流産後の最初の生理について知っておくべきこと

流産が影響を与える可能性のある最も目に見えるものの1つは、その後の女性の初潮です。中絶と同様に、流産は妊娠からシステム内のホルモンのレベルが上昇するため、その後の最初の期間を遅らせることがよくあります。

通常、妊娠が長引くほど、流産後の最初の期間は一般的ではなくなります。

流産したほとんどの女性は、4〜6週間後に生理があります。月経は通常よりも重く、痛みを伴うことがあり、強い臭いに気付くことがあります。

流産の事実

流産は妊娠を失う最も一般的な方法です。

メイヨークリニックによると、すべての既知の妊娠の約10〜20パーセントが流産につながります。しかし、月経がないなど、妊娠の兆候を認識する前に流産する女性はもっとたくさんいるでしょう。

流産は、妊娠中の親やその周りの人々にとって難しい経験であるため、多くの人々がこの問題について話すことに不快感を覚えます。しかし、あなたやあなたが知っている誰かが流産を経験した場合は、常に情報を入手しておくと役に立ちます。

ほとんどの人は、流産が期待する親に精神的外傷を引き起こす可能性があることを理解しています。しかし、それはまた、さまざまな方法で女性の体に物理的に影響を与えます。

流産後の最初の期間の兆候は何ですか？

あなたが流産すると、あなたの体はあなたの子宮の中身をあなたの膣に通そうとします。腹部や腰に激しい痛みやけいれんが発生する可能性が高く、体液や組織とともに血液が膣を通過し始めることがあります。

これらの症状の一部またはすべては、数日または数週間で止まる場合があります。

流産は、妊娠中や月経中に女性が経験する時折の痛みや発見とは異なりますが、心配する必要はありません。

流産した女性の多くは、自分が妊娠していることに気づいていませんでした。流産したかどうかわからない場合は、医師に相談してHCGのレベルを測定してください。

HCG、またはヒト絨毛性ゴナドトロピンは、妊娠中に胎児の成長をサポートするために体内で形成されるホルモンです。最近流産した場合は、医師が体内のこのホルモンを測定する可能性があります。

健康であれば、4〜6週間の生理があります。しかし、あなたはあなたの最初の期間が通常とは異なることに気付くかもしれません。そうかも知れない：

• 強い臭いを伴う分泌物を伴う
• いつもより重い
• いつもより長い
• いつもより痛い

生理が違うのはなぜですか？

あなたの体が流産から完全に回復するのに1ヶ月以上かかることがあります。

妊娠すると、体のホルモンが大きく変化します。彼らはあなたの体が別の期間を持つ前に妊娠前のレベルに戻るのに時間が必要です。その間、あなたの生理は異常に見えるかもしれません。

それはどのくらい続きますか？

流産後の最初の月経の長さは、事前に妊娠した期間によって異なります。

妊娠前に生理が不規則だった場合、流産後も生理が不規則なままになることがよくあります。そのため、次の生理が始まるまでに4〜6週間以上かかる可能性があります。

痛みを和らげる

流産後の最初の生理は、通常よりも痛みを伴う場合があります。また、柔らかい胸を経験するかもしれません。不快感に対処するためにできることがいくつかあります。いくつかの治療法が含まれます：

• 痛みを伴う可能性のあるセックスを控える
• 温湿布または湯たんぽを腹部に当てる
• 痛みを伴う可能性のあるタンポンの使用を避ける
• イブプロフェン（アドビル）またはアセトアミノフェン（タイレノール）を服用
• 拘束力のないサポートブラを着用

流産後の回復

流産後2週間で、体が排卵したり、受精のために卵子を放出したりする可能性があります。しかし、あなたの体とホルモンのレベルが正常に戻るまでに6週間以上かかるかもしれません。

痛みや合併症を防ぐために、流産後2週間はセックスを避けてください。流産の直後にあらゆる種類の避妊薬の使用を開始することは問題ありません。流産から回復するのに必要な時間が他の人よりも短い人もいます。特に妊娠の非常に早い時期に起こった場合はそうです。

