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概要概要
ご存知のように、性別、欲望、性的満足度は女性によって異なります。あなたの性欲は常にあなたのガールフレンドよりも高かったかもしれません、あるいはあなたは性的満足を達成するのが簡単だと思ったかもしれません。
いずれにせよ、更年期障害はあなたがセックスについて知っていると思っていたすべてを変えることがよくあります。
Journal of Sexual Medicineの2015年の研究によると、閉経後の女性は、平均して、閉経前の女性よりも性機能障害の発生率が高いことがわかりました。これは、閉経がさまざまな性的副作用を引き起こす可能性があるためです。
あなたが経験し始めたかもしれない、あるいは将来経験する準備ができているべき問題のいくつかについて学ぶために読んでください。
1.欲求の低下
北米更年期障害協会（NAMS）によると、男性と女性の両方が年齢とともに欲求の低下を経験します。しかし、女性は性的衝動の減少を感じる可能性が2〜3倍高くなります。これは、女性のエストロゲンホルモンレベルが変化しているためです。
欲求はあなたの幸福の精神的および感情的な側面にも強く関連していることを覚えておくことが重要です。いずれにせよ、更年期障害が発生した今、セックスへの興味が薄れている場合は、自分が一人ではないことを知ってください。セックスと老化についてもっと学びましょう。
2.膣の乾燥
エストロゲンレベルの変化はまたあなたの自然な膣の潤滑の減少の原因となる可能性があります。膣の乾燥は、より痛みを伴う、または少なくともより不快なセックスのせいになることがあります。
多くの女性は、市販（OTC）の潤滑剤または膣の保湿剤を使用することで安心を見つけます。
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3.減少した喜び
一部の女性にとって、膣の乾燥は陰核と下膣への血流の減少と組み合わさることがあります。これにより、性感帯の感度が低下する可能性があります。
このため、オルガスムが少なくなることや、オルガスムの強度が低く、達成するのにより多くの作業が必要になることは珍しくありません。そして、あなたがセックスの喜びをあまり感じていないのなら、あなたの欲求も減少するのは理にかなっています。
4.痛みを伴う浸透
閉経の別の一般的な副作用は、性交疼痛症、または痛みを伴う性交です。膣の乾燥や膣組織の菲薄化など、この状態に寄与する多くの問題が存在する可能性があります。
一部の女性にとって、これは性交中に一般的な不快感を引き起こします。他の人は、痛みや火傷だけでなく、激しい痛みを経験します。
そして、快楽の低下が性欲の低下に寄与する可能性があるのと同様に、性交でより多くの痛みを経験すると、性的出会いへの無関心につながる可能性があることも理にかなっています。
5.感情的な気晴らし
私たち全員のためにいるという精神状態は、性的欲求、覚醒、および満足に大きな役割を果たすことができます。更年期障害は、より苦痛を伴う精神状態の一因となる場合があります。
ホルモンの変化や寝汗の結果として、疲れを感じているかもしれません。または、通常よりもストレスや感情が強い場合があります。
これらの感情はすべて寝室に伝わる可能性があります。つまり、性的副作用は精神的だけでなく肉体的でもあります。
治療法の選択肢
これらの副作用があっても、更年期障害はあなたの性生活を終わらせる必要はないことを忘れないでください。
次のようないくつかの在宅ソリューションを試して、改善を開始することをお勧めします。
- OTC潤滑剤または膣保湿剤の使用
- さまざまな位置で実験
- 欲求を高める方法として自己刺激を試みる
あなたは膣拡張器を使用することから利益を得るかもしれません。このツールは、更年期障害または長期間の禁欲のために薄く乾燥した膣組織を伸ばすのに役立ちます。
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あなたの医者が推薦できる処方治療の選択肢もあります。特に家庭薬で改善が見られない場合は、必ず医師に相談してください。
持ち帰り
健康的な性生活を実現するために利用できる治療法やツールがあることを忘れないでください。
あなたの選択肢についてもっと学ぶためにあなたの医者か産婦人科医に相談してください。また、発生している可能性のあるその他の問題や課題についてアドバイスを提供することもできます。
