空挺は風邪を予防する働きをしますか？

風邪の治療法の探求により、人々はさまざまな治療法を試すようになりました。しかし、風邪予防薬としてのAirborneに関しては、見続ける必要があるようです。このサプリメントは、一般的な風邪を予防または治療することが証明されていません。

この記事では、風邪を治すなど、Airborneの本来の利点と、製品が栄養補助食品にどのように移行したかについて説明します。

それは機能しますか？

Airborneが1999年に最初に市場に出たとき、メーカーはこの製品を一般的な風邪の予防または治療にさえ役立つ製品として宣伝しました。これは非常に物議を醸す主張を証明しました— 2007年にAirborneに対して集団訴訟が提起されたほどです。

製造業者は、購入の証明を提供でき、風邪の治療法として製品を宣伝しなくなった顧客に返金するために、2,350万ドルの和解に合意しました。

サプリメントはもはや風邪と戦うとは主張していませんが、多くの人々はまだ風邪をかわす方法としてそれを取ります。

ドラッグストアやその他の健康食品店では、水と混ぜる粉末や噛むグミなど、さまざまな製剤でAirborneを販売しています。

いくつかの異なる空中製剤がありますが、一般的な成分のいくつかには、ビタミンA、E、C、亜鉛などの抗酸化物質、およびエキナセアを含む独自のハーブブレンドが含まれます。

今日、Airborneのメーカーは、免疫力を高めるサプリメントとしてこの製品を宣伝しています。食品医薬品局（FDA）は製品をサプリメントとして分類しているため、製造業者は医薬品製造業者と同じ研究試験を実施する必要はありません。

これは、空挺メーカーがサプリメントが誰かの免疫システムを確実に高めることができるかどうかについて広範な研究を行う必要がないことを意味します。

市場に出回っているのは、空中だけではありません。 Zicamなどの他のサプリメントやホメオパシー療法があります。

Zicamは、チュアブル錠と鼻腔スワブを含む製品のブランドです。これらの製品の主成分は、酢酸亜鉛とグルコン酸亜鉛の形の亜鉛です。

Zicamは、自社の製品が風邪と戦うことが臨床的に証明されていると主張していますが、詳細を読むことは重要です。彼らは、彼らの製品が受け入れられた医学的証拠ではなくホメオパシーの証拠に基づいていると主張しています。

Airborneと同じように、Zicam製品には、その主張を裏付けるための広範な医療ベースの研究がありません。

風邪の予防は難しい問題です。風邪の期間を短縮するのに役立つ可能性のあるさまざまなサプリメントに関するさまざまな調査研究があります。しかし、特定のサプリメントがインフルエンザを予防または短縮するという決定的な研究はありません。

国立衛生研究所によると、これらは人々が風邪を治療するために一般的に使用するサプリメントのいくつかです：

亜鉛。トローチ、シロップ、ジェルなどの経口亜鉛を使用すると、風邪の症状が最初に始まったときに服用すれば、風邪の長さを減らすのに役立つ場合があります。ただし、長期にわたる鼻の亜鉛の使用は、胃のむかつきや吐き気を引き起こし、嗅覚に影響を与える可能性があるため、避ける必要があります。

エキナセア。エキナセアは、免疫システムの機能を高めるのに役立つと報告されているハーブです。エキナセアと風邪を含む上気道感染症に関する2019年の調査では、エキナセアと風邪の期間または発生率の低下との間に明確な関係は見つかりませんでした。
ビタミンC。ビタミンCは、免疫システムを高めることを望んでいる人々にとって長い間頼りにされてきました。抗酸化物質です。つまり、炎症と戦う性質があります。いくつかの研究は、ビタミンCがウイルスを殺す特性を持っているかもしれないことを示唆しています。 2019年の調査によると、ビタミンCを補給すると、風邪の期間を半日短縮できる可能性があります。

他のサプリメントには、ニワトコ、ニンニク、高麗人参が含まれる場合があります。繰り返しになりますが、研究者は、これらの製品のいずれかが風邪をより早く取り除くのに確実に役立つことを証明していません。

残念ながら、風邪から身を守るのに十分な免疫システムを高めるために取ることができる迅速な治療法や薬はありません。ただし、次のようなリスクを軽減する方法があります。

顔に触れる前に必ず手を洗ってください。目、口、鼻は、風邪のウイルスが手から顔に伝染する可能性のある領域です。手を洗うことで、感染のリスクを減らすことができます。

病気の人との密接な接触は避けてください。知っている人が気分が悪い場合は、回復するまで距離を保つようにしてください。
表面を消毒します。頻繁に触れる表面を清潔に保つことで、風邪をひくリスクを減らすことができます。ドアノブ、携帯電話、その他のよく触れるものは必ず掃除してください。

風邪は通常、自己制限的です。風邪は楽しいものではありませんが、時間とともに消えていきます。もちろん、その間、少しのTLCは問題ありません。

水分をたっぷりと飲みましょう。これは脱水症状を防ぎ、鼻腔を詰まらせる薄い粘液を助けることができます。温かい液体やチキンヌードルスープなどのなだめるようなスープも気分が良くなることがあります。
十分な休息をとってください。これにより、使い果たされにくくなります。
症状を和らげるのに役立つ補助薬を使用してください。これらの薬には、頭痛用の市販の鎮痛剤や鼻づまり用の点鼻薬が含まれます。

抗生物質は細菌感染にのみ作用し、ウイルス感染には作用しないことを忘れないでください。