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ストレッチマークの特定
ストレッチマークは、腹部、腰、太もも、または体の他の部分に見られる可能性のある白から赤の線です。見た目とは別に、極端なかゆみに気付くかもしれません。これは、妊娠中の新たに発生したストレッチマークやその他の体重変動で発生する可能性が高くなります。
ストレッチマークは体のどこにでも発生する可能性がありますが、短時間で体重が増えた部分に発症する傾向があります。これには、妊娠中と思春期などの妊娠以外の体重増加の両方が含まれます。
ストレッチマークは医学的に有害ではありません。重要なのは、ストレッチマークを適切に識別し、かゆみを軽減することです。
ストレッチマークのかゆみの原因
ストレッチマークは、表皮の下の層である真皮で裂傷を引き起こす皮膚のストレッチによって引き起こされます。この引き裂きにより、真皮の下の層にあるものが埋められ、ストレッチマークが発生します。
これは通常、短時間で体重が増え、皮膚が急速な成長を補う必要がある場合に発生します。このような体重増加は、妊娠、思春期、または特定の病状に起因する可能性があります。
最初、新しいストレッチマークはピンク、赤、または紫の色です。新鮮なストレッチマークもかゆみを起こしやすいです。ストレッチマークが治癒すると、白くなることがあります。ほとんどのストレッチマークは体に沿って垂直に走っていますが、水平になることもあります。
皮膚の治癒はかゆみを伴う傾向があります。皮膚が裂けると、神経がかゆみを伴う感覚を引き起こして反応します。これは、体重を減らした後にストレッチマークがかゆくなる理由でもあります。
妊娠とストレッチマーク
妊娠は、一部の女性、特に股関節、太もも、腹部の領域で急激な体重増加を引き起こす可能性があります。一部の女性は、これらの領域で妊娠線を伸ばす傾向があり、治癒するにつれてかゆみを感じることがあります。
かゆみは、妊娠に関連するストレッチマーク以外の原因である可能性もあります。一部の妊婦は、そう痒性蕁麻疹および妊娠性痒疹（PUPPP）と呼ばれる発疹を発症します。場合によっては、PUPPPがストレッチマークの上に直接発生し、極端なかゆみを引き起こすことがあります。
非妊娠およびストレッチマーク
かゆみを伴うストレッチマークは、他の原因にも関連しています。体重の変動を経験した人は誰でもストレッチマークを取得する可能性がありますが、次の場合に取得する可能性が高くなります。
- 女性です
- ストレッチマークの家族歴がある
- ウエイトトレーニング中に急速な筋肉の成長を体験する
- 急激な体重増加または体重減少の病歴がある
- 思春期を迎えています
- 皮膚を伸ばして薄くする可能性があるため、定期的に局所ヒドロコルチゾンを皮膚に使用するなど、全身または局所コルチコステロイドの使用歴がある
妊娠に関係のない特定の病状もストレッチマークにつながる可能性があります。これらには以下が含まれます：
- 太りすぎまたは肥満であること
- 頻繁なホルモンの変動
- クッシング症候群
- マルファン症候群
- エーラス・ダンロス症候群
ストレッチマークが発生し、上記の原因と危険因子のいずれかで治癒すると、現場でかゆみを感じることがあります。そして、これはあなたのストレッチマークをかゆくする可能性があるので、乾燥肌に注意してください。
かゆみの軽減
かゆみを伴うストレッチマークを制御するための鍵は、根底にあるかゆみを治療することです。傷や感染症にかかりやすくなるので、引っかかないようにしてください。代わりに、かゆみを止めるためにこれらの家庭薬を試してください。
ココアバター
これは、妊娠中の肌を特に落ち着かせるホームトリートメントの1つです。濃厚な超保湿クリームがお肌の潤いを保ち、かゆみを抑えます。
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保湿剤および他の局所
PUPPPによって引き起こされるかゆみは、保湿剤だけでなく、局所コルチコステロイドまたは抗ヒスタミン薬の恩恵を受ける可能性があります。ただし、コルチコステロイドを推奨より長く使用しないでください。これにより、時間の経過とともに皮膚が薄くなり、将来のストレッチマークのリスクが高まる可能性があります。
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ココナッツオイルとビタミンE
ココナッツオイルとビタミンEのカプセルとクリームもかゆみを和らげるのに役立つかもしれません。アーモンドオイルやオリーブオイルなどの他の植物ベースのオイルも、ストレッチマークのかゆみを軽減することができます。肌が脂性の場合は、代わりにホホバオイルを試してください。これにより、肌からのオイルの蓄積が少なくなる可能性があります。
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早くそして頻繁に使う
どの家庭薬を試しても、最良の結果を得るには、できるだけ早く、頻繁に使用することが重要です。また、ストレッチマークの家庭薬が効くまでに数日、場合によっては数週間かかることもあります。お肌にマッサージすることで、より効果的になります。かゆみを伴うストレッチマークのすべての兆候と症状が改善するまで、治療を続けてください。
ストレッチマークの出現を減らすために、通常皮膚科医によって実行されるプロ級の手続き型治療もあります。オプションには、レーザー治療、マイクロダーマブレーション、ケミカルピーリングなどがあります。これらのオプションの詳細については、皮膚科医に相談することを検討してください。
防止
ストレッチマークと周囲の皮膚に適切に潤いを与えることで、かゆみを防ぐことができます。毎日十分な量の水を飲むと、肌の水分を保ち、かゆみを抑えることができます。
一生の間に体重の変動を防ぐことはほぼ不可能ですが、ステロイドの使用や座りがちな生活など、急激な体重増加の原因のいくつかを確実にコントロールできるようにすることができます。
あなたの毎年の健康診断に遅れずについていくことはまたあなたの医者に迅速な治療で制御されるかもしれない急速な体重増加の考えられる根本的な原因を診断する機会を与えます。
結論
ほとんどのストレッチマークが時間の経過とともに目立たない外観に消えるのと同じように、かゆみも徐々に減少する可能性があります。ただし、在宅治療を行ってもストレッチマークがひどくかゆみを感じる場合は、医師の診察を受けてください。ストレッチマークに発疹が伴う場合も、医師に連絡する必要があります。
