内腹斜筋

内腹斜筋は、外腹斜筋の下にある腹筋です。

この筋肉は、腰筋（腰を覆う結合組織）、鼠径靭帯の外側部分（骨盤の下部-外縁にある靭帯）、および腸骨稜の後ろ（上部-骨盤の外側部分）。内腹斜筋は、胸郭の下端、腹直筋（腹筋を覆う線維組織）、および恥骨頂部（骨盤の前面下部の領域）で終わります。

内腹斜筋は腹横筋よりも皮膚に近い位置にあります。

この筋肉は腹壁を支え、強制呼吸を助け、腹部の圧力を上げるのを助け、他の筋肉の助けを借りて体幹を回転させ、回転させます。

内腹斜筋は横隔膜に対抗する力であり、呼気中の胸腔上部の容積を減少させます。横隔膜が収縮すると、胸腔が引き下げられて肺のサイズが大きくなります。

この筋肉の収縮はまた、体幹を回転させ、正中線と胸郭を腰と腰に向かって引っ張ることによって体幹を横に曲げます。内腹斜筋は「同じ側の回転子」と呼ばれます。胴体を曲げたり回転させたりすると、右内腹斜筋は左外腹斜筋と連動し、その逆も同様です。