はげとは何ですか、そしてあなたはそれをどのように扱うことができますか？

毎日頭皮から髪の毛が抜けるのは普通のことです。しかし、髪の毛が通常よりも早く薄くなったり抜けたりしている場合は、はげかかっている可能性があります。

しかし、あなたは一人ではありません。ほとんどの人は年をとるにつれて脱毛を経験します。多くの場合、それは遺伝学と老化の自然なプロセスに関連しています。他の場合では、はげは根本的な病状が原因である可能性があります。

この記事では、はげの考えられる原因と症状について説明します。また、男性と女性の両方の治療と予防のオプションについても説明します。

はげについての速い事実

脱毛に関するいくつかの統計

平均して、私たちは毎日50から100本の髪を失います。これは正常です。
女性の50％以上がはげを経験しています。
American Hair Loss Association（AHLA）によると、50歳までに、男性の約85％が禿げています。
遺伝関連の脱毛を患っている男性の25％で、21歳になる前に脱毛が始まりますとAHLAは報告しています。

はげとは正確には何ですか？

はげは、頭からの過度の脱毛によるものです。「はげ」という用語は、男性型脱毛症、または男性型または女性型脱毛症を指すために最も一般的に使用されます。

発毛サイクルには通常、次の3つのフェーズが含まれます。

アナゲンフェーズ。頭皮の毛の成長期、または成長期は、約2〜4年続きます。頭皮の髪の約90％がこの段階にあります。
カタゲンフェーズ。退行期の間、毛包は2〜3週間で収縮します。移行フェーズとも呼ばれます。
休止期。休止期または休止期では、3〜4か月後に発毛します。

休止期の終わりに髪が抜けると、新しい髪が成長します。しかし、成長よりも抜け毛が多いと、はげが発生します。

症状は何ですか？

「はげ」という用語は、男性型脱毛症を説明するためにほぼ独占的に使用されるため、典型的な症状は次のとおりです。

頭のてっぺんが薄くなる
後退ヘアライン（男性）
髪の毛の部分を広げる（女性の場合）

何がハゲの原因ですか？

男性型脱毛症は、通常、はげを引き起こすものです。男性では、男性型脱毛症としてより一般的に知られています。女性では、それは女性型脱毛症として知られています。アメリカ脱毛評議会は、永久脱毛の症例の95パーセントに責任があると述べています。

このタイプのはげは必ずしも病気ではありません。これは、以下に関連する状態です。

遺伝学、つまり遺伝している
通常の老化プロセス
アンドロゲンと呼ばれる男性ホルモン

遺伝学は男性型脱毛症の素因に役割を果たし、テストステロンをジヒドロテストステロン（DHT）に変換する5-アルファレダクターゼなどの重要な酵素に影響を与える可能性があります。両方のホルモンはアンドロゲンです。

DHTが増加すると、または毛包がDHTに対してより敏感になると、毛包は収縮します。成長期も短くなり、その結果、髪の毛が通常より早く抜けます。

男性と女性の両方で、男性型脱毛症は通常徐々に起こります。男性では、髪の生え際が後退し、頭頂部が薄くなります。これらは男性型脱毛症の典型的な特徴です。

女性は通常、後退する生え際を発達させません。代わりに、彼らは主に頭皮の上部全体で薄くなり、それは髪の部分が広がることとして現れます。これは女性型脱毛症の典型です。

抜け毛やハゲのその他の考えられる原因

男性型脱毛症は、禿げの最も一般的な原因ですが、髪の毛を失ったり、頭皮に禿げた斑点ができたりする可能性のある他の状態があります。

ただし、脱毛症とは異なり、これらの状態は通常、脱毛を伴う予測可能な進行には従いません。これは、禿げている典型的なパターンで髪が後退することを引き起こさないことを意味します。

