健康のために薬を服用することは、それだけの価値があるとしても、私は永遠に敗北の戦いにいるように感じることがあります。
私は5年前に20歳で双極性障害と最初に診断されて以来、メンタルヘルスのために薬を服用しています。
それは私にとって簡単な決断でした。昨年は躁病とうつ病の両方の症状に悩まされていましたが、その間、完全に自分を失ったような気がしました。
症状が始まる前と比べて、私は同じ人ではありませんでした。
双極性障害の症状が現れる前は、私はとても穏やかで幸せな人でした。これは、私が議論や議論に決して参加しないということではありませんでしたが、私は物事を手放し、他の人の視点に耳を傾け、悪影響を与えることなくそこから先に進みました。
しかし、私はもっと対立的になるでしょう。もっと議論の余地がある。当時、私は恋愛関係にあり、緊張していました。私は非常にイライラし、すべてを心に留めました。すべてが文脈から外され、私の脳によってバラバラにされます。
みんなが私を捕まえようとしていたように感じました。時々、私はトイレに閉じ込められ、枕に向かって叫び、泣く涙が物理的になくなるまですすり泣きました。
軽躁病はより前向きでしたが、それでも不便でした。
私は衝動的になります。壮大な気持ちになり、無敵のように感じました。私は何千もの単語を書いていて、ベストセラー作家になると信じていました。私が世界を変えようとしていたように。
私はほとんど眠れずに走っていた。そして、私が得た睡眠は壊れていました—レースの考えやアイデアで目覚めたとき、私はそれらを忘れる前にベッドサイドテーブルに置いていたノートに書き留めなければなりませんでした。
マニアの問題は、常にクラッシュがあったことです。ですから、どんなに無敵、止められない、または世界の頂点にいると感じても、遅かれ早かれすべてがあなたの周りに転がり落ち、それは恐ろしいことです。
私がどのように感じているか、そして私の人生で何が起こっているかについて医師に話した後、彼は私を精神科医に紹介することに同意しました。迅速な紹介でした。私は約束から4日以内に見られました。
精神科医と数週間話し、私の経験の詳細について話し合った後、彼は私が双極性障害を持っていると確信していました。
彼は、気分安定薬と抗精神病薬が気分障害を持つ人々にとって非常に有益である可能性があることを説明して、投薬を開始することを提案しました。
私は彼に様々な薬についての詳細を尋ねました、そして私は私が私にとって最もうまくいくと思うものを選ぶようになりました。
薬を試すことが絶対に必要なことは間違いありませんでした。うまくいかなかった場合は、画板に戻りましたが、うまくいった場合は…人生を取り戻すかもしれません。
残念ながら、最初の薬は私には向いていませんでした。そして、私は実際にさまざまな薬を試したり行ったりしましたが、そのうちのいくつかは私に不快な副作用を与えました。しかし、最終的には、約1年の間に、「1つ」を見つけました。
私は正しい薬を始めてから別の人です。
落ち着いた自分に戻りました。私は合理的です。私はイライラしていません。私はそれほど衝動的ではありません。もうバスルームですすり泣きません。人生は今はるかに良くなっています。
しかし…それは完璧ではありません。
私は私の古い自己を再発見するのを手伝ってくれた私の薬に感謝しますが、私はそれとの愛憎関係にあることを認めます。
薬がなくなったり、服用し忘れたりすると、絶対にひどい気分になります。私の体はそれに依存しているので、1日も休むと、倦怠感、頭痛、神経過敏、そして非常に感情的になります。
幸いなことに、これは頻繁には発生しませんが、発生します。
薬を飲み始めてから、暑くなりすぎると汗をかきすぎてしまいました。以前は少し汗をかいても普通でしたが、今では夏が最悪の敵です。私はいつもバケツを垂らし、ティッシュで顔を軽くたたきます。それは世界の終わりではありませんが、不快で、時には恥ずかしいことです。
また、前夜遅くに薬を服用した場合、頭痛、不眠症、吐き気、朝の眠気などの副作用の頻度も低くなります。
しかし、対処するのが最も困難だった1つの副作用は、私が最初に救命薬を服用して以来の体重増加です。過去に摂食障害に苦しんでいる人として、これは対処するのが最も難しいことでした。
時々、これらすべてが私を敗戦の中にいるように感じさせます。しかし、多くの場合、薬が勝ちます。
なぜなら…まあ…私は幸せです。
薬をロマンチックにしたくありません。それは、私たちのほとんどにとって、治療法ではないからです。精神疾患は長期にわたる慢性疾患であり、常に回復している状態だと思います。
私の症状は完全には消えていません。私はまだ時折躁うつ病とうつ病を経験しますが、以前のようなものは何もありません。
私にとって、副作用にもかかわらず、朝と夕方にいくつかの小さな錠剤を飲むことを覚えていることはそれだけの価値があります。
しかし、結局のところ、メンタルヘルスの扱い方は人によって異なり、投薬に関するすべての人の意見は有効です。私のように機能する人もいれば、機能しない人もいます。
自分に合った助け、サポート、治療を受けるための危険ではない方法を見つけた限り、それだけが重要です。
私のアドバイスは？薬のルートをたどる場合、または現在服用している場合は、すべての質問をしてください。
始める前に、自分が何に取り組んでいるのかを確認してください。考えている薬の潜在的な副作用のリストを医師に尋ねることは非常に役立ちます。そうすることで、特定の期待を持って物事に取り組まないようにすることができます。
重要なのは、最初に医師に相談せずに薬を止めないことです。これはせいぜい不快であり、最悪の場合危険です。
最終的には、ここであなたがコントロールしていることを忘れないでください。つまり、何かがうまくいかない場合は、声を上げてください。あなたがそうしなければ何も変わらないので、あなたがどのように感じているかを彼らに伝えてください。
Hattie Gladwellはメンタルヘルスのジャーナリスト、作家、そして擁護者です。彼女は、スティグマを減らし、他の人に発言を促すことを期待して、精神疾患について書いています。
