概要概要
喘息を患っている人は通常、同様の一連の症状を経験します：息切れ、喘鳴、胸部圧迫感。しかし、すべての喘息が同じ原因を持っているわけではありません。
アレルギー性喘息はアレルゲンによって引き起こされます。これらは、アレルギーを引き起こし、喘息の症状を引き起こす特定の物質（ペットの皮屑、花粉、カビの胞子など）の粒子です。
アレルギー性喘息を患っている場合は、医師と協力して適切な治療計画を見つけ、トリガーを回避するためにライフスタイルを変更することで、喘息を管理できます。
アレルゲンの引き金を特定する
さまざまな物質がアレルギーを引き起こし、喘息の症状を引き起こす可能性があります。どのアレルゲンが症状を引き起こしているのかを特定したら、それらの引き金を避けることができます。これは、喘息発作のリスクを減らすのに役立ちます。
どのアレルゲンがあなたに症状を引き起こすかを見つけるために、あなたの医者はあなたをアレルギー専門医に紹介することができます。彼らはあなたの引き金を特定するためにテスト（皮膚と血液のテストを含む）を実行することができます。アレルギー性喘息の一般的な誘因には、花粉、ペットの皮屑、チリダニ、ゴキブリの糞などがあります。
あなたの医者はあなたのアレルギーをより軽くするためにアレルギー免疫療法を勧めるかもしれません。アレルギー専門医は通常、このタイプの治療を監督および管理します。特定のアレルゲンに対する感受性を低下させることを目的として、注射と錠剤が与えられます。
アレルゲンを避ける
喘息の原因がわかったら、それを回避することができます。これには、家の中のアレルゲンを除去または減らすための措置を講じることが含まれる場合があります。
たとえば、チリダニが症状を引き起こした場合、定期的に寝具を洗い、カーペットを取り除くことで、ダニの数を減らすことができます。カビが問題になる場合は、家で除湿機の使用を開始し、外気を取り込むファンを避けることができます。花粉が影響を与える場合は、外から入った後は衣類を洗い、窓を閉めておいてください。
特定のアレルゲンへの曝露を制限するために必要なすべての変更を実装するには、時間がかかる場合があります。しかし、努力することで、重度の喘息発作を起こすリスクも軽減されます。
症状を追跡する
少しの組織と計画で、喘息の症状を経時的に追跡し始めることができます。これはあなたとあなたの医者がパターンを見つけるのを助けるかもしれません。
追跡により、わずかな喘鳴や咳などの建物の症状をより意識させることで、喘息発作に備えることもできます。発作の初期の兆候を感知することを学ぶと、症状が悪化する前に、薬を服用するか、引き金を引く状況から身を引くか、またはその両方を行うことができます。
中等度から重度のアレルギー性喘息がある場合は、医師がピークフローメーターを勧める場合があります。このデバイスは、肺からの気流を測定します。ピークフローメーターは、症状を感じる前に気道が狭くなったことを示している可能性があるため、早期介入に役立つ場合があります。
ピークフローメーターは、定期的に空気流量を追跡するのにも役立ちます。この情報を使用して、一般的なピークレートを理解できます。喘息が悪化しているかどうか、薬の調整が必要かどうかを確認できます。あなたの典型的な率を知ることは、攻撃が救急医療を求めるのに十分深刻であるかどうかを判断するのにも役立ちます。
アレルギー性喘息の行動計画を作成する
医師と協力して、喘息の行動計画を立てることができます。アメリカ肺協会は、印刷可能な行動計画を考案しました。
このタイプの文書を使用すると、喘息の日常的な評価を行うことができます。行動計画は、喘息を引き起こすアレルゲンを特定します。また、服用している薬も一覧表示されます。
行動計画は、気分に応じて3つのゾーンに分けられます。実行する手順については、各ゾーンにガイダンスがあります。イエローゾーンにいる場合は、即効性の薬を服用することができます。レッドゾーンでは、薬を服用したり、911に電話して支援を求めたりすることができます。
あなたの行動計画の詳細はあなたに固有のものです。あなたの医者はあなたがそれが何を含むべきかを決定するのを手伝います。行動計画の詳細について家族、介護者、親しい友人と話し合い、コピーを提供することをお勧めします。
即効性のある薬を運ぶ
予防的ケアを行っても、警告なしに喘息の症状が現れることがあります。常に即効性のある薬を携帯してください。これらはあなたに一時的な安堵を与えます。
多くの人が気道を開く気管支拡張薬を使用しています。気管支拡張薬は、ネブライザーまたは吸入器を介して服用する薬です。
抗コリン作用薬は、別の種類の即効性の薬です。これらの薬は、気道の筋肉が引き締まるのを防ぎます。一部の人々はそれらを長期的に服用します。
即効性のある薬を使用しても症状が改善しない場合は、救急医療を受ける必要があります。吸入器を頻繁に使用する場合は、医師に相談してください。喘息の行動計画を更新する必要があるかもしれません。
長時間作用型の薬を服用する
気分が良いときでも、長期の薬を使い続けることが重要です。長時間作用型の薬にはさまざまな種類があります。あなたはあなたの医者のアドバイスでこれらのいくつかまたはすべてを使うかもしれません。
- 長期の気管支拡張薬は、気道の筋肉を弛緩させます。
- コルチコステロイドは粘液と腫れを軽減します。
- 抗コリン作用薬は筋肉の引き締めを防ぎます。
- ロイコトリエン修飾薬は24時間症状を予防します。
喘息の症状を管理するために、必ず医師と一緒に薬を確認してください。症状が悪化している場合は、行動計画を変更する必要があるかもしれません。
持ち帰り
アレルギー性喘息は、空中浮遊アレルゲンへの曝露によって引き起こされます。さまざまなアレルゲンは、さまざまな人々に喘息発作を引き起こす可能性があります。たとえば、花粉やチリダニにアレルギーがある人もいれば、カビの胞子やペットの皮屑にアレルギーがある人もいます。
喘息の引き金を適切に特定することは、より良い治療につながります。アレルギー性喘息を患っている場合は、トリガーを回避し、喘息発作のリスクを減らすための措置を講じることができます。喘息の行動計画を立て、長期の薬を使用することで、活動的で健康を維持し、喘息発作のリスクを減らすことができます。
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