酒皶が私がいつも持っていた肌を祝うのをどのように助けたか

去年の終わりに、私の永久に乾燥したバラ色の肌は、怒り、にじみ、かゆみのあるパッチを発達させ始めました。彼らは私のあご、頬、まぶたを痛々しくフレアし、毎週発生しました。私が彼らを落ち着かせようとしたことは何もありませんでした。

私はいつも軽度のにきびと乾燥肌を患っていましたが、症状が悪化したため、Googleで広範囲に検索し、最終的に医師の診察を受けました。医師は、湿疹、酒皶、接触性皮膚炎の疑いを確認しました。トリガーへの暴露。

なぜなら
このうち、家に閉じ込められたような気がしました。私は自分がクラスをスキップしていることに気づきました
恥ずかしすぎて見られなかったので友達を避けた。どれくらいかかるのかしら
私は隠れているように感じたものに住むことができました。

診断とともに、私が楽しんでいた多くのものが失われました

アルコール、寒さ、過熱、日光、ストレスなど、あらゆるものが私の再燃を引き起こす可能性があります。カナダのモントリオールに住む大学生にとって、これらのことは避けがたいことです。今日まで、要素への暴露、試験シーズン中のストレス、またはアルコールの一口でさえ、私の顔のほぼ3分の2が、痛みを伴う、剥離した、真っ赤な斑点で発生します。

診断を受けたとき、私は20歳でしたが、生涯続くという考えは、私が管理しなければならない概念ではありませんでした。そして、最初の課題は、肉体的な苦痛ではなく、社会的および感情的な影響でした。最も一般的な美容基準に適合するほど幸運な人として、私の目に見える状態に痛み、不快感、恥ずかしさを伴うことの影響は、私の自尊心に大きな影響を与えました。

化粧のセーフティネットを取り除くのは特に大変でした。酒皶の紅潮したにきびのような斑点も湿疹の乾燥した斑点も化粧で覆うことはできません。実際、両方を覆おうとすると、パッチがにじみ出て痛みを伴う接触性皮膚炎に変わり、両方が悪化します。

このため、家に閉じ込められたように感じました。

恥ずかしすぎて見られず、怖くて寒さや太陽にさらされると肌が悪くなったので、授業をスキップして友達を避けていました。肌がわからなかったため、診断の永続性がさらに難しくなりました。隠れているような気分で、どれだけ長く生きていけるのだろうと思いました。

医者を訪ねるためにアパートを出ることを余儀なくされた最初の日、私は特にひどい再燃をしました。それは私が本当に凝視に気づいた日でもありました。私の顔の大部分は、それを保護するために私がつけたすべての油から焦げて滑らかに見えました。通勤中の人が私をじっと見つめていました。

その日遅く、心配そうな顔で私を見つめた後、クラスメートが私の顔のどこが悪いのかと私に尋ねました。私は微笑み、自分の状態を説明し、そして通勤中の家全体を泣きました。

二度と自分の容姿に自信を持って家を出ることができないような気がしました。青い目や眉毛など、私の顔の好きなものは赤い海で失われました。特に、自分に何が起こっているのか、またはその理由をまだ完全に理解していなかったため、無力感を覚えるのは簡単でした。

私が自分の肌について学び、それを世話することを選んだのは、その感情的な日でした。

フレアアップが発生したときにそれを処理するだけでなく、フレアアップを減らしたいと思いました。

私の医者が最初に処方したもの、つまりステロイド軟膏は、実際に機能した最初のものでした。最初は、それが治療法だと思いました。それは私の接触性皮膚炎の再燃を落ち着かせ、湿疹の乾燥した斑点を和らげ、そして酒皶で覆われた頬さえも減らしました。

ぼくの
ほとんどの場合、頬は紅潮します。私はしばしば私の周りに暗い赤いパッチがあります
鼻、そして私の酒皶は時々私のあごににきびのような隆起を引き起こします。これらは
化粧もステロイドも治らない私の部分、それは大丈夫です。

私は毎日のステロイドのアイデアが好きではなかったので、代わりのステロイドを探し始めました。どの製品が私の肌に最適で、どの製品がフレアアップや炎症を引き起こしたかをテストしました。

私の肌は他の多くの人には敏感すぎることが多いので、私はほとんど天然物を使用することになりました。私は落ち着いた洗顔料を使用し、余分な水分が必要なときのために常にココナッツオイルをバッグに入れて持ち歩いています。実際、局所用ココナッツオイル、ビタミンE、緑茶の湿布は、私のフレアアップを最も簡単にします。

ファッションと温かみのある服装が同じであることが多い街に住んでいるのは幸運です。外からの引き金から肌を守るために、SPFと顔を守るスカーフなしで家を出ることはありません。また、アルコールを避け、過熱しないように短い間隔で運動し、Bビタミンとオメガ-3を摂取して皮膚のバリアを強化し、損傷を修復し、抗炎症食を食べるように最善を尽くします。

ステロイドを避けることは私が私の皮膚を受け入れる必要があることを意味しました

フレアアップの見方を再考する方法をまだ学んでいます。私の頬はほとんどいつも顔を赤らめています。鼻の周りに濃い赤の斑点があることがよくありますが、酒皶はまだあごににきびのような隆起を引き起こします。これらは、化粧がカバーできず、ステロイドが治癒できない私の部分です。そしてそれは大丈夫です。

メイクをすることにした日は、マスカラとアイブロウジェルで顔の好きな部分を強調します。私はバラ色の頬を見て、二度とチークを買う必要がないことがどれほど幸運であるかを考えます。

私は自分の肌を自然に輝かせる方法を学ぶのが大好きです。新しいルーチンとすべての注意を払うことで、私の肌はかつてないほど健康で透明になりました。何日も何夜も肌に力を入れた後、以前は気に入らなかった部分も含めて、肌が何であるかを受け入れ始めました。

肌に関係なく、肌のせいで美しく感じ始めています。

私はもはや私の肌の状態が私から物事を奪ったとは思いません。長時間運動したり、友達と飲んだりする能力は、私が変えなければならなかった古い習慣にすぎません。その結果、私は失ったよりもはるかに多くのことを手に入れました。私が見つけたバランスは私に平和と自信をもたらしました。ようやく時間をかけて肌のニーズを理解したので、フレアアップはめったに起こりません。彼らがそうするとき、彼らはしばしば穏やかです、そして私は私の新しい色として赤を受け入れます。

頬を赤らめたのとは対照的に、目の青が大好きです。私は自分の笑顔、眉毛、そして何年にもわたって戦争で感じた肌が大好きです。私はいつも持っていたが、これまで賞賛したことのない自分の部分を祝います。