胃や腹部の周りの膨満感や腫れは、消化器系の状態、ホルモンの変化、さらにはいくつかの薬など、多くの原因が考えられます。
腹部膨満や腫れに加えて、運動習慣やダイエットを変えずに体重が増えたことに気付いた可能性があります。
では、これら2つの症状（胃の膨満と体重増加）が同時に発生するとはどういう意味ですか？
この記事では、予期しない体重増加とともに腹部膨満を引き起こす可能性のあるものを詳しく調べ、医師の診察を受けるのがよい時期について説明します。
胃の腫れや体重増加の原因
以下に概説するのは、男性と女性の両方に影響を与える可能性のある胃の腫れと体重増加の考えられる原因です。これらの原因のいくつかはライフスタイルの要因に関連していますが、他の原因はより深刻な病状の症状である可能性があります。
ストレス
高レベルのストレスが体重増加や膨満感を引き起こす可能性があります。ストレスが多すぎると、消化器症状など、体にさまざまな悪影響を与える可能性があります。
ストレスを感じると、腹部膨満、腹部不快感、下痢などの胃腸（GI）症状が発生する可能性があります。さらに、一部の研究者は、ストレスが腹部膨満の知覚に寄与する可能性があると考えています。
ストレスはまた、一部の人々に「ストレスを食べる」原因となる可能性があります。実際、約40％の人が、ストレスを感じているときに食物摂取量を増やしています。ストレスが身体活動の低下につながる可能性もあります。ストレスを食べることに加えて、これは体重増加を引き起こす可能性があります。
あなたのストレスレベルを減らすのを助けるためにあなたが取ることができるステップがあります。たとえば、次のことを試すことができます。
- 定期的な運動をする
- 睡眠を優先し、毎晩少なくとも7〜8時間の休息を目指します
- 瞑想、ヨガ、呼吸法などのリラクゼーション法
- 音楽を聴いたり、考えを書き留めたりする
- 好きな趣味にふける
アルコール消費量
アルコールは、消化器系を含む体の多くの部分に影響を与える可能性のある炎症性物質です。アルコール摂取は、膨満感、ガス、腹部不快感などのいくつかの不快な消化管症状を引き起こす可能性があります。
アルコールは空のカロリーでいっぱいです。グラムあたり、炭水化物やタンパク質のほぼ2倍のカロリーがありますが、栄養価はありません。そのカロリー含有量のために、アルコール摂取量の増加は体重増加につながる可能性があります。
適度に飲むことで、アルコール関連の膨満感や体重増加を防ぐことができます。これは、女性の場合は1日1杯、男性の場合は1日2杯を意味します。標準的な飲み物は次のように考えられています。
- 12オンスのビール（5パーセントのアルコール）
- 8オンスのモルトリキュール（7％アルコール）
- 5オンスのワイン（12パーセントのアルコール）
- 1.5オンスのリキュール（40パーセントのアルコール）
薬
一部の種類の薬は腹部膨満感や体重増加を引き起こす可能性があります。いくつかの例が含まれます：
コルチコステロイド
コルチコステロイドはあなたの体の炎症を減らすために使用されます。特に腹部と顔の周りの体液貯留と体重増加は、経口コルチコステロイドの潜在的な副作用です。その他の考えられる副作用は次のとおりです。
- 高血圧
- 下肢の腫れ
- 気分のむら
- 眼圧の上昇（緑内障）
- 遅い創傷治癒
- 感染のリスクの増加
経口避妊薬
経口避妊薬も膨満感を引き起こす可能性があります。これらの薬である程度体重が増える可能性がありますが、研究によると、大幅な体重増加にはつながらないことが示されています。経口避妊薬の他の考えられる副作用は次のとおりです。
- 期間間のスポッティング
- 乳房の優しさ
- 吐き気
抗生物質
抗生物質は細菌感染症を治療します。それらは消化管内の細菌にも影響を与える可能性があるため、膨満感などの消化管症状を引き起こす可能性があります。抗生物質の他の潜在的な副作用は次のとおりです。
- 下痢
- 吐き気または嘔吐
- 腹痛
- 食欲不振
消化管細菌は体重増加に関与する可能性があるため、抗生物質の使用による消化管細菌の変化が体重増加に寄与する可能性もあります。ただし、この分野ではさらに研究が必要です。
腹水
腹水症は、腹部に水分がたまるのが特徴の症状です。これは肝硬変の最も一般的な合併症であり、瘢痕化や肝臓の損傷によって引き起こされる状態です。
肝硬変に加えて、腹水の追加の原因には次のものがあります。
- 卵巣がん、肝臓がん、結腸直腸がん、膵臓がんなど、一部の種類のがん
- 心不全
- 腎不全
- 膵臓疾患
- 結核
腹水症は、肝臓の静脈の高血圧（門脈圧亢進症）が肝機能の低下と組み合わされたときに起こります。これにより、腹部に体液がたまります。症状には次のものが含まれます。
- 腹部の腫れや膨満
- 体重の増加
- 腹痛または不快感
- 呼吸困難
- 食べた後すぐに満腹感（早期満腹感）
腹水治療の全体的な目標は、腹部に溜まる水分の量を制限することです。治療法の選択肢には以下が含まれます：
- 利尿薬、排尿の増加を通じて体から水分を取り除くのに役立ちます
- 体液を除去するために腹部に一時的な排液管を挿入する
- 腹部内にシャントを配置して、肝臓の周りの血流を再ルーティングします
- 肝移植
クッシング症候群
クッシング症候群は、あなたの体が過剰なコルチゾールを産生する状態です。あなたはあなたの「ストレスホルモン」としてのコルチゾールに精通しているかもしれません。コルチゾールはあなたの体のすべての領域に影響を与える可能性があり、次のようなプロセスにとって重要です。
- ストレスへの対応
- 血圧を維持する
- 炎症を軽減する
- 栄養素がエネルギーに変わる方法を調整する
ほとんどの場合、クッシング症候群は、喘息や関節リウマチなどの症状の治療に使用されるコルチコステロイドの長期使用が原因で発症します。特定の種類の腫瘍もこの状態を引き起こす可能性があります。
全身のコルチゾールの幅広い作用のため、クッシング症候群にはさまざまな症状があります。それらの2つは体重増加と腹部の周りの脂肪の蓄積です。その他の症状は次のとおりです。
- 丸顔（満月様顔貌）
- 細い腕と脚
- 首の付け根に脂肪が蓄積する
- あざができやすい
- 傷の治癒が悪い
- 特に腹部のストレッチマーク
- 筋力低下
- 顔、胸、腹部の余分な髪（女性）
- 不規則または不在の期間（女性）
- 性欲減退（男性）
- 勃起不全（男性）
クッシング症候群がコルチコステロイド薬によって引き起こされている場合、医師は用量を減らすか、別の薬を勧める可能性があります。クッシング症候群を引き起こしている腫瘍を取り除くために手術を行うことができます。
甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症は、甲状腺が十分な甲状腺ホルモンを産生しない場合です。甲状腺ホルモンはあなたの体がエネルギーを