流産の原因

医師は常に原因を特定できるとは限りませんが、赤ちゃんの発育に問題があるために流産が起こることがよくあります。流産は、女性が遺伝性疾患を持っている、35歳以上である、喫煙、飲酒、薬を服用している、または子宮内に感染症や身体的問題がある場合にも発生する可能性が高くなります。

流産したほとんどの女性は、再試行することを選択した場合、次の妊娠を満期まで続けることができます。

流産への対処

流産は心と体に難しい場合があります。期待している親にとって、流産は信じられないほどトラウマ的な出来事になる可能性があります。ほとんどの場合、胎児の問題が流産を引き起こしたとしても、女性は流産のせいにするかもしれません。

通常、流産の感情的な癒しは、肉体的な癒しよりも時間がかかります。あなたは怒りと悲しみを感じるかもしれません。特に妊娠を再開する前に、悲しむ時間を与えることが重要です。

他の人と話したり流産を処理したりするのは難しい場合があるため、対処のヒントを知っておくと役立ちます。役立つ可能性のあるいくつかの戦略は次のとおりです。

• 流産した女性のための支援グループに参加する
• 呼吸法、瞑想、その他のリラクゼーション法でストレスを軽減します
• 心理学者、精神科医、または生殖カウンセラーに、落ち込んでいると感じた場合のサポートと支援を求める
• 休息とリラックスに余分な時間をかける

米国でサポートを見つけることができるいくつかのオンラインリソースは次のとおりです。

• センタリング株式会社
• 思いやりのある友達
• マーチ・オブ・ダイムズによる「傷から癒しへ」の小冊子
• シアトルチルドレンズホスピタルのジャーニープログラム
• マーチオブダイムズでストーリーコミュニティを共有する
• 妊娠と乳児喪失のサポートを共有する

流産した後、別の妊娠を試みる適切な時期はありません。準備ができていると感じた場合は、次の方法で別の流産のリスクを最小限に抑えることができます。

• 定期的な運動をする
• 健康的な体重を維持する
• ストレスを減らす
• バランスの取れた食事にこだわる
• 赤ちゃんの神経系の発達を助けるために葉酸を服用する
• 禁煙

いつ医師に相談するか

流産したと思われる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。子宮から残っている胎児組織を取り除くための処置を受ける必要がある可能性があります。

すべての組織を通過していない限り、DとCと呼ばれる掻爬術、または掻爬術と呼ばれるスプーン型の器具で子宮を掻爬することを含む、子宮内容除去術を受けることを勧める場合があります。これにより、感染のリスクが軽減され、出血の期間が短縮されます。

この手順は全身麻酔下で行われ、通常は同じ日に帰宅することができます。

次の症状のいずれかが発生した場合は、深刻な感染の兆候である可能性があるため、緊急サービスを探す必要があります。

• ひどい腹部または肩の痛み
• ゴルフボールのサイズの非常に大量の出血（1時間に2つのパッドを浸す）または血栓の通過
• 悪寒または発熱
• 排便しようとしたときの下痢や痛み
• めまい
• 失神
• 非常に強いにおいのする膣分泌物
• 弱点

流産後の最初の生理が異常に見えるかどうかにかかわらず、流産から6週間以内に医師の診察を受ける必要があります。医師は、あなたが回復したことと、子宮が正常なサイズに戻ったことを確認することが重要です。

次の場合は、流産と初期治療の直後に医師に連絡してください。

• あなたは通常よりも痛みと重い複数の期間を経験します
• あなたの生理は決して来ない
• あなたの生理は非常に不規則です

結論

流産は、期待している親にとって心的外傷になる可能性があります。流産後、体が正常な状態に戻るまで約1ヶ月かかります。その間、あなたは異常な初潮を経験するかもしれません、それはめったに問題の兆候ではありません。

多くの場合、体が治癒するのにかかる時間は精神よりも短くなります。あなたはあなたが処理する必要がある悲しみ、罪悪感、そして怒りの感情で満たされるかもしれません。したがって、流産した場合は、もう一度妊娠を試みるかどうかにかかわらず、完全に治癒するために必要な医学的および心理的サポートの両方を必ず受けてください。

メンタルヘルスケア提供者に会うか、流産支援グループに参加することは、悲嘆のプロセスを通してあなたを助けるかもしれません。