
がん細胞は、リンパ系を通って肺、骨、肝臓、脳、またはその他の臓器に移動した可能性があります。
ステージ4は、乳がんの最も深刻で生命を脅かすステージです。ほとんどの場合、ステージ4の乳がんは、人が最初にがんと診断されてからずっと後に発症します。まれに、人が最初に診断された時点でがんがステージ4に進行している場合があります。
ステージ4の乳がんに直面することは困難な場合があります。しかし、医師が推奨する治療計画に従い、健康的な生活習慣を実践することで、結果を改善することができます。それはあなたの寿命を大幅に延ばし、あなたの生活の質を改善するかもしれません。
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専門的な治療を受ける
ステージ4の乳がんの場合は、腫瘍専門医と協力して治療計画を立てることが重要です。オンコロジストは、がんの治療を専門とする医師です。
ステージ4の乳がんに対するあなたの医療計画は、あなたが持っている腫瘍が成長して広がるのを防ぐことに焦点を合わせます。
腫瘍は病気のこの段階ですでにあなたの体の他の領域に広がっているので、あなたの治療はおそらく全身治療であり、それは関係するすべての領域を治療できることを意味します。
特定の乳がんの特徴と病歴に応じて、腫瘍学者はさまざまな治療オプションを推奨する場合があります。
たとえば、次のことを行うように勧める場合があります。
- 癌の化学療法である化学療法
- ホルモン感受性の癌を治療するために使用されるホルモン療法
- 脳腫瘍や骨腫瘍によく使用される放射線療法
- ステージ4の乳がんではめったに使用されない手術
オンコロジストは、治療計画を推奨する前に、多くの要因を考慮に入れます。たとえば、年齢と全体的な健康状態は、化学療法などの強い身体的副作用のある治療法があなたに適しているかどうかを判断するのに役立ちます。
特定の治療オプションが過去に効果がなかった場合、医療提供者はおそらくそれを使用してステージ4のがんを治療することはありません。
食事の選択は違いを生むかもしれません
ステージ4の乳がんになると、体重増加と体重減少の期間につながる可能性があります。あなたの食事療法に変更を加えることはこれを相殺するのを助けることができます。
乳がんの女性は、次のようないくつかの理由で体重が増える可能性があります。
- 経済的ストレス
- 化学療法による体液貯留
- 身体活動のためのより少ないエネルギー
- 自宅と職場での人間関係からの緊張
- ステロイドを服用すると、体液貯留を引き起こす可能性もあります
ジャーナルCancerEpidemiology、Biomarkers＆Preventionに掲載された2016年の研究では、乳がんの生存者は、がんにかかったことのない女性よりも速い速度で体重が増えると結論付けています。
この研究では、化学療法で治療され、同時にスタチンを服用したエストロゲン受容体陰性腫瘍の女性は、治療中にスタチンを服用しなかった乳がんの女性よりも有意に高い体重増加率を示しました。
一部の女性はまた、タモキシフェンのようなホルモン療法を服用すると、体重が増える可能性があることに気付く場合があります。
ステージ4の乳がんのすべての女性が体重増加を経験するわけではありません。食欲不振のために大幅な体重減少を経験する人もいます。
がんの治療や投薬による副作用には、次のものがあります。
- 吐き気
- 下痢
- 食欲不振
食事の変更
ステージ4の乳がんで体重が増加した場合でも、医療提供者は通常、厳格な食事療法を推奨していません。
代わりに、免疫細胞の成長をサポートするのに十分な栄養素を含む健康的な食品の選択に集中するようにしてください。
健康的な食事の計画を立てるのに役立ついくつかのヒントを次に示します。
- 一日を通していくつかの小さな食事を食べます。これは吐き気の影響を減らし、あなたのエネルギーを維持するのを助けることができます。
- 無駄のないタンパク質源を組み込む。タンパク質は組織や細胞の修復に不可欠です。高タンパク食品の例には、鶏肉、卵、低脂肪乳製品、ナッツ、豆、大豆食品が含まれます。
- 毎日さまざまな果物や野菜を選んでください。カラフルな果物や野菜の栄養価の高いプロファイルを食べることは、免疫力を高める抗酸化物質を提供することができます。
- 1日に少なくとも64オンスの水を飲むことで水分補給を続けてください。十分な水を飲むと脱水症状を防ぐことができます。
