あなたの脳があなたの肌が何を必要としているかを決めるのを手伝ってください。
これまでに、レチノイドが肌にとってどれほど素晴らしいかを聞いたことがあると思いますが、それには正当な理由があります。
それらは、細胞のターンオーバーを促進し、コラーゲンを刺激し、にきびの治療を助け、しわを和らげ、色素沈着を弱め、そして皮膚に全体的に若々しい輝きを与えることが研究の後に研究で証明されています。スキンケア業界への彼らの存在は、女王が世界に何であるかです：王族。
しかし、非常に多くの利点があるため、口コミを科学よりも遠くまで伝えるのは簡単です。
ここに、レチノイドに関する13の神話があります。これにより、この聖杯の成分で何をしているのかを正確に知ることができます。
1.神話：すべてのレチノイドは同じです
レチノイドは、ビタミンAに由来する化合物の巨大なファミリーです。実際には、市販薬から局所および経口薬の処方強度まで、いくつかの形態があります。違いを理解しましょう！
市販（OTC）レチノイドは、ほとんどの場合、美容液、アイクリーム、夜の保湿剤に含まれています。
クリームやジェルを買うべきですか？クリームフォームはクリーミーでエモリエントなので、もう少し水分補給が必要な人に最適です。一方、ジェルは、脂性肌タイプに適しています。クリームよりも薄いため、浸透が速く、効果的で強力です。しかし、これはまた、より多くの副作用を意味する可能性があります。
個人や医師のアドバイスにもよりますが、これは本当に試行錯誤です。
2.神話：レチノイドは皮膚を薄くします
これは、レチノイドの使用を最初に開始したときの副作用の1つが皮膚の剥離であるため、一般的に考えられています。
多くの人が自分の皮膚が薄くなっていると思い込んでいますが、まったく逆のことが当てはまります。レチノイドはコラーゲンの生成を刺激するので、実際には皮膚を厚くするのに役立ちます。年をとる自然な兆候の1つは皮膚の菲薄化であるため、これは有益です。
3.神話：若者はレチノイドを使用できない
レチノイドの本来の目的は、実際ににきびの治療に使用され、多くの若者に処方されました。
レチノイドが「アンチエイジング」として再販されたのは、1980年代になって初めて、細い線を柔らかくしたり、色素沈着を減らしたりするなどの肌の利点が発表されました。
しかし、レチノイドの使用に年齢制限はありません。代わりに、それはどのような皮膚の状態が治療されているかについてです。日焼け止めの後、それは周りの最高の予防的老化防止成分の1つです。
4.神話：レチノイドは私を太陽に対してより敏感にするでしょう
多くの人々は、レチノイドの使用が彼らの皮膚を太陽の下でより敏感にすることを心配しています。あなたの席を握ってください—これは真実ではありません。
レチノイドは太陽の下で分解し、不安定になり、効果が低下します。そのため、金属製のチューブまたは不透明な容器で販売されており、夜間の使用が推奨されています。
しかし、レチノイドは広範囲に研究されており、日焼けのリスクを増加させないことが最も確実に示されています。ただし、それは適切な日焼け止めなしで太陽の下で外出する許可ではありません！外因性の老化の多くは写真の損傷によるものであるため、それはかなり逆効果になります。
5.神話：4〜6週間で結果が表示されます
これが本当だったらいいのにと思いませんか？市販のレチノールの場合、完全な結果が表示されるまでに最大6か月、トレチノインの場合は最大3か月かかる場合があります。
6：神話：剥離や赤みがある場合は、レチノイドの使用を中止する必要があります
レチノイドの場合、それはしばしば「より悪い前より良い」タイプの状況です。典型的な副作用には、特に最初に始めたときの乾燥、きつさ、はがれ、赤みなどがあります。
これらの副作用は通常、皮膚が順応するまで2〜4週間後に治まります。あなたの肌は後であなたに感謝します！
7.神話：結果を確認するには毎日使用する必要があります
多くの場合、毎日の使用が目標ですが、週に数回使用することでメリットを享受できます。結果がどのくらいの速さで起こるかは、レチノイドの強度と種類にも依存します。
8：神話：適用すればするほど、結果は良くなります
