誰かがあなたに不快な臭いを発生させる可能性が最も高い体の部分をリストするように頼んだ場合、あなたのリストの一番上にあるものは何ですか？
最初は足や腕の下を思い浮かべるかもしれませんが、結局のところ、頭皮は思ったよりも臭いがするかもしれません。最も可能性の高い原因を特定することを学ぶことは、不快な臭いを減らす、あるいはなくすための最良の方法を見つけるのに役立ちます。
頭皮の臭いの原因は何ですか？
自分の頭皮の匂いがするときに鼻にしわが寄ったことがあり、それが1回限りの発生ではない場合は、さまざまな考えられる臭いの原因を考慮する必要があります。
脂漏性皮膚炎
あなたの皮脂腺は油を分泌するので、この一般的な皮膚病の名前です。
脂漏性皮膚炎は、私たちの体に生息する天然酵母の異常増殖が原因であると考えられています。これにより、頭皮に乾燥した黄色がかった鱗状の斑点ができます。また、頭皮の臭いも発生する可能性があります。
過度の発汗
トレーニング後のシャワーをスキップするジムの常連の場合は、汗をかいた後でも、頭皮が行動を変えるように説得することがあります。
その汗の蓄積が頭皮のバクテリアと混ざると、不快な臭いに気づき始めるかもしれません。多汗症としても知られる過度の発汗は、それを悪化させる可能性があります。
洗濯不足または洗濯過剰
良いスクラブを遅らせると、頭皮に油や皮脂がたまるのを防ぎます。この皮脂はあなたの頭皮とあなたの髪さえ少し不快なにおいをすることができます。
真菌感染症
臭い頭皮は、皮膚に生息する真菌の結果である可能性があります。この真菌は、毛嚢炎、フケ、湿疹などの炎症反応を引き起こす可能性があります。
ホルモンの変化
ホルモンの変化はあなたの髪と頭皮に影響を与えます。たとえば、多くの女性は、閉経中に薄毛や脱毛にさえ気づきます。
体が過剰な量のアンドロゲンを生成している場合、頭皮を含む皮膚の腺から油が過剰に生成される可能性があります。
汚染
私たちは汚染（特に空気中の煤や煙のような粒子状物質）を私たちの肺に有害であると考える傾向があります—そしてそれはそうです。
しかし、環境臭にさらされると、頭痛から吐き気に至るまで、あらゆる種類の症状を引き起こす可能性があります。これらの粒子はまた、髪や頭皮に付着し、悪臭を放つ可能性があります。
乾癬
頭皮乾癬がある場合は、頭皮を覆う細かい鱗屑があるか、一連の厚くて無愛想なプラークがある可能性があります。患部の洗浄をスキップしたくなるかもしれませんが、それは油や皮膚の細胞が蓄積するにつれて臭いの発生につながる可能性があります。
研究によると、乾癬患者の7〜26％が乾癬性関節炎を発症し続けています。これには、不可逆的な関節損傷の発生を停止または遅延させる治療が必要です。
あなたの食事
あなたの食事療法、またはあなたの食事療法の変更は、体臭を引き起こす可能性があります。たとえば、あなたが熱狂的な肉食動物である場合、いくつかの研究は、そのすべての肉があなた（そしておそらくあなたの頭皮）が他の人に嗅ぐ方法に影響を与える可能性があることを示唆しています。
ヘアケア製品
製品の香りだけに基づいてヘア製品を購入する人もいれば、意図した結果に重点を置く人もいます。
ただし、甘い香りの製品でも、洗い流さないと頭皮に油がたまる可能性があります。それは、望ましくない臭いにつながる可能性があります。
臭い頭皮症候群のようなものはありますか？
頭皮の臭いが原因で謎に包まれている方もいらっしゃるかもしれません。彼らは、原因となる可能性のある不思議な臭い頭皮症候群があるかどうかさえ疑問に思うかもしれません。
これは医学文献に文書化されていません。ただし、頭皮から不快な臭いがする可能性のある他の医学的原因も考えられるため、それらの潜在的な原因について医師に相談することは常に価値があります。
臭い頭皮のための自然な家庭薬
医師の診察を受ける前に家庭薬で問題に対処したい場合は、次のオプションを検討してください。
臭い頭皮用シャンプー
