私の乾癬の旅を始める私の若い自己への手紙

親愛なるサブリナ、

今、そして常に強くあり続けなさい。お母さんが教えてくれた言葉を覚えておいてください。乾癬のような慢性疾患と一緒に暮らすことは、時には困難な場合がありますが、困難な時期を乗り越えてあなたがどれほど強いかによって、毎日前向きに生きる自信が得られます。

あなたは幸運な人の一人です。待つ代わりに、プラークが現れるとすぐに適切な皮膚科医に会いました。これは、乾癬の旅の非常に重要な部分になります。最初から適切な医師を見つけることの重要性を他の人が理解できるようにするためです。これは、乾癬を専門とする皮膚科医を見つけることを意味します。

そこにあるすべての治療法を試してみますが、それには理由があります。最終的には、自分に合ったものが見つかります。乾癬は自己免疫疾患であり、誰の免疫系も同じではないため、すべての人に異なる影響を及ぼします。他の誰かのために働く治療はあなたのために働くかもしれないし、そうでないかもしれません、そしてそれは大丈夫です。

あなたの体が特定の引き金、乾癬治療、またはライフスタイルの変化にどのように反応するかを学ぶことは旅の一部です。あなたは、自分に合ったものを見つけるのに苦労している他の人に希望を与えるつもりです。乾癬を管理している間、あなたはあなたがいる皮膚で快適になるところまで到達するでしょう。

乾癬と一緒に暮らすのは難しいので、サポートシステムが必要になる時が来るでしょう。あなたの夫と家族があなたの主なサポートシステムになるので、あなたの話を彼らと共有することを忘れないでください。

また、国立乾癬財団内およびソーシャルメディアでのサポートを探してください。乾癬を患っている人々によって設立されたグループとあなたの話を共有してください。これらの個人は別のレベルであなたを理解します。

あなたとあなたの夫が家族を始める準備ができているとき、あなたは少し緊張するでしょう。妊娠中に乾癬の治療をやめるという考えは恐ろしいものです。あなたの子供に病気を伝えるという考えでさえ、あなたは子供を持つことについて二度考えさせることができます。しかし、あなたが成長する人生はそれだけの価値があります。

はい、おそらくこれまでにフレアアップが発生したことがない場所で、いくつかのフレアアップが発生します。しかし、それはこの複雑な病気と一緒に暮らすことの一部であり、あなたはそれを乗り越えるでしょう。あなたはあなたの両方の妊娠からあなたが以前より強く、より自信を持った女性から出てくるでしょう。あなたは慢性疾患を抱えながら妊娠しようとしている他の人に希望を与えるでしょう。

最後にもう1つ：自分の面倒を見てください。

100％を感じていなければ、周りの人の世話をすることはできません。それがあなた自身のために何かをするのに1日10分かかることを意味するなら、それをしてください、女の子。

これは、お気に入りの本を読んだり、黙って座ったり、ブロックを歩き回ったり、お気に入りのローションにふけったりして、ひじのフレアアップを管理するのに役立ちます（それらは消えないように見えるため）。あなたが他人の世話をするのと同じくらい、あなたは同じ量の愛に値します。

この山は、移動できることを他の人に示すために割り当てられていることを忘れないでください。

Sabrina Skilesは、ライフスタイルと乾癬のブロガーです。彼女は、ミレニアル世代の女性と乾癬を患っている女性のためのライフスタイルリソースとして、ブログ「HomegrownHouston」を作成しました。彼女は、健康とウェルネス、母性と結婚、スタイリッシュな生活を送りながら慢性疾患を管理するなどのトピックに関する毎日のインスピレーションを共有しています。サブリナはまた、国立乾癬財団のボランティアのメンター、コーチ、および社会大使でもあります。 Instagram、Twitter、Facebookでスタイリッシュな生活を送りながら、彼女が乾癬を共有するためのヒントを見つけることができます。