- あまり食べたくない日は、高カロリーの食べ物を手元に置いておきましょう。例としては、ミルクセーキと準備されたサプリメントドリンク、スムージー、クラッカーとナッツバター、トレイルミックスなどがあります。
個々の栄養ニーズに合わせた計画の作成については、医療提供者に相談してください。彼らは、特定の食べ物や飲み物を増やし、他のものを制限することを勧めるかもしれません。
栄養と吐き気
吐き気の強い発作を経験している日には、エネルギーレベルを維持するために取ることができるいくつかの栄養上のステップがあります。
これらには以下が含まれます：
- ジンジャーエールやジンジャーティーなど、ジンジャーを含む食べ物や飲み物を食べる。
- 調理する代わりに再加熱した食事を食べる。これらの食事は、吐き気や食物回避を引き起こす可能性のある臭いが少ない傾向があります。
- 吐き気を減らすのに役立つレモネードまたはレモン水を飲む。
- リンゴ、トースト、塩味のクラッカー、スープ、バナナなど、消化しやすい味のない食べ物を選ぶ。
- 非常に辛い、甘い、または脂っこい食事など、極端な風味を生み出す食品を食べることは控えてください。
食べたくないときでも、水分補給を心がけると、食べたくなるまで効果があります。
運動するのに遅すぎることはありません
運動はあなたの全体的な精神的および肉体的健康にとって重要です。倦怠感はステージ4の乳がんに関連する症状であることが多いため、最もエネルギッシュな時間帯に運動を計画するのに役立ちます。
一貫性が鍵となります。長期間の非活動の間に時折激しい活動の極端なパターンに従うよりも、毎日少量で運動する方が良いです。
ステージ4のがんがある場合、運動することには潜在的な利点がありますが、運動プログラムを開始する前に医療提供者に相談することが重要です。
血球数が少ない場合、または電解質レベル（カリウム、ナトリウムなど）のバランスが悪い場合、ほとんどの医療提供者は、さらなる危害のリスクにさらされる可能性があるため、運動を推奨しません。
また、医療提供者は、細菌にさらされるリスクがあるため、ジムなどの公共の場所を避けることを推奨する場合があります。
ステージ4の乳がんの場合、安全性は常に懸念事項です。出血と怪我のリスクは重要な考慮事項です。
一部の女性は、治療と倦怠感のためにバランスと足のしびれの問題を経験します。このような場合は、転倒のリスクが少ない運動をするのが最善です。例としては、トレッドミルで走る代わりにエアロバイクに乗ることがあります。
運動とステージ4の乳がん生存率との間に直接的な関連はないかもしれませんが、定期的な運動から他の利益を得ることができます。
たとえば、次のような場合に役立ちます。
- 余分な体脂肪を失う
- 体力を上げる
- あなたのエネルギーを増やします
- あなたのストレスを減らす
- 気分を良くする
- あなたの生活の質を向上させる
- 治療による副作用を減らす
あなたのヘルスケアプロバイダーはあなたがあなたの身体的ニーズと能力に合った運動ルーチンを開発するのを手伝うことができます。究極的には、自分の体に耳を傾け、運動することに気が進まない日に自分を押し付けないことが重要です。
社会的および感情的なサポートを見つける
友人や家族であろうと、他の乳がん患者との支援グループであろうと、強力な社会的支援の源を見つけることが重要です。旅は困難ですが、ステージ4の乳がんだけをナビゲートする必要はありません。
治療を受ける対面のサポートグループがあるかどうか、医療提供者に尋ねてください。参加するオンラインおよびソーシャルメディアグループを見つけることもできます。
乳がんとともに生きている他の人からのサポートを見つけてください。 Healthlineの無料アプリをここからダウンロードしてください。
あなたの医療提供者はまたあなたの癌の詳細、治療の選択肢、そしてあなたの地域の支援プログラムについてのより多くの情報を提供することができます。対面のグループを探す場所がわからない場合は、カウンセラーまたはソーシャルワーカーもお手伝いします。
見通し
研究者らは、ステージ4の乳がんに対するさまざまな治療法の選択肢を引き続き検討しています。研究者が乳がんをよりよく理解して潜在的な治療法を開発するのを助けるために、臨床試験への参加を検討するかもしれません。
医療提供者は、実験的治療の潜在的な利点とリスクを評価するのに役立ちます。
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