フケや脂漏性皮膚炎が頭皮から出る臭いの原因である場合は、この目的のために特別に調合されたシャンプーで髪と頭皮を洗う価値があるかもしれません。
米国皮膚科学会（AAD）は、次のいずれかの成分を含む製品の使用を提案しています。
- コールタール
- ケトコナゾール
- サリチル酸と硫黄
- 二硫化セレン
- ジンクピリチオン
最初の選択がうまくいかない場合は、次に別の有効成分を含むシャンプーを試してください。
エッセンシャルオイル
あなたはまた、可能な治療法としていくつかのエッセンシャルオイルを検討するかもしれません。一部の人々は、抗菌性のティーツリーオイルが脂漏性皮膚炎のような臭い頭皮を引き起こす状態の治療に効果的であることに気づきます。
別の可能性：レモングラスオイル。 30人の参加者を対象とした小規模な研究では、レモングラスオイルを含む強壮剤がフケを減らすのに効果的であることがわかりました。
リンゴ酢
アップルサイダービネガーには、血糖値の管理を支援することから体重を減らすことを支援することまで、さまざまな潜在的な健康上の利点のために多くのファンがいます。
しかし、ACVのもう1つの重要な利点は、その抗菌特性です。アップルサイダービネガーで頭皮を治療することに成功するかもしれません。
湿疹がある場合は、ACVの使用を避けてください。さらに、いくつかの研究は、特定の人々が彼らの皮膚にリンゴ酢を使用することから刺激を経験するかもしれないことを示唆しています。
お肌に塗る前に薄めてみてください。または、ひじの内側の皮膚にこすり、24〜48時間待って反応があるかどうかを確認してから、頭皮に使用します。
アロエ
脂漏性皮膚炎がある場合は、アロエベラを家庭薬として使用することを検討してください。研究によると、一部の人々にとっては、この慢性状態を管理するための効果的な治療法になる可能性があります。
アロエベラは、その消毒作用と抗炎症作用で知られているため、何千年もの間、さまざまな皮膚科やその他の症状に使用されてきました。
レモン汁
レモンジュースはあなたの臭い頭皮の解毒剤になるでしょうか？レモンジュースは抗菌性があることが示されています。これは、頭皮に潜む臭いを発生させるバクテリアを減らすことができることを示唆しています。
レモンジュースは、肌にさまざまなプラスの効果があると称賛されることがありますが、多くのフルーツ酸と同様に、刺激を与え、日光に対して肌をより敏感にする可能性があります。注意して使用してください。
臭い頭皮トリートメント
家庭薬が効果的でない場合は、医師の診察を受ける必要があります。原因によっては、治療を勧められる場合があります。たとえば、脂漏性皮膚炎の代わりにフケがあると思うかもしれません。
医師は、症状の根本原因を攻撃するために、頭皮に経口抗真菌薬、薬用シャンプー、または抗真菌クリームを提案する場合があります。
原因が次のような真菌である場合 マラセチア、医師は、ピリチオン亜鉛を含む特定のタイプのフケ防止シャンプーを提案する可能性があります。これは、研究が問題を軽減するはずであることを示唆しています。
頭皮乾癬には、経口薬や局所薬など、効果的な治療法が数多くあります。しかし、それらの多くは処方箋が必要です。
いつ医者に診てもらうか
あなたが試した戦略や治療法のどれも臭いを減らしたり消したりしていない場合は、医師の診察を受けるように予約してください。
彼らは、存在する可能性のあるより深刻な根本的な状態をさらに評価し、追加の治療を推奨する場合があります。
取り除く
頭皮や髪の臭いの変化に気づき、ヘアケア製品の変化などの明らかな原因がない場合は、医師に相談する価値があるかもしれません。
それはあなたの髪をもっと頻繁に洗う必要があるという問題かもしれません。しかし、慢性的に臭いのある頭皮は、治療を必要とする可能性のある他の状態が存在することを示している可能性があります。
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