関節リウマチ（RA）には多くの身体的症状があります。しかし、関節リウマチを患っている人は、その状態に関連している可能性のある精神的健康問題も経験する可能性があります。メンタルヘルスとは、あなたの感情的および心理的幸福を指します。
科学者は、関節リウマチとメンタルヘルスのすべての関係について確信が持てませんが、新しい研究は洞察を提供します。 RAを引き起こす炎症の同じプロセスのいくつかは、うつ病にも関連しています。
あなたの感情的および精神的状態に注意を払うことはあなたの全体的な幸福の重要な側面であり、あなたがRAを管理する方法にさえ影響を与えるかもしれません。不安、うつ病、気分の変化について懸念がある場合は、医師に知らせてください。医師はあなたの症状について学び、追加の質問をし、ライフスタイルの変更、治療、治療の選択肢を提案することができます。
関節リウマチ、うつ病、不安神経症との関連性など、関節リウマチとメンタルヘルスとの関連性についてさらに学ぶために読んでください。
多くの人が精神疾患と関節リウマチとともに生きています
うつ病と不安神経症は、関節リウマチを患っている人々が経験する最も一般的な精神疾患の2つです。英国で実施された2017年の研究では、RAの診断から5年以内に、約30％の人がうつ病を発症することがわかりました。
ブリティッシュジャーナルオブジェネラルプラクティスの別の2017年の研究によると、関節リウマチの人も約20パーセントの割合で不安を経験する可能性があります。その研究はまた、うつ病の割合が39％と著しく高いことを報告しました。
うつ病や不安神経症はRAと同じ身体的症状を示しませんが、それぞれに課題があります。それ自体が複数の長期的な健康状態で生活することは難しい場合があります。一部の人々は、うつ病、不安神経症、および関節リウマチを一度に経験します。
未治療の精神疾患と関節リウマチと一緒に暮らすと、両方が悪化する可能性があります
メイヨークリニックによると、未治療のうつ病は関節リウマチの治療を困難にする可能性があります。これは最近の研究によって裏付けられています。
ジャーナルPsychosomaticMedicineの2017年の研究では、うつ病と関節リウマチの関連性は双方向であることがわかりました。 RAによる痛みはうつ病を悪化させる可能性があり、その結果、RAの症状の管理が困難になります。
これは、痛みがストレスを引き起こし、ストレスが気分を変える化学物質の放出を引き起こすためです。気分が変わると、ドミノ効果があります。眠りにくくなり、ストレスレベルが上がる可能性があります。簡単に言えば、不安やうつ病は痛みを悪化させたり、痛みの管理をより困難にしたりするように見えます。
不安やうつ病などのメンタルヘルス状態に対処せずに、RAのみに焦点を合わせると、生活の質が低下する可能性があります。メイヨークリニックは、人々が日常生活のさまざまな側面で衰退を見るかもしれないと述べています。彼らはより高い痛みのレベルと心臓病のより大きなリスクを持っているかもしれません。人間関係や職場での生産性も影響を受ける可能性があります。
潜在的な生物学的リンク
うつ病と関節リウマチの間には直接的な生物学的関係があるかもしれません。
関節リウマチの痛みと関節の損傷は、部分的には炎症に起因します。そして、炎症とうつ病の間に関連があるという証拠があります。研究者が炎症を測定する方法の1つであるC反応性タンパク質（CRP）のレベルは、うつ病の人の方が高いことがよくあります。 2018年の研究では、うつ病の治療が難しい人ではCRPが大幅に高くなる可能性があることがわかりました。
多くの人が両方の状態を経験する理由が炎症であると言うのは時期尚早です。しかし、潜在的なリンクは、研究の重要な新しい焦点です。
うつ病は過小診断されている可能性があります
精神疾患と関節炎の形態との共存はよく知られていますが、関節リウマチと一緒に暮らす人々は常にスクリーニングされるとは限りません。これは、未治療のメンタルヘルス状態につながる可能性があります。
ブリティッシュジャーナルオブジェネラルプラクティスの研究は、人々が自分のうつ病や不安を通常のように考え始めるかもしれないと指摘しました。彼らはまた、医師が潜在的に関連する精神的健康状態よりも関節リウマチの身体的症状の治療をより重要視していると考えるかもしれません。
一部の人々は、メンタルヘルスについて話し合うことに神経質になっている場合や、医師が精神症状を却下する可能性があることを懸念している場合があります。しかし、メンタルヘルスを効果的に管理するためのリソースを見つけることは、あなたの全体的な幸福に不可欠です。医師に相談するか、自分でセラピストを探すか、サポートグループに連絡するかにかかわらず、メンタルヘルスに対処するのに役立つ多くのオプションがあります。
持ち帰り
関節リウマチと一緒に暮らす場合は、身体的健康だけでなく精神的健康も考慮することが重要です。関節リウマチといくつかの精神的健康状態、特にうつ病との間に関連があるかもしれません。メンタルヘルス状態の治療を求めることも、RAをより効果的に管理するのに役立つ可能性があります。メンタルヘルスが心配な場合は、どのような治療法やリソースが利用できるかについて医師に相談してください。
