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ナツシロギク（ナツシロギク）はキク科の顕花植物です。
その名前はラテン語に由来します febrifugia、「解熱剤」を意味します。伝統的に、ナツシロギクは熱や他の炎症状態を治療するために使用されていました。
実際、それを「中世のアスピリン」と呼ぶ人もいます。
ナツシロギクには、フラボノイドや揮発性オイルなど、さまざまな活性化合物が含まれています。ただし、その主な対象化合物は、植物の葉に含まれるパルテノライドです。
研究によると、パルテノライドはナツシロギクの潜在的な健康上の利点のほとんどの背後にある可能性があります。
この記事では、ナツシロギクの概要を説明し、片頭痛に対して効果があるかどうかを説明します。
ナツシロギクと片頭痛の関係
何世紀にもわたって、人々は片頭痛を治療するためにナツシロギクを服用してきました。
片頭痛は、頭の片側に影響を与える中等度から重度の頭痛です。それらは通常、ズキズキする、脈動する、またはドキドキする痛みを伴います。
試験管の研究では、パルテノライドやタネチンなどのナツシロギクの化合物が、炎症を促進する分子であるプロスタグランジンの生成を停止するのに役立ちました。
他のテストチューブ研究は、パルテノライドがセロトニン受容体を阻害し、血小板が炎症性分子を放出するのを防ぎ、脳内の血管が広がるのを防ぎ（血管拡張）、平滑筋の痙攣を止める可能性があることを示しています。
これらの要因はすべて片頭痛に関連しています。
ただし、ナツシロギクと片頭痛に関する人間の研究では、さまざまな結果が示されています。
合計561人を対象とした6件の研究のレビューでは、4件の研究でナツシロギクが片頭痛の頻度と強度を低下させるのに役立ったが、2件の研究では効果が見られなかった。
さらに、有益な効果を報告した4つの研究は、プラセボよりもわずかに効果的であることを示しました。
たとえば、170人の参加者を対象とした研究では、ナツシロギクを服用している人は、プラセボグループの人よりも月にわずか0.6少ない片頭痛を経験しました。
現在の研究に基づくと、ナツシロギクは片頭痛に対してわずかにしか効果がないようです。確かな結論を引き出すには、より多くの人間の研究が必要です。
概要現在の研究では、片頭痛の治療と予防において、ナツシロギクはプラセボよりもわずかに効果的であることがわかっています。結論を出すには、さらに研究が必要です。
その他の潜在的なメリット
片頭痛の治療以外に、ナツシロギクには他の潜在的な健康上の利点があるかもしれません：
- 抗がん効果：試験管の研究では、ナツシロギクの化合物が特定のがん細胞を阻害する可能性があることが示されています。
- 痛みの緩和：ナツシロギクの抗炎症作用が痛みの緩和に役立つ場合があります。
- 気分の高揚：マウスでの研究では、ナツシロギクが不安やうつ病の症状を軽減するのに役立ちました。ただし、このトピックに関する人間の研究は利用できません。
- 酒皶の治療：パルテノリドを含まないナツシロギク抽出物を含む局所クリームは、炎症を軽減することによって酒皶にきびの治療に役立つ可能性があります。パルテノリドは皮膚を刺激する可能性があるため、局所用クリームから除去されます。
概要ナツシロギクは他のいくつかの潜在的な健康上の利点を提供するかもしれません。痛みを和らげ、気分を高め、酒皶を改善し、抗がん効果をもたらすことに関連しています。
考えられる副作用
ナツシロギクは一般的に安全であると考えられており、副作用はほとんど報告されていません。
しかし、研究は体への短期的な影響のみを調べています。長期的な影響（4か月以上）は研究されていません。
場合によっては、ナツシロギクは、腹痛、胸焼け、下痢、便秘、吐き気、めまい、倦怠感、月経変化などの副作用を引き起こす可能性があります。
妊娠中の女性は、早期収縮を引き起こす可能性があるため、ナツシロギクの服用を避ける必要があります。さらに、母乳育児中の女性にとって安全であることを確認するための研究は不十分です。
キク科またはキク科の植物ファミリーのブタクサまたは他の関連植物（デイジー、マリーゴールド、キクなど）にアレルギーのある人も、それを避ける必要があります。
サプリメントは特定の薬、特に抗凝血剤や肝臓薬と相互作用する可能性があるため、最初に医師に相談することをお勧めします。
概要ナツシロギクは一般的に安全で副作用はほとんどありませんが、避けるべき人もいます。懸念がある場合は、医師に相談することをお勧めします。
投与量と推奨事項
現在のところ、ナツシロギクの公式推奨用量はありません。
ただし、研究によると、0.2〜0.4％のパルテノリドを含む100〜300 mgのナツシロギクサプリメントを1日1〜4回服用すると、片頭痛を治療できる可能性があります。
ナツシロギクは、関節炎を和らげるために通常使用される液体抽出物またはチンキ剤としても利用できます。ただし、この目的のためにそれを推奨する証拠は不十分です。
健康食品店やアマゾンで購入できるお茶としてもお試しいただけます。
ナツシロギクは、一部の人や特定の薬を服用している人には不適切であることに注意してください。懸念がある場合は、医師に相談してください。
概要ナツシロギクの公式推奨用量は入手できませんが、片頭痛発作の治療または予防には、0.2〜0.4％のパルテノリドを1日1〜4回含む100〜300mgのサプリメントが最も効果的であるようです。
結論
ナツシロギク（ナツシロギク）片頭痛の自然な治療法として一般的に使用されます。
それでも、現在の研究では、プラセボよりもわずかに効果的であることが示されています。より多くの人間の研究が必要です。
ナツシロギクは、痛みの緩和、抗がん作用、気分の改善、酒皶の減少にも関連しています。
このサプリメントは一般的にほとんどの人にとって安全ですが、懸念がある場合は、試す前に医師に相談することをお勧めします。
