絞扼反射とは何ですか？それを止めることができますか？

絞扼反射は口の後ろで起こり、体が異物を飲み込むのを防ぎたいときに引き起こされます。これは自然な反応ですが、感度が高すぎると問題が発生する可能性があります。

定期的な検査や処置のために歯科医や医師を訪ねるとき、あるいは錠剤を飲み込もうとするときでさえ、敏感な絞扼反射を経験するかもしれません。あなたの絞扼反射があなたの全体的な健康を妨げるのを防ぐためにあなたが試みることができるいくつかの方法があります。

それは何ですか？

吐き気は嚥下の反対です。吐き気を催すと、口の後ろにある2つの異なる部分が働き、喉への侵入を遮断します。咽頭が収縮し、喉頭が押し上げられます。

これは、何かが飲み込まれたり摂取されたりするのを防ぐための防御メカニズムです。このプロセスはあなたの筋肉と神経によって制御され、神経筋作用として知られています。

危険因子

吐き気は4歳未満の子供では正常と見なされます。彼らはより頻繁に吐き気を催し、通常、4歳の誕生日以降、口腔機能が成熟するにつれて吐き気を超えます。彼らは、呼吸して吸引する代わりに、鼻から呼吸し、飲み込み始めます。

吐き気を催す傾向のある成人は、嚥下が困難な場合があります。この状態は嚥下障害として知られています。また、時々反射を刺激する特定のトリガーを経験するかもしれません。

ギャグの種類

あなたがギャグするかもしれない2つの理由があります：

• 体細胞形成として知られる物理的刺激
• 心因性として知られている精神的な引き金

これらの2つのタイプのギャグは常に分離しているわけではありません。身体的な接触だけでなく、視覚、音、嗅覚、または反射を引き起こす何らかの物体や状況についての考えのために、吐き気を催す場合があります。

口の後ろの近くに5つの場所があり、トリガーされると吐き気を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：

• あなたの舌の付け根
• 口蓋
• 口蓋垂
• 蛇口
• 咽頭壁の裏側

口の中のこれらのスポットのいずれかが触覚または他の感覚によって刺激されると、刺激は神経から脳幹の延髄に行きます。これにより、口の後ろの筋肉が収縮または押し上げられるように信号が送られ、吐き気が起こります。

この信号を送信する神経は、三叉神経、舌咽神経、迷走神経です。

場合によっては、吐き気が大脳皮質を活性化することもあります。これは、この反射を刺激する可能性のある何かについて考えているときでさえ、吐き気を引き起こす可能性があります。

要因の組み合わせがギャグにつながる可能性があるため、特定の状況でのみそれを行うことに気付く場合があります。定期的な清掃中に歯科医院で吐き気を催すことがあります。これは、1つまたは複数の感覚を誘発するためです。

自宅では、歯科医院からのすべてのトリガーが存在するわけではないため、同じタイプの口腔クリーニングルーチンを問題なく実行できます。

関連する症状

延髄は、嘔吐、唾液の生成、または心臓への信号の送信を知らせる他の中心部の近くにあります。これは、ギャグをすると、次のような追加の症状が発生する可能性があることを意味します。

• 過剰な唾液を分泌する
• 涙目
• 発汗
• 失神
• パニック発作を起こしている

なぜ一部の人々は敏感ですか？

吐き気は通常の反射神経であり、大人として経験する場合としない場合があります。歯科医院などの特定の状況で、または錠剤などの不自然なものを飲み込もうとしたときに、吐き気を催すことがあります。

歯科医を訪れる人のほぼ半数は、歯科医の診察中に少なくとも1回は猿轡かませたと言っています。そして7.5パーセントは彼らが常に歯科医を吐き気を催すと言います。これは、訪問中に発生する物理的な接触または他の感覚刺激が原因である可能性があります。

次の場合は、歯科訪問中に吐き気を催すこともあります。

• 鼻がふさがれている
• あなたは胃腸障害を持っています
• あなたはヘビースモーカーです
• 入れ歯がうまく合わない
• あなたの軟口蓋は異なった形をしています

錠剤を飲み込むのは難しい場合があり、3人に1人は、錠剤を飲み込もうとすると、吐き気を催したり、窒息したり、嘔吐したりします。

ギャグはさまざまなレベルで測定できます。吐き気の等級付けレベルは、反射を引き起こすものに基づいてエスカレートします。

あなたが正常な吐き気反射を持っているならば、あなたはあなたの吐き気を制御することができます、しかしあなたは侵襲的または長期の歯科処置のような特定の状況の間に感覚を経験するかもしれません。

