月経期間は、月経周期の終わりに発生する膣からの出血です。毎月、女性の体は妊娠の可能性に備えています。子宮はより厚い内層を発達させ、卵巣は精子によって受精できる卵子を放出します。
卵子が受精していない場合、そのサイクル中に妊娠は起こりません。その後、体は蓄積された子宮内膜を剥がします。結果は期間、または月経です。
平均的な女性の初潮は11歳から14歳までです。生理は定期的に（通常は毎月）閉経まで、または約51歳まで続きます。
月経の事実と統計については、以下をご覧ください。
月経の健康と合併症
平均的な月経周期は24日から38日です。通常の期間は4〜8日続きます。
月経または定期的な期間は、あなたの周期が正常であることを示しています。あなたの体は妊娠の可能性に備えるために働いています。
出血に加えて、月経をしている人の90％は、さまざまな症状を経験していると言います。食物への渇望は1つの一般的な症状です。実際、ある研究によると、アメリカ人女性のほぼ半数が生理の初めにチョコレートを切望しています。
乳房の圧痛は、もう1つの一般的な症状です。月経が始まる直前の日にピークに達することがあります。ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの急増は、乳管の肥大と乳腺の腫れにつながります。その結果、痛みと腫れが生じます。
一方、月経痛（月経困難症、別名「けいれん」）も一般的な症状です。月経中の人の半数以上が生理中に痛みを感じており、推定では84％にも上ると言われています。
プロスタグランジンがこの痛みの原因です。これらは、子宮の筋肉収縮を引き起こす化学物質です。これらのホルモンは、体が過剰な子宮内膜を取り除くのを助けます。これは、生理の最初の数日間に痛みやけいれんを引き起こす可能性があります。
月経がない人もいます。激しい運動や特定の病状は、生理不順につながる可能性があります。生理不順は、次のような人にも発生する可能性があります。
- 肥満
- 母乳育児
- 閉経周辺
- 強調
WomensHealth.govによると、痛みを伴う、不規則な、または重い月経は、出産可能年齢の女性の最大14パーセントに影響を及ぼします。さらに、2012年の調査によると、生理のある人の32〜40％が、この痛みは非常にひどく、仕事や学校を欠席しなければならないと報告しています。
最も一般的な生理関連の健康状態は次のとおりです。
子宮内膜症
子宮内膜症は子宮組織を子宮の外で成長させます。あなたの期間中、ホルモンはこの置き忘れられた組織を痛みと炎症を引き起こします。これは、激しい痛み、けいれん、および重い期間につながる可能性があります。
子宮内膜症は、15歳から49歳までの女性の10人に1人が罹患していると、アメリカ産科婦人科学会は推定しています。彼らは、障害を持つ人々の30から50パーセントが不妊症を経験すると述べています。
子宮筋腫
これらの非癌性腫瘍は、子宮内の組織の層間に発生します。多くの女性は、生涯に少なくとも1つの子宮筋腫を発症します。実際、50歳までに、白人女性の70％とアフリカ系アメリカ人女性の80％が発症するだろうと国立衛生研究所は報告しています。
月経過多
月経過多は非常に重い月経出血です。典型的な期間は、大さじ2〜3杯の月経血を生成します。月経過多の人はその2倍以上の量を生み出すことができます。 1000万人以上のアメリカ人女性がこの状態にあると、疾病管理予防センターは推定しています。
月経前症候群（PMS）
これは、通常、生理開始の1〜2週間前に発生する一連の症状です。症状には次のものが含まれます。
- 頭痛
- 倦怠感
- 膨満感
- 過敏性
月経前症候群は4人に3人の女性に影響を与えるとWomensHealth.govは報告しています。
月経前不快気分障害（PMDD）
PMDDはPMSに似ていますが、より深刻です。それは引き起こす可能性があります：
- うつ病
- テンション
- 深刻な気分の変化
- 持続的な怒りや過敏性
専門家は、女性の約5パーセントがPMDDを経験していると推定しています。
月経の衛生状態が悪い
月経の衛生状態が悪いことも、生理中の健康上の懸念事項です。ある期間中の血液や組織の喪失は、細菌の問題を引き起こす可能性があります。これは、月経用品が利用できない場合、またはきれいな水などの基本的な衛生設備にアクセスできない場合に、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
費用
米国では毎年、人々は月経製品に20億ドル以上を費やしています。彼らの生涯で、平均的な月経中の人はほぼ17,000のタンポンまたはパッドを使用します。
これは、個人にとっての個人的なコストであると同時に、地球にとっての環境的なコストでもあります。これらの製品の多くは、埋め立て地で簡単に劣化しません。
しかし、1690万人以上のアメリカ人女性が貧困の中で暮らしており、症状を治療する月経用品や医薬品へのアクセスに苦労している可能性があります。刑務所や刑務所にいる人々は、タンポンやパッドを利用できないことが多いことを示唆する報告もあります。これらの必要な製品は、交渉用チップとして使用され、食料や好意と交換される場合があります。
米国では、月経用品に消費税が課されることがよくあります。現在、5つの州で消費税が課されていません。
- アラスカ
- デラウェア
- モンタナ
- ニューハンプシャー
- オレゴン
9つの州は、これらの製品をいわゆる「タンポン税」から明確に免除しています。
- コネチカット