製品の使用量が多すぎると、剥離や乾燥などの望ましくない影響が生じることがよくあります。推奨量は、顔全体にエンドウ豆サイズのドロップです。
9.神話：目の周りにレチノイドを塗るのは避けるべきです
ほとんどの人は、デリケートな目の領域はレチノイドの使用には敏感すぎると思います。しかし、これは通常、しわが最初に現れる領域であり、レチノイドのコラーゲン刺激効果から最も恩恵を受けることができます。
目の周りに敏感な場合は、いつでも最初にアイクリームを重ね、次にレチノイドを重ねることができます。
10.神話：レチノイドの割合が高いほど、より良いまたはより速い結果が得られます
強みに関する限り、多くの人は、最強の公式に飛び込むことが最善であると考えており、それがより良いか、より速い結果をもたらすと信じています。これは通常は当てはまらず、そうすることで厄介な副作用が発生することさえあります。
レチノイドの場合、耐性を構築するとより良い結果が得られます。
走り始めたかのように考えてください。マラソンから始めませんか？店頭販売から処方箋の強さまで、いくつかの配送方法があります。ある人にとってうまくいくことは、別の人にとってはうまくいかないかもしれません。
医師から処方箋をもらうと、肌のタイプや状態に最適な強度、処方、頻度を決定するのに役立ちます。
11.神話：レチノイドは皮膚を剥離します
これは広く信じられている誤解です。レチノイドはビタミンAの誘導体であるため、実際には抗酸化物質と見なされています。
さらに、それらは「細胞伝達」成分です。これは、彼らの仕事が皮膚細胞と「話し合い」、より健康で若い細胞が皮膚の表面に到達するのを促進することであることを意味します。
いくつかの副作用は剥がれやはがれであるため、皮膚がそれ自体を剥離していると簡単に推測できます。ただし、これらの副作用は、レチノイドがそれ自体で死んだ皮膚細胞を除去または溶解する能力を持たないため、実際には皮膚が順応するまでの刺激と乾燥の結果です。
12.神話：敏感肌はレチノイドに耐えられない
レチノイドの評判は、それらが「過酷な」成分であるということです。確かに、それらは少し攻撃的である可能性がありますが、敏感肌の人はそれでも少しの変更でそれらを楽しく使用できます。
週に1〜2回の申請から慎重に始めるのが最善です。多くの場合、保湿剤の上に重ねるか、保湿剤と混ぜることをお勧めします。
13.神話：処方強度のレチノイドのみが結果を提供します
いくつかの本当に素晴らしい結果を提供する多くのOTCレチノイドがあります。
地元のドラッグストアでディフェリン（アダパレン）を見たことがあるかもしれません。 だった 医師によって処方されただけですが、現在は店頭で販売されています。アダパレンは、レチノール/レチノイン酸とはわずかに異なる働きをします。それは、過角化、または毛穴の裏打ちの過度の成長のプロセスを遅らせ、炎症に対して皮膚を鈍感にします。
研究によると、アダパレンは他のレチノイドよりも刺激性の副作用が少ないことが示されているため、にきびに非常に優れています。にきびと老化を同時に扱っている場合（これは一般的です）、Differinはあなたにとって素晴らしい選択肢かもしれません。
それで、あなたはレチノイドを使い始めるべきですか？
しわ、小じわ、色素沈着、瘢痕などの治療または予防策を講じることに興味がある場合は、20代後半または30代前半は、市販のレチノールまたは処方強度から始めるのに最適な年齢です。トレチノイン。
体がコラーゲンを生成し始めるのはこのタイムラインのあたりで、私たちの以前の年よりも速くはありません。もちろん、それはあなたのライフスタイルとあなたがそれらの年にどれだけの太陽のダメージを蓄積したかにも依存します！
Dana Murrayは、スキンケア科学に情熱を注ぐ南カリフォルニア出身のライセンスを受けたエステティシャンです。彼女は、他の人の肌を助けることから美容ブランド向けの製品を開発することまで、肌の教育に携わっています。彼女の経験は15年以上に及び、推定10,000のフェイシャルがあります。彼女は2016年以来、自分の知識を利用して、Instagramで肌とバスト肌の神話についてブログを書いています。
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