うつ病が衰弱していると感じた場合に知っておくべきこと

一部の人々がそれを「不自由な」うつ病と呼ぶ理由

うつ病は一般的なメンタルヘルスの問題ですが、場合によっては特に衰弱させる可能性があります。それは人々が仕事、食事、睡眠などの日常の仕事を完了するのを妨げる可能性があります。

重度のうつ病を経験した人は、「不自由」と感じることがあります。ただし、この単語は、身体障害を持つ人々を指すために、人を傷つけたり侮辱したりする方法としても使用されています。

このため、大うつ病性障害（MDD）である重度のうつ病の臨床用語を使用するか、「衰弱させる」、「圧倒する」、「壊滅的な」などの言葉を使用して説明することをお勧めします。

言語の問題

身体障害を持つ多くの人々は、それが障害を持つことの影響を減らし、障害者差別に寄与すると感じているので、「不自由」という言葉を不快に感じます。 Center for Disability Rightsによると、障害者差別とは、身体的、知的、または精神障害のある人々を軽視し、差別する一連の信念または実践です。

一部の人々にとって、MDDは機能の大幅な低下につながる可能性があります。

MDDがどのように治療されるか、そしてうつ病が衰弱したり圧倒されたりしたと感じた場合に何ができるかを知るために読んでください。

うつ病はどのように診断されますか？

うつ病は通常、症状と行動パターンに基づいて診断されます。あなたの医者はあなたにうつ病があるかどうか、そしてそれがどれほど深刻であるかを彼らが決定するのを助けるために質問票に記入するようにあなたに頼むかもしれません。

衰弱性うつ病は、MDDの公式カテゴリーではありませんが、以前よりも医師やメンタルヘルスの専門家によって頻繁に認識されています。

大うつ病の症状は次のとおりです。

• 悲しみ、怒り、または欲求不満の持続的で激しい感情
• 自殺の考え
• 睡眠障害、睡眠が多すぎる、または少なすぎる
• 無関心、活動や人々への関心の欠如
• 作業の難しさ
• 個人の衛生状態が悪い
• 激しい気分のむらや気質の変化
• 体重の変化、増減
• 集中力の低下
• 頭痛や腰痛などの頻繁な痛み

うつ病ですか？

うつ病のセルフテストでは診断されませんが、メンタルヘルスの専門家または医師に相談する必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。これらの質問の4つ以上に「はい」と答えた場合は、次のステップを決定するために専門家と話すように予約する必要があります。

1. 入眠や夜間の入眠が困難ですか？
2. あなたは1日あたり10から12時間以上眠りますか、それとも一日のほとんどの間眠りますか？
3. 趣味など、喜びや興奮をもたらすものに興味を失ったことはありませんか？
4. 先月、倦怠感や痛みがひどくて仕事ができなくなったために、仕事を何度も逃したことがありますか？
5. ここ数日または数週間で、あなたはよりいらいらし、簡単に動揺していることに気づきましたか？
6. 自傷行為や自殺を考えたことはありますか？
7. 食欲が予想外に増減しましたか？
8. 必要なことをするエネルギーがないように感じる日がありますか？

治療は何ですか？

大うつ病の治療には、他のタイプのうつ病の治療と同じ方法がいくつか含まれますが、この状態の最も強力な影響を克服するのに役立つプロセスがより強力になる場合があります。

治療法の選択肢は次のとおりです。

心理療法

心理療法、またはトークセラピーは、うつ病の一般的な治療法です。衰弱性のうつ病の人にとって、セラピストに定期的に会うことは改善のきっかけになる可能性があります。セラピストは、ストレッサーに順応し、より健康的な感情を生み出す方法で反応または反応することを学ぶのを助けることができます。

投薬

抗うつ薬は、MDDや他の形態のうつ病に処方されることがよくあります。これらの薬は、神経伝達物質のバランスなど、精神的および感情的な健康の多くの側面に寄与するホルモンや化学物質の調節に役立ちます。

電気けいれん療法（ECT）

この治療法は通常、他の治療法の選択肢が成功しなかった場合にのみ使用されます。この治療では、麻酔下にある間、医師が脳の一部を電気的に刺激します。 ECTの目標は、うつ病の症状を止めるために脳内の化学物質を変えることです。

入院

衰弱性のうつ病を経験している人は、自殺を考えたり、自殺を試みたりするかもしれません。彼らはまた彼ら自身の世話をすることができないかもしれません。そのような場合、短期間の入院治療が必要になることがよくあります。この集中治療は、治療、投薬、グループカウンセリングを組み合わせたものです。目標は、病院の外で安全に離れて治療を継続できる場所に到達できるようにすることです。

今すぐヘルプを探す

自殺を考えている場合、または自分自身に危害を加えることを考えている場合は、薬物乱用・精神保健サービス局（1-800-662-HELP）に電話することができます。

24時間年中無休のホットラインで、お住まいの地域のメンタルヘルスリソースにアクセスできます。健康保険に加入していない場合は、訓練を受けた専門家が州の治療リソースを見つけるお手伝いをします。

衰弱させると感じるうつ病の原因は何ですか？

何が何らかの形のうつ病を引き起こすのかは明らかではありません。特定の要因により、それを発症するリスクが高まる可能性があります。しかし、なぜ一部の人が衰弱性うつ病を発症し、他の人は発症しないのかは不明です。

うつ病を衰弱させる危険因子には以下が含まれます：

• 長期的なうつ病
• MDDの家族歴
• 持続的で高レベルのストレス
• 化学的およびホルモンの変化
• その他の病気
• 離婚や失業などの個人的な生活の変化

大うつ病の人の見通しはどうですか？

多くの場合、大うつ病は治療できます。あなたとあなたの医師またはセラピストは協力して、最も効果的である可能性が高い治療法の組み合わせを見つけることができます。また、気分や症状が改善しているかどうかに基づいて、治療を調整し続けることもできます。

多くの雇用主、医療専門家、および擁護団体は、うつ病が障害になる可能性があることを認識しています。実際、最近の文献レビューでは、うつ病が障害による退職の危険因子であることがわかりました。

予防と治療は、うつ病の症状を軽減するだけでなく、うつ病が衰弱する可能性を減らすことができます。

結論

うつ病の治療には時間がかかります。あなたの治療へのコミットメント、友人や家族からの説明責任、そしてメンタルヘルスの専門家による定期的な評価は、あなたのうつ病が衰弱していると感じたとしてもあなたを助けることができます。