- フロリダ
- イリノイ
- メリーランド
- マサチューセッツ
- ミネソタ
- ニュージャージー
- ニューヨーク
- ペンシルベニア
他の州の議員は、これらの製品に対する税金を撤廃するための措置を導入しました。
月経製品へのアクセスは、他の場所でも複雑になる可能性があります。たとえばケニアでは、学齢期の女性の半数が生理用ナプキンを利用できません。また、多くの人はトイレやきれいな水を利用できません。それはしばしば欠席につながり、一部は完全に学校を中退します。
時代を超えた月経
月経を取り巻く汚名は何世紀にもわたってさかのぼります。月経への言及は、聖書、コーラン、プリニウス長老の「自然史」にあります。
これらの参考文献では、月経は「害」と「汚れた」と呼ばれ、「新しいワインの酸味」を変える可能性のあるものです。
何十年にもわたる誤った研究は、時代を取り巻く汚名を払拭することもほとんどしませんでした。
1920年、ベーラシック博士は、女性が月経中に毒素を産生するという理論から「メノトキシン」というフレーズを作り出しました。
月経中の看護師が花束を扱った後、シックはこの結論に達しました。シックは、それらの特定の花が看護師が触れなかった花よりも早くしおれるのを観察しました。彼は彼女の生理が原因であると判断しました。
1950年代に、研究者は毒性理論をテストするために動物に月経血を注入しました。実際、血は動物を殺しました。しかし、数年後、死は血液中の細菌汚染の結果であり、毒性作用ではないことが証明されました。
1974年までに、研究者たちは月経のタブーが男性が生殖活動に参加する方法と密接に関係している可能性があることを特定しました。言い換えれば、男性が出産や育児に関与することが少なければ少ないほど、彼らにとって不快な期間が長くなります。
生理衛生もまた、進化し続ける生産です。
1897年、リスターのタオルはジョンソン＆ジョンソンによって最初の大量生産された使い捨ての生理用ナプキンとして紹介されました。これらは、今日の生理用ナプキンとはほど遠いものでした。それらは下着の内側に着用される厚い素材のパッドでした。
Hoosier Ladies’Sanitary Beltは、世紀の変わり目から数十年後に登場しました。ベルトは、再利用可能な生理用ナプキンを所定の位置に保持するための一連のストラップでした。
数年後の1929年、アールハース博士が最初のタンポンを発明しました。彼のアイデアは、生理中の血液を吸収する方法として彼女の膣に押し込まれた海綿を使用することに言及した友人から来ました。
今日使用されている粘着性の粘着パッドは、1980年代まで導入されませんでした。それ以来、ライフスタイル、流れ、形の変化するニーズに対応するために、磨き上げられ、更新されてきました。
今日の生理用品は、漏れや生理の追跡からコストまで、月経中の個人が何十年にもわたって扱ってきた問題の多くを解決しようとしています。また、月経を取り巻く汚名を取り除くのにも役立ちます。さらに、彼らは環境と経済の懸念を解決しようとしています。
これらの製品には、再利用可能な月経カップや生理用下着が含まれます。生理中の体の準備や行動をよりよく理解するのに役立つスマートフォンアプリもたくさんあります。
世界中の時代
月経の汚名を取り除き、人々が生理中に自分の世話をするのを助けるために多くのことが行われてきましたが、まだやるべきことがあります。
英国では、プランインターナショナルの2017年の調査によると、7人に1人の女の子が、月経の保護に苦労していると報告しています。 10人に1人以上の女の子が、適切な製品を買う余裕がなかったため、月経着を即興で演奏しなければなりませんでした。
英国はタンポンやその他の月経製品に対する税金を引き下げるように設定されていましたが、ブレグジットの交渉は賦課金の最終的な撤廃を停滞させていました。 2018年10月の議会の投票により、英国はタンポン税の撤廃に一歩近づきました。
ネパールでは、21歳の女性が「チャウパディ」の最中に保温のために火をつけた後、煙を吸い込んで亡くなりました。
このネパールの慣習では、月経中のヒンズー教徒の少女と女性は、生理が終わるまで家から小屋や牛小屋で寝ることを余儀なくされています。冬は気温が一桁以下になることもありますが、小屋は十分な暖かさを提供するのに十分なほど加熱または断熱されていない可能性があります。
インドの一部では、一部の女性はほとんど同じ方法で自分自身を孤立させることを余儀なくされています。
しかし、この自然なサイクルのために、すべての文化が女性を敬遠するわけではありません。
アフリカのいくつかの場所では、月経の始まりは人生のある段階から次の段階への移行と見なされています。アーチ型で価値のある体験です。女性が初潮を迎えたときに滞在できるように、特定の小屋や家が用意されています。この間、女性の家族や他の女性が参加します。
一方、2015年にタンポンやその他の月経製品への税金を引き下げたカナダのような国は、生理期間を取得することの経済的懸念を緩和しようとしています。
2018年、国連（UN）は、生理を取り巻く恥、汚名、誤った情報が深刻な健康と人権の懸念につながる可能性があると報告しました。そのため、彼らは月経衛生が公衆衛生、男女平等、人権に影響を与える問題であると宣言しました。
国連がそれを2030アジェンダに追加したのもそのためです。これは持続可能な社会的および経済的発展のための15年間の計画であり、クリエイターは貧困、飢餓、医療へのアクセスの欠如を終わらせるのに役立つと信じています。
