慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、肺気腫や慢性気管支炎などの肺疾患の総称です。これは、息切れ、咳、喘鳴、胸部感染症などの症状を引き起こす慢性の進行性疾患です。
この状態は、人々の生活の質に大きな影響を与える可能性があります。身体的症状に加えて、COPDの人はうつ病や不安神経症にかかりやすくなります。
介護者として、あなたは多くの課題に直面します。愛する人が呼吸の合併症に対処するのを見るのは難しいかもしれません。
COPDの治療法はありませんが、治療により愛する人の呼吸を改善することができます。しかし、彼らもあなたのサポートを必要とします。あなたは時々無力に感じるかもしれませんが、彼らに励ましを与える方法はたくさんあります。
1.彼らがやめるのを手伝う
COPDの最大の原因は喫煙です。 COPDで愛する人をサポートする1つの方法は、彼らが喫煙者である場合、喫煙をやめるように勧めることです。タバコをやめることは、病気の進行を遅らせ、症状の悪化を防ぐことができます。
ニコチン置換療法（ニコチンパッチまたはニコチンガム）を研究することによってあなたの愛する人を助けるか、彼らに代わって地元およびオンラインのサポートグループを研究してください。タバコを吸う場合は、自分をやめて模範を示してください。または、彼らの前での喫煙は避けてください。
2.彼らと積極的になる
COPDの人にとっては、息切れが増える可能性があるため、運動が難しい場合があります。同時に、定期的な運動は、愛する人の呼吸筋を強化し、長期的に呼吸を改善することができます。
運動ルーチンを始めることは誰にとっても恐ろしいことがあります。あなたの愛する人の運動仲間になることを申し出てください。トレーニングは激しいものではなく、穏やかなものにする必要があります。
近所や公園を散歩することから始めましょう。体が許す限り、各ワークアウトの速度と長さを徐々に増やします。予防措置として、適切で安全な運動について医師に相談してください。
3.健康を維持する
呼吸器感染症はCOPDの症状を悪化させる可能性があります。介護者として、できるだけ健康を維持してください。これには、毎年インフルエンザの予防接種を受けることも含まれます。風邪やインフルエンザにかかった場合は、病気がなくなるまで距離を保ちます。
病気でCOPDの人と同じ家に住んでいる場合は、日常的に触れる表面を消毒し、食事を準備せず、細菌の拡散を防ぐためにフェイスマスクを着用してください。
4.室内の空気を清潔に保つ
家庭内の大気汚染を減らすことは、人がCOPDに対処するのにも役立ちます。特定の製品は、フレアを引き起こしたり、症状を悪化させたりする可能性があります。
ハウスキーピングを手伝っている場合、特に換気が悪い場合は、愛する人の周りに強い香りのクリーニング製品を使用しないでください。また、芳香剤やプラグインを避けてください。あなたがあなたの体に何を適用するかを意識してください。強い香水、ローション、またはヘアスプレーを着用すると、COPDの人に発赤を引き起こす可能性があります。
5.彼らの家をCOPDにやさしいものにするのを手伝ってください
彼らの家を可能な限りCOPDにやさしいものにするために、さらに一歩前進することも大きな助けになります。最も単純な作業は、中等度から重度のCOPDを患っている人に息切れを引き起こす可能性があります。
自分たちでもっと通気性のある空間を作るのは難しいかもしれません。これはあなたが助けることができるところです。たとえば、浴槽にシャワーチェアを設置します。このようにして、彼らは入浴中に座ってエネルギーを節約することができます。
また、食事の準備、ほこりの除去、ほこりの繁殖地である雑然としたものの除去を支援することもできます。
6.医師の予約に沿って進みます
あなたの愛する人は彼らの皿にたくさんあります。医師の言うことを覚えておくために、他の誰かが予約に立ち会うことは彼らにとって役に立ちます。
来てメモを取るか、テープレコーダーを持参することができます。情報を記録することで、後で指示を思い出しやすくなります。
7.COPDについて自分自身を教育する
医師の診察を受けるだけでなく、COPDについても自分自身を教育する必要があります。
あなたがその状態で生きていないとき、あなたの愛する人の懸念に共感するのは難しいかもしれません。時には、病気が彼らにどのように影響するかを理解するまで、彼らの限界を理解し始めることはありません。
COPDについてよく知っているほど、愛する人をサポートするのに役立ちます。
8.苦痛の兆候を認識する方法を学ぶ
COPDの人の中には、愛する人に負担をかけたくない人もいます。彼らは自分の気持ちについて常に正直であるとは限りません。
介護者として、問題の兆候を認識する方法を学びます。 COPDの合併症には、心臓の問題、呼吸器感染症、うつ病などがあります。
愛する人の気分にネガティブな変化が見られた場合は、医師またはセラピストに相談するように勧めてください。
取り除く
COPDの治療法はありませんが、治療を行うことで、愛する人はより良い生活の質を楽しむことができます。介護者として、あなたが愛する人がこの状態に対処するのを見るのは難しいかもしれません。あなたは時々感情的に圧倒されるかもしれませんが、あなたのサポートと励ましは違いを生みます。
あなたはあなたの愛する人だけでなくあなた自身の世話をするべきです。ポジティブであり続けるために、あなたが精神的な休憩を取り、十分な休息をとることを確認してください。 COPD患者の介護者のための地元の支援グループを探すこともできます。
