簡単な答えは何ですか？
要するに、はい—大麻の使用は精子の全体的な健康に影響を与えるようです。
大麻と精子の健康に関するより多くの研究が必要ですが、大麻を頻繁に使用すると精子の健康が低下し、生殖能力が低下する可能性があるようです。
精子数への影響について私たちは何を知っていますか？
研究によると、大麻の使用は精子数を減少させることが示唆されています。
2015年のある調査では、18歳から28歳までのペニスを持つデンマークの若者1,215人を対象にしています。
定期的な大麻喫煙（週に1回以上と定義される）は、精子濃度が28％低下し、総精子数が29％低下することがわかりました。
大麻を他の娯楽物質と一緒に週に1回以上使用した人は、精子濃度が52％低く、総精子数が55％少なくなりました。
しかし、2019年に発表された別の研究では、反対のことが示されました。
不妊治療センターに通った662人の陰茎を持つ人々を見て、研究者は 持っていました 過去に大麻を吸ったことがない人よりも精子濃度が高かった。
研究者が指摘したように、これは生殖能力と大麻に関するほとんどの研究と矛盾しており、そのほとんどは大麻が精子数を減少させることを示唆しています。
ただし、この研究のサンプルサイズは比較的小さかった。また、不妊治療センターに行った人々が含まれていたため、一般の人々からも偏っていました。
また、自己申告にも依存していました。大麻の使用法について嘘をついた人もいる可能性があります。
これが示唆するのは、大麻と精子数をさらに研究する必要があるということです。
精子のサイズと形への影響について私たちは何を知っていますか？
精子細胞の形態は、そのサイズと形状を指します。
丸い頭と尾を含む「おたまじゃくし」の形の精子は、卵子に移動し、卵子に溶けて受精することを可能にします。
精子細胞の異常な形態は、妊娠を困難にする可能性があります。
2019年の調査レビューでは、大麻と生殖能力に関連する48の異なる研究が検討されました。
動物モデルと人間の両方でのいくつかの研究は、大麻が精子に異常な形態を引き起こし、それが次に生殖能力に影響を与える可能性があることを示唆していることに留意した。
精子の運動性への影響について私たちは何を知っていますか？
精子の運動性は、精子が「泳ぐ」能力です。受精が実際に行われるためには、精子が卵子に移動できる必要があります。そのため、運動性が重要です。
上記の2019年のレビューでは、大麻が精子の運動性を損なうことを示唆する「広範な証拠」があることがわかりました。
言い換えれば、大麻を使用すると、精子細胞の移動能力が低下するようです。
ただし、これらの調査結果は、確実に知る前に人間でテストする必要があります。
精子の遺伝的構成への影響について私たちは何を知っていますか？
大麻は精子の遺伝子構成に影響を与える可能性がありますが、これを検証するための十分な研究はありません。
2019年に発表されたデューク大学の研究では、ラットを使った実験と、24人のペニスを使った研究が取り上げられました。
THCがDNAメチル化と呼ばれるプロセスを変えることがわかりました。研究者たちは、これが自閉症を引き起こす可能性があると結論付けました。
これはあなたの全体的な生殖能力にとって何を意味しますか？
一般的に、研究は大麻を使用することはしばしば生殖能力を低下させる可能性があることを示しています。
2019年のレビューが指摘しているように、さらなる研究が必要です。しかし今のところ、彼らの生殖能力を心配している人々は大麻を減らすことを検討するべきです。
これは、通常の大麻使用者がまったく肥沃でないという意味ではありません。しかし、生殖能力が心配な場合は、大麻の使用量を減らすことをお勧めします。
精子の健康を促進するためにできることはありますか？
大麻を使用していて精子の健康を促進したい場合は、いくつかのことができます。
まず、可能であれば大麻の使用頻度を減らしてみてください。医療上の理由で大麻を使用している場合は、CBDがあなたにとって実行可能な代替手段であるかどうかを調べてください。今日まで、CBDは精子数の減少とは関連していません。
第二に、一般的に精子の健康を促進するためにあなたがすることができるいくつかのライフスタイルの変更があります。これも：
- ストレスを減らす
- タバコとアルコールをやめるか減らす
- もっと運動する
- 十分な睡眠をとる
生殖能力が心配な場合は、医師または他の医療提供者に相談して、より具体的な情報を入手することもできます。
どの時点であなたは医者に相談すべきですか？
あなたとあなたのパートナーが妊娠に苦労している場合は、医師に相談することをお勧めします。
避妊薬を使用せずに1年間セックスしても妊娠しなかった場合は、医師の診察を受けてください。パートナーが35歳以上の場合は、6か月後に医師の診察を受けてください。
大麻を定期的に使用している場合は、妊娠を試みる前に医師の診察を受けることをお勧めします。あなたのプロバイダーは、あなたが生殖能力を促進するために行うことができるライフスタイルの変更についてあなたにアドバイスすることができます。
結論
入手可能な研究は、大麻が精子の全体的な健康を害する可能性があり、それが生殖能力レベルを低下させる可能性があることを示唆しています。
生殖能力のレベルが心配な場合は、医療提供者に相談してください。
Sian Fergusonは、南アフリカのグレアムズタウンを拠点とするフリーランスのライター兼編集者です。彼女の執筆は、社会正義、大麻、および健康に関連する問題をカバーしています。 Twitterで彼女に連絡することができます。
