悲劇の後に責任を負わせたくなるかもしれませんが、自殺や依存症による死は個人のせいではないことを覚えておくことが重要です。
9月7日に薬物の過剰摂取により死亡した26歳のラッパー、マックミラーの死後、ミラーの元ガールフレンドであるアリアナグランデに嫌がらせと非難の波が向けられました。 25歳の歌手は今年初めにマックミラーと別れ、関係は「有毒」になったと述べた。
関係を終わらせるというグランデの決定はその時反発を受けました、しかし彼女に向けられた憎しみはミラーの死以来急上昇しました。悲しみに暮れるファンは怒りを持ってグランデに目を向けています。悲劇は壊滅的であると同時に多面的であることを忘れています。
ミラーの死が偶発的な過剰摂取なのか自殺なのかは、ミラーが過去に自殺念慮を経験したことがあると述べたように、まだ議論されています。しかし、喪失の背後にある意図は、多くの家族やファンに愛されていた人が早期に亡くなり、そのような喪失を説明する方法を探している人々を傷つけたという事実よりも重要です。
個人的なメンタルヘルスの闘争と有毒な関係の意図的な終結の両方を経験した人として、私はミラーを悲しんでいる人々の複雑さと、グランデが現在経験していると想像する計り知れない痛みの両方を理解しています。
自殺の最も致命的な神話の1つは、死は愛する人のせいであるというものです。つまり、「もし」Xが行われていれば、その人は今日もここにいるでしょう。
本当の小さな要因は、兆候を知る、5つのアクションステップを使用する、National Suicide Prevention Lifelineなどのリソースへのアクセスを提供するなど、愛する人の安全を高めることができますが、最終的には自殺による死亡は誰のせいでもありません。責任は、メンタルヘルスと依存症のケアとサービスにおける体系的な障壁と汚名にある場合があります。
精神疾患と依存症は、すべての性別、人種、経済的階級の人々に影響を与える複雑な網です。世界保健機関が収集したデータによると、世界中で毎年約80万人が自殺で亡くなっています。世界的に、国連は190,900人の早死が麻薬によって引き起こされていると推定しています。
自殺や過剰摂取による死は、決して個人のせいではなく、利己的でもありません。むしろ、それは私たちの時間、注意、そして思いやりに値する社会問題の深く悲痛な結果です。
自殺サバイバーズ・ギルトについて論じた記事の中で、ワイル・コーネル医科大学の医学と精神医学の助教授であるグレゴリー・ディロン医学博士は、ニューヨーク・タイムズに次のように語っています。これらの瞬間を目覚めの呼びかけとして使用して、「私はもっと存在し、気づき、つながり、共感を示したい」と考えます。これははるかに生産的です。」
大きな損失が発生したときは、誰かの死を具体的に非難する何かや誰かを探す方が簡単であることは理解できます。しかし、循環する非難は、傷を広め、依存症と自殺についての意識を高めることに焦点を当てる以外にほとんど何もしません。
ミラーの死のような状況では、愛する人を亡くした人々を支援することが重要です。グランデの過去の関係は、非難ではなく、悲しみのネットワークを通じて彼女をミラーに結び付けています。彼女もまた、ミラーの早すぎる死を悼んでいると思います。
グランデだけでなく、ミラーの死やその他の時期尚早の喪失に関係する人のために私たちができる最善のことは、喪失した生存者に私たちの思いやり、存在感、そして役立つリソースを提供することです。
愛する人が何であれ、その気持ちを受け入れ、どんなに対処していても、最善を尽くしていると信じるようにしてください。失われた愛する人の名前を頻繁に使用して、その人を覚えて大切にしていることを示します。
After a Suicide Resource Directory、Forefrontの自殺による遺族のページ、および自殺後の子供と10代の若者のサポートに関するDougyCenterの情報フォームでリソースを確認してください。
これで一人でいる必要はありません。そして、誰も、何があっても、依存症や精神病の手による死の責任を負っていません。
9月9日〜15日は 全国自殺予防週間。あなたまたはあなたが知っている誰かが苦労している場合は、 全国自殺予防ライフライン、800-273-8255に電話する、または 多くの運動の1つに参加する スティグマを減らし、損失を防ぐために働いています。
キャロライン・カトリンは芸術家、活動家、そしてメンタルヘルスの労働者です。彼女は猫、酸っぱいキャンディー、そして共感を楽しんでいます。あなたは彼女の上に彼女を見つけることができます ウェブサイト.
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