爬虫類恐怖症、トカゲとヘビの恐怖

爬虫類恐怖症の定義

爬虫類恐怖症は爬虫類に対する恐怖です。爬虫類恐怖症の人は、ほとんどの場合、ヘビやトカゲなどの爬虫類を恐れています。ただし、カメ、ワニ、ワニなどの他の爬虫類も恐れている可能性があります。

爬虫類恐怖症は、不安障害の一種である特定の恐怖症です。特定の恐怖症があると、何かに対する圧倒的な恐怖感や不安感を感じます。特定の恐怖症にはさまざまな種類があります。

特定の恐怖症は、比較的一般的な不安障害です。多くの人が人生のある段階でそれを経験する可能性があります。

国立精神衛生研究所（NIMH）が収集した情報によると、米国の成人の約12.5％は、ある時点で特定の恐怖症を経験します。

すべての爬虫類の中で、ヘビへの恐怖が最も一般的です。ヘビ恐怖症（ヘビ恐怖症）の臨床基準を満たしている人は2〜3％と推定されています。

爬虫類恐怖症のような特定の恐怖症を引き起こす要因は現在不明です。ただし、次のような貢献できることがいくつかあります。

爬虫類の悪い経験は、それを恐怖や痛みの感情と関連付ける可能性があります。たとえば、ヘビに噛まれた人は、ヘビに対する恐怖を感じるかもしれません。

特に若い年齢で、特定のことを恐れることを学ぶ可能性があります。たとえば、トカゲを非常に恐れている親や兄弟がいる場合は、それらを恐れることも学ぶことができます。

文化的要因も爬虫類の認識に影響を与える可能性があることを指摘することも重要です。爬虫類、特にヘビは、世界中の神話、民間伝承、および宗教的なテキストによく見られます。

ポルトガルの514人の参加者を対象とした2012年の調査では、爬虫類と両生類の保護に対する態度が調査されました。研究者たちは、これらの動物を巻き込んだ否定的な印象や民間伝承が否定的な態度を予測していることを発見しました。

遺伝学も特定の恐怖症の発症に寄与する可能性があります。たとえば、両親の1人がトカゲを恐れている場合、この恐れ、またはトカゲを発症するリスクの増加が、潜在的にあなたに伝わる可能性があります。

ヘビへの恐怖に関連して、人間はこれらの動物を検出する能力を高めた可能性があります。この適応は、初期の人間がヘビによる攻撃を回避するのに役立ったと考えられています。

2014年の調査では、検索タスクでヘビを見つける人々の能力を調査しました。参加者は、気が散る背景画像のグループ内でヘビを見つけるように求められました。

参加者は、背景画像の中からクモやキノコよりも速く正確にヘビの画像を選ぶことができたことがわかりました。

不安や恐怖などの感情の処理方法は人によって異なります。当然、もっと不安になる人もいるでしょう。これにより、恐怖症になる可能性が高くなります。

特定の恐怖症の症状には、心理的症状と身体的恐怖症の2種類があります。爬虫類恐怖症の主な心理的症状は、爬虫類にさらされたときに圧倒的な恐怖や不安を感じることです。

これらの感情は、爬虫類が人にもたらす実際の脅威に不釣り合いであることがよくあります。爬虫類が物理的に存在するときに恐怖や不安を感じることに加えて、爬虫類恐怖症の人は次の場合にも症状を示す可能性があります。

爬虫類恐怖症の人は、爬虫類との接触を避けるために邪魔にならないことがよくあります。これは、彼らの日常生活や活動に重大な混乱をもたらす可能性があります。

爬虫類恐怖症などの特定の恐怖症の人にも、身体的症状が現れることがあります。これらには次のものが含まれます。

子供も爬虫類恐怖症になる可能性があります。爬虫類恐怖症の子供は、爬虫類にさらされたときに次のことを行うことがあります。

爬虫類を恐れて助けを求める時期の良い指標は、爬虫類があなたの人生を著しく混乱させ始める時期です。これは、次のようないくつかの異なる方法で発生します。

これらのことが起こっていることに気付いた場合は、メンタルヘルスの専門家に相談してください。心理学者や精神科医を含む多くの種類のメンタルヘルス専門家がいます。

あなたの最初の訪問の間に、彼らはあなたの歴史と症状についてあなたと話します。彼らが収集した情報から、彼らは治療計画を推奨します。爬虫類恐怖症の治療については、以下で詳しく説明します。

爬虫類恐怖症の治療には、治療と、あまり一般的ではありませんが投薬が含まれます。それぞれの治療オプションと、いくつかの一般的な対処のヒントを詳しく見てみましょう。

爬虫類恐怖症のような特定の恐怖症によく使用される2種類の治療法があります。これらは：

曝露療法。あなたのセラピストは爬虫類へのあなたの露出をゆっくりと増やします。たとえば、後のセッションで実際に爬虫類を保持することを目的として、最初のセッションで爬虫類について考えるように求められる場合があります。不安に対処するためのさまざまなテクニックも教えられています。
認知行動療法（CBT）。多くの場合、暴露療法と一緒に使用されますが、CBTの目的は、爬虫類に対する恐怖の原因となる否定的な思考パターンや感情を特定して再形成するのを助けることです。