ひざの皮膚が体の他の部分よりも暗い場合、ひざが暗くなります。これは色素沈着過剰の一種で、皮膚がメラニンを過剰に生成したり、過剰に含んだりしたときに発生する可能性があります。メラニンは私たちの肌に色を与える色素です。
暗い膝は無害ですが、膝の皮膚を体の他の部分と一致させるために、膝を明るくしたい人もいます。
ひざの黒ずみの考えられる原因と、ひざを自然に明るくする方法を見てみましょう。
ひざやひじの肌が暗いのはなぜですか？
ひざとひじの黒い肌はよくあることです。肌の色が濃い人によく見られますが、すべての肌タイプの人に影響を与える可能性があります。これは、肌が暗いほどメラニンが過剰に生成される可能性が高いためです。
膝、ひじ、その他の関節の皮膚が黒くなる原因はいくつか考えられます。これらには以下が含まれます：
- 死んだ皮膚細胞の蓄積
- 摩擦
- 日当たり
- 湿疹などの特定の皮膚の状態
- 炎症後の色素沈着過剰
場合によっては、乾燥がひざの黒ずみを伴うことがあります。これは色素沈着過剰を強調する可能性があります。
暗い膝は有害ではないので、治療する必要はありません。しかし、家庭薬でそれらの外観を減らすことは可能かもしれません。
美白のための自然療法
あなたは暗い膝を明るくするために以下の治療法を試すことができます。ただし、皮膚科医は、その有効性を裏付ける科学的証拠がないため、一般的にこれらの治療法を推奨していません。
緑茶
緑茶は人気の美白療法です。これは、その主な化合物である没食子酸エピガロカテキン（EGCG）が原因である可能性があります。
2015年の研究では、EGCGがメラニンの蓄積を防ぐことができることがわかりました。それはメラニンを作るのに必要な主要な酵素であるチロシナーゼを阻害することによって働きます。
緑茶を使用する1つの方法は次のとおりです。
- 緑茶の袋を1カップのお湯に浸します。冷まします。
- お茶にコットンボールを浸し、余分なものを絞り出します。
- 膝をスワイプします。 1日2回繰り返します。
アロエベラジェル
多くの人がアロエベラジェルが肌を明るくすることができると主張していますが、この主張を裏付ける十分な科学的証拠はありません。
アロエベラの支持者は、アロエシンと呼ばれる化合物を指摘しています。臨床および実験皮膚科の2002年の研究によると、アロエシンは日光への曝露によって引き起こされる色素沈着過剰を軽減します。研究が古くなるにつれて、その効果を証明するために、より多くの研究が必要です。
この救済策を試すには：
- 大さじ1杯のアロエベラジェルを膝に塗ります。
- きれいな手でやさしくお肌に塗ってください。
- 週に2〜3回繰り返します。
ターメリック
ウコンは通常、肌を明るくするために使用されます。その主要な化合物であるクルクミンは、この効果の原因であると考えられています。
Phytotherapy Researchの2012年の研究で、研究者はクルクミンがチロシナーゼ活性を阻害することを発見しました。これはメラニン合成を制限し、色素沈着過剰を減らすのに役立つかもしれません。
ウコンを使用するには：
- 小さじ1/2のターメリックと大さじ1のヨーグルトまたは蜂蜜を組み合わせます。
- 膝にペーストを塗ります。 10〜15分待ちます。
- 洗い流して保湿します。週に2〜3回繰り返します。
ひざの黒ずみに対する家庭薬は、黒ずみにも効果がありますか？
ひざの黒ずみと同様に、黒ずみは、シミやシミなどの他の症状の形をとることがあります。
ただし、ひざの黒ずみには多くの原因が考えられます。しみやしみは慢性的な日光による損傷によって引き起こされる可能性があり、通常、次のような日光にさらされた領域で発生します。
- 面
- 肩
- 腕
- 手
上記の自然療法は研究によって完全にサポートされているわけではないため、シミやシミなどの他のタイプの色素沈着過剰に効果があるという保証はありません。
避けるべき美白療法やOTC治療はありますか？
美白薬や製品の使用には注意が必要です。これらの治療法に関する研究は多くなく、安全でないものもあります。
具体的には、次の成分を含む製品は避けるのが最善です。
- 過酸化水素
- 水星
- ハイドロキノン
- ステロイド
ハイドロキノンやステロイド外用薬などの一部の成分は、処方治療に含まれています。医師の処方がない限り、これらを使用するのは安全ではありません。
これらの成分を含む市販の製品は規制されておらず、皮膚の損傷を引き起こす可能性があります。
ひざの黒ずみを防ぐ方法
ひざが黒くなる可能性を減らすことができます。最善の予防方法は次のとおりです。
- 定期的に日焼け止めを塗ってください。色素沈着過剰は日焼けによるダメージが原因であることが多いため、日焼け止めは不可欠です。膝を含む全身に広域スペクトルの日焼け止めを使用してください。
- 毎日保湿します。保湿クリームでひざに潤いを与えます。これは健康な肌を促進することができます。
持ち帰り
ひざが暗いことは有害ではありません。しかし、それらを軽くしたい場合は、アロエベラや緑茶などの家庭薬を試すことができます。これらが役立つことを示唆する十分な証拠がないことを知っておいてください。
さらに、いくつかの家庭薬、特に水銀または過酸化水素を含むものは有害である可能性があります。
膝の皮膚の色が濃くなることが心配な場合は、皮膚科医に相談することをお勧めします。彼らは研究に裏打ちされた治療法を勧めることができます。
