多発性硬化症（MS）は、脳と脊髄が関与する中枢神経系に影響を与える進行性で潜在的に障害となる状態です。 MSは自己免疫疾患の一種で、免疫系が神経線維の周りの脂肪保護コーティングであるミエリンを攻撃します。
これは炎症や神経損傷を引き起こし、次のような症状を引き起こします。
- しびれ
- チクチクする
- 弱点
- 慢性疲労
- 視力の問題
- めまい
- スピーチと認知の問題
国立多発性硬化症協会によると、米国では約100万人の成人が多発性硬化症を患っています。 MS患者の約85％が最初に再発寛解型多発性硬化症（RRMS）を患っています。これは、個人が再発の期間とそれに続く寛解の期間を経験するタイプのMSです。
RRMSと一緒に暮らすことは、モビリティの問題など、いくつかの長期的な課題を提示する可能性があります。この病気に対処するのに役立ついくつかのリソースが利用可能です。
家をより身近なものにすることから日常生活を改善することまで、RRMSとの生活について知っておくべきことは次のとおりです。
あなたの家をよりアクセシブルにする
アクセシビリティを改善するためにあなたの家を適応させることはあなたの独立を維持するために重要です。 RRMSは、階段を上る、バスルームを使用する、歩くなど、日常の作業を困難にする可能性があります。再発時には、これらのタスクは特に厄介な場合があります。
一方、変更を加えると、移動が簡単になります。さらに、それらはより安全な環境を作成し、怪我のリスクを低減します。
家の改造はあなたのニーズによって異なりますが、以下が含まれる場合があります。
- 出入り口を広げる
- 便座を上げる
- シャワー、浴槽、トイレの近くにグラブバーを設置する
- カウンターの高さを下げる
- キッチンとバスルームのカウンターの下にスペースを作る
- 下降ライトスイッチとサーモスタット
- カーペットを硬い床に置き換える
移動補助具を使用する必要がある場合は、車椅子またはスクーターの傾斜路を設置することも役立つ場合があります。炎症や倦怠感のために悪い日を過ごしているとき、移動補助具はあなたが簡単にそしてより頻繁に家に出入りするのを助けることができます。
オプションと価格については、お住まいの地域のホームモビリティソリューション会社にお問い合わせください。傾斜路はサイズとデザインが異なります。半永久的な構造と折り畳み式の軽量構造から選択します。あなたもあなたの車にモビリティスクーターリフトを追加することができます。
アクセシブルな家を見つけるのに役立つプログラム
アクセシブルな家を探しているなら、ホームアクセスのようなプログラムはあなたに適したリストを見つけることができる不動産業者とあなたをつなぐことができます。
または、バリアフリーホームのようなプログラムを使用することもできます。この組織には、アクセシブルなアパートや売り家に関する情報があります。写真や説明など、お住まいの地域の住宅、タウンホーム、アパートのリストを表示できます。アクセシブルな家があれば、引っ越して、ほとんどまたはまったく変更を加えることができません。
住宅改造のための資金調達オプション
家や車に改造を加えると、費用がかかる可能性があります。一部の人々は、普通預金口座からの資金でこれらの更新の支払いをします。しかし、別のオプションはあなたの家の資産を使用することです。
これには、住宅ローンの借り換えと、住宅の自己資本に対する借り入れを含む、キャッシュアウトの借り換えの取得が含まれる場合があります。または、住宅担保ローン（一括払い）や住宅担保融資枠（HELOC）などの2番目の住宅ローンを使用することもできます。エクイティを利用する場合は、借りたものを返済できることを確認してください。
ホームエクイティが選択できない場合は、多発性硬化症の人が利用できるいくつかの助成金または財政支援プログラムのいずれかを利用できる可能性があります。家賃、公共料金、薬、家や車の改造に役立つ助成金を検索できます。プログラムを見つけるには、多発性硬化症財団にアクセスしてください。
作業療法
家を改造するだけでなく、作業療法士と協力して日常の雑用を簡単にすることができます。あなたの状態が進行するにつれて、あなたの服のボタンを押すこと、料理、書くこと、そしてパーソナルケアのような他の簡単な仕事はより挑戦になることができます。
作業療法士は、失われた機能に対応するための戦略だけでなく、ニーズに合わせて環境を調整する方法を教えることができます。また、福祉機器を使用してセルフケア活動を容易にする方法を学ぶこともできます。
これらには、ハンズフリーの飲用システム、ボタンフック、および食事道具や調理器具ホルダーが含まれる場合があります。 AbleDataは、これらのタイプの製品に関する情報を見つけるのに役立つ支援技術ソリューションのデータベースです。
作業療法士はまずあなたの能力を評価し、次にあなたの状況に固有の計画を立てます。お住まいの地域の作業療法士を見つけるには、医師に紹介を依頼してください。また、国立多発性硬化症協会（1-800-344-4867）に連絡して、RRMSの専門知識を持つセラピストを探すこともできます。
仕事のための支援技術
寛解期間中は、仕事をしても問題はないかもしれません。しかし、再発時には、特定の職業で働くことは困難な場合があります。
症状が生産性をあまり妨げないように、特定のタスクの実行に役立つ支援技術を利用してください。コンピューターに直接ダウンロードできるEssentialAccessibilityのようなプログラムは、コンピューターのマウスの入力、読み取り、操作が困難な場合に役立ちます。
プログラムはさまざまですが、音声コマンド、オンスクリーンキーボード、テキストから音声への機能、さらにはハンズフリーマウスなどのツールを含めることができます。
持ち帰り
RRMSは予測不可能な病気であり、症状は、その状態で長生きするほど悪化する傾向があります。多発性硬化症の治療法はありませんが、生活の質を向上させ、自立を維持するのに役立つリソースがいくつかあります。あなたが利用できる助けについてもっと学ぶためにあなたの医者に相談してください。