次の条件は、さまざまな程度の脱毛を引き起こす可能性があり、その中には永続的なものもあれば、可逆的なものもあります。

牽引性脱毛症。タイトなポニーテール、三つ編み、コーンロウ、エクステンションなどの一部のヘアスタイルは、毛包を引っ張ってストレスを与える可能性があります。これは、牽引性脱毛症、または繰り返しの緊張による脱毛を引き起こす可能性があります。抜け毛は早い段階で元に戻すことができますが、長くなると永続的になります。
円形脱毛症。体が自身の毛包を攻撃する自己免疫疾患である円形脱毛症は、毛根を損傷し、脱毛を引き起こす可能性があります。髪はそれ自体で再成長する場合としない場合があります。
成長期脱毛。この状態では、有毒物質が成長期の毛包を損ないます。これはしばしば突然ですが、通常は可逆的な禿げを引き起こします。ほとんどの場合、化学療法に関連していますが、放射線療法や他の薬も原因となる可能性があります。
休止期脱毛症。この状態での脱毛は、大きなストレスやショックが原因です。通常、手術、身体的外傷、病気、重度の体重減少などのイベントの2〜3か月後に発症します。ほとんどの場合、髪は2〜6か月以内に元に戻ります。
頭部白癬。頭部白癬は頭皮のリングワームです。真菌が頭皮と毛幹に感染し、局所的なうろこ状の斑点を引き起こすときに起こります。これは瘢痕を引き起こす可能性があり、したがって、早期に治療しないと永久的な脱毛を引き起こす可能性があります。

時々、はげは根本的な病状の副作用です。次のものに関連付けられている可能性があります。

甲状腺機能低下症
甲状腺機能亢進症
栄養不足
鉄欠乏性貧血
たんぱく質の少ない食事

抜け毛を引き起こさないもの

一般に信じられていることとは異なり、以下は禿げの責任を負いません。

帽子をかぶっている
かつらを着用
頻繁なシャンプー
ふけ

治療法の選択肢は何ですか？

男性型脱毛症または女性型脱毛症の最も一般的な治療法には、次のオプションがあります。

薬

ミノキシジル。局所ミノキシジル、またはロゲインは、男性と女性の両方が使用できる市販の処方薬です。この治療が発毛を促進するのに少なくとも6ヶ月かかることがあります。
フィナステリド。この処方薬（ブランド名プロペシアまたはプロスカー）は、男性の脱毛を治療します。ほとんどの人では、それは髪の再生またはより遅い脱毛をもたらします。
スピロノラクトン。 Aldactoneのブランド名でも知られている医師は、女性型脱毛症を治療するためにスピロノラクトンの適応外使用を処方しています。アンドロゲンの生成を減らし、脱毛を増加させる可能性のあるホルモンであるDHTの影響をブロックします。
ホルモン療法。閉経期には、エストロゲンとプロゲステロンの治療が女性の脱毛を遅らせるのに役立つ可能性があります。

その他のオプション

レーザー治療。レーザー治療は、男性または女性のパターン脱毛症を治療することができます。それは毛包を刺激するために光の低エネルギーパルスを使用します。
多血小板血漿（PRP）注射。 PRP治療はあなた自身の血液からの血小板を使用します。脱毛の場所に集中して注入され、髪の成長に寄与する可能性があります。これは男性型脱毛症の適応外治療です。
植毛。植毛中に、外科医は既存の髪を取り除き、頭皮の禿げた部分に髪を再挿入します。
栄養。ある研究によると、オメガ-3およびオメガ-6脂肪酸と抗酸化物質の摂取量を増やす女性の発毛は増加する可能性があります。

抜け毛を防ぐことができますか？

遺伝学による禿げは予防できません。ただし、次のヒントを使用して、他のタイプの脱毛のリスクを減らすことができます。

髪型を緩めます。ポニーテールや三つ編みのようなきつい髪型は、毛包に損傷を与える可能性があります。
熱によるダメージを制限します。ストレートナーやヘアアイロンなどのスタイリングツールは、根の損傷に寄与する可能性があります。
頭皮をマッサージします。最近のいくつかの研究では、定期的な頭皮マッサージが髪の成長を促進するのに役立つ可能性があることが示されています。ただし、やりすぎないでください。あなたの毛包への絶え間ない摩擦とストレスは損傷を引き起こすかもしれません。
健康的な食事をする。さまざまな栄養素が不足している食事は、脱毛につながる可能性があります。
喫煙をやめる。いくつかの古い研究は、喫煙と脱毛の間の関連を示唆しています。
冷却キャップ。化学療法を受けている場合は、冷却キャップが治療後の脱毛を減らすのに役立つ場合があります。
薬を切り替えます。現在の薬が禿げている場合は、代替薬について医師に相談してください。