概要概要
あなたの歯の世話をすることは誰にとっても重要です。したがって、口腔衛生通路を歩いているときに、数十の歯磨き粉の選択肢に直面するのは当然のことです。
歯磨き粉を選ぶとき、ほとんどの人は成分、有効期限、健康上の利点、そして時には味を考慮します。
ホワイトニング！アンチキャビティ！歯石コントロール！さわやかな息！これらはすべて、歯磨き粉のチューブに表示される一般的なフレーズです。
歯磨き粉のチューブの底にも色付きのバーがあります。このバーの色は、歯磨き粉の成分に大きな影響を与えると主張する人もいます。それにもかかわらず、インターネット上に浮かんでいる多くのもののように、これらのカラーコードに関する主張は完全に誤りです。
歯磨き粉の底の色は、材料についてまったく何の意味もありません。歯磨き粉を決めるのにそれを使用するべきではありません。
歯磨き粉のカラーコードの意味
歯磨き粉のチューブのカラーコードに関する偽の消費者向けのヒントは、かなり長い間インターネットで広まっています。ヒントによると、歯磨き粉のチューブの底に細心の注意を払う必要があります。下部に小さな色付きの正方形があり、黒、青、赤、緑のいずれの色でも、歯磨き粉の成分が明らかになっていると言われています。
- 緑：すべて自然
- 青：ナチュラルプラス薬
- 赤：天然および化学
- 黒：純粋な化学薬品
当然のことながら、このインターネットの知恵は完全に誤りです。
色付きの長方形は、実際には練り歯磨きの配合とは何の関係もありません。これは、製造プロセス中に付けられた単なるマークです。マークは光線センサーによって読み取られ、パッケージをどこで切断、折り畳む、または密封する必要があるかを機械に通知します。
これらのマークにはさまざまな色があり、緑、青、赤、黒に限定されません。さまざまな種類のパッケージで、またはさまざまなセンサーやマシンでさまざまな色が使用されています。言い換えれば、すべての色はまったく同じことを意味します。
歯磨き粉の内容を本当に知りたい場合は、歯磨き粉の箱に印刷されている材料をいつでも読むことができます。
歯磨き粉の成分
ほとんどの練り歯磨きには、次の成分が含まれています。
次のような、開封後の練り歯磨きの硬化を防ぐ保湿剤。
- グリセリン
- キシリトール
- ソルビトール
次のような食品の破片を取り除き、歯を磨くための固体研磨剤。
- 炭酸カルシウム
- シリカ
練り歯磨きを安定させ、分離を防ぐための結合材料、または増粘剤。
- カルボキシメチルセルロース
- カラギーナン
- キサンタンガム
次のような味のための甘味料—虫歯を与えない—
- サッカリンナトリウム
- アセスルファムK
スペアミント、ペパーミント、アニス、風船ガム、シナモンなどの香料。フレーバーには砂糖は含まれていません。
練り歯磨きの泡立ちを助け、香料を乳化するための界面活性剤。例は次のとおりです。
- ラウリル硫酸ナトリウム
- N-ラウロイルサルコシン酸ナトリウム
エナメル質を強化し虫歯を予防する能力で知られる天然ミネラルであるフッ化物。フッ化物は、フッ化ナトリウム、モノフルオロリン酸ナトリウム、またはフッ化第一スズとしてリストされている場合があります。
チューブの底の色は、上記の成分のどれが練り歯磨きに含まれているか、またはそれが「天然」または「化学」と見なされているかどうかを示していません。
カラーコードに関する理論が真実であることが判明したとしても、それは実際には意味がありません。天然成分を含むすべてが化学物質でできており、「薬」という言葉は曖昧すぎて実際には何も意味しません。
歯磨き粉の内容が気になる場合は、チューブに印刷されている材料を読んでください。疑わしい場合は、米国歯科医師会（ADA）の承認シールが付いた練り歯磨きを選択してください。 ADAシールは、歯と全体的な健康に安全で効果的であることがテストされ、証明されていることを意味します。
歯磨き粉の種類
上記の成分に加えて、いくつかの練り歯磨きはさまざまな理由で特別な成分を含んでいます。
ホワイトニング
ホワイトニング練り歯磨きには、染み抜きとホワイトニング効果のために過酸化カルシウムまたは過酸化水素が含まれています。
敏感な歯
敏感な歯の練り歯磨きには、硝酸カリウムや塩化ストロンチウムなどの減感剤が含まれています。ホットコーヒーやアイスクリームを一口飲んだことがあり、激しい痛みを感じたことがあれば、このタイプの歯磨き粉が適しているかもしれません。
子供のための歯磨き粉
子供の歯磨き粉は、誤って摂取するリスクがあるため、大人の歯磨き粉よりもフッ化物が少なくなっています。過剰なフッ化物は、歯のエナメル質を損傷し、歯のフッ素症を引き起こす可能性があります。
歯石または歯垢の制御
歯石は硬化した歯垢です。歯石抑制のために宣伝されている練り歯磨きには、クエン酸亜鉛またはトリクロサンが含まれる場合があります。トリクロサンを含む練り歯磨きは、トリクロサンを含まない練り歯磨きと比較して、歯垢、歯肉炎、歯茎の出血、虫歯を軽減することが1つのレビューで示されています。
喫煙
「喫煙者」の練り歯磨きは、喫煙によって引き起こされた汚れを取り除くために、より強力な研磨剤を持っています。
フッ化物フリー
口腔の健康にとってフッ化物の重要性を示す強力な証拠にもかかわらず、一部の消費者はフッ化物を含まない練り歯磨きを選択しています。このタイプの練り歯磨きは歯をきれいにするのに役立ちますが、フッ化物を含む練り歯磨きと比較して腐敗から歯を保護することはできません。
ナチュラル
Tom’s of Maineなどの企業は、天然およびハーブの練り歯磨きを製造しており、その多くはフッ化物やラウリル硫酸ナトリウムを避けています。それらには、重曹、アロエ、活性炭、エッセンシャルオイル、およびその他の植物抽出物が含まれている場合があります。彼らの健康強調表示は通常、臨床的に証明されていません。
さらに大量のフッ化物を含む歯磨き粉については、歯科医から処方歯磨き粉を入手することもできます。
取り除く
すべてが化学物質であり、天然成分でさえあります。チューブの底にあるカラーコードは完全に無視してかまいません。歯磨き粉の内容については何の意味もありません。
歯磨き粉を選ぶときは、ADAの承認シール、期限が切れていない製品、お気に入りのフレーバーを探してください。
フッ化物を含む練り歯磨きは虫歯を防ぐのに最も効果的です。それでも質問や懸念がある場合は、歯科医に相談してください。