定期的な清掃中、または歯科医が簡単な身体検査または視覚検査を行っている間でも、吐き気を催すと、吐き気の感度が高くなります。

それを持たないことは可能ですか？

絞扼は通常の神経筋作用ですが、絞扼反射を経験したことがない場合もあります。口の中の引き金の部分は、物理的な接触やその他の感覚にあまり敏感ではない場合があります。

極端な状況でギャグをする可能性がありますが、ギャグを促す状況に一度もさらされたことがありません。

絞扼反射を止めることはできますか？

それがあなたの日常生活またはあなたの健康を妨げるならば、あなたはあなたの敏感な絞扼反射を制御したいかもしれません。

絞扼反射の管理に役立つ方法を判断するには、いくつかの方法を試す必要があるかもしれません。歯科医または別の医療現場でこれを経験した場合は、さまざまな管理オプションについて歯科医または医師に相談してください。

最近のある研究では、人の絞扼反射の程度を判断するための新しい尺度をテストしました。絞扼反射の普遍的な測定は、医療提供者があなたの感受性を治療するのに役立つかもしれません。

吐き気を防ぐために試みたいと思うかもしれないいくつかの戦略があります：

心理学的アプローチ

心理的治療、または行動や精神状態に影響を与える他の介入によって、敏感な絞扼反射を克服する必要があるかもしれません。あなたは試してみたいかもしれません：

• リラクゼーション法
• 気晴らし
• 認知行動療法
• 催眠術
• 脱感作。

鍼治療または指圧

絞扼反射を和らげるための別の方法を試してみることをお勧めします。この場合、鍼治療が役立つかもしれません。この練習は、あなたの体がそれ自体のバランスを取り戻し、あなたの体の特定のポイントに針を当てることで平衡を見つけるのを助けることになっています。

指圧は、針を含まない同様の技術と哲学です。

局所および経口薬

いくつかの局所および経口薬はあなたの絞扼反射を軽減するかもしれません。これらには、吐き気を刺激する敏感な領域に適用する局所麻酔薬、または中枢神経系を制御し、吐き気と嘔吐の管理に役立つ他の薬が含まれます。

あなたの医者はまた他の可能な経口薬の中で抗ヒスタミン薬または鎮静薬を勧めるかもしれません。

亜酸化窒素または麻酔

ギャグを誘発する歯科または医療処置中にギャグ反射を制御するために、亜酸化窒素または局所または全身麻酔を施す必要がある場合があります。

変更された手順または補綴

歯科医または医師は、手順を完了する方法を変更したり、敏感な絞扼反射がある場合は補綴物を作成したりできる場合があります。たとえば、義歯を改造して入手できる場合があります。

特定の嚥下方法

錠剤を飲み込むと、絞扼反射を引き起こす可能性があります。この反射を防ぐために特定の方法を試すことができます。あごが下を向いているときに、首の小さいプラスチック製の水筒から飲むか、水で錠剤を飲み込んで、錠剤を洗い流してみてください。

その他の考慮事項

全体的な幸福と健康を維持するために、敏感な絞扼反射を克服する必要があるかもしれません。敏感な絞扼反射がある場合は、歯科医の診察や処方薬の服用を避けることができ、深刻な影響を与える可能性があります。

同様に、連鎖球菌性咽頭炎やその他の病気がある場合は、喉の綿棒が必要になる検査や手順について心配しているため、医師の診察を避けることができます。

自宅での絞扼反射が口腔の健康を妨げないようにしてください。歯を磨いたり舌を掃除したりするときに絞扼反射を制御するのが難しい場合は、歯科医または医師に相談してください。

彼らはあなたにこれらの口頭練習のための修正された技術を教えることができるかもしれません、あるいはこの感受性を助ける歯磨き粉のような特定の製品を推薦することができるかもしれません。

結論

時々吐き気を催すことはあなたの体の正常な反応であり、心配することは何もありません。それがあなたの幸福または医療の必要性を妨げるならば、あなたはあなたの吐き気を制御するために助けを求める必要があるかもしれません。

絞扼反射を制御する方法はたくさんありますが、さまざまな方法を試すと、敏感な絞扼反射を克服するのに役立つ場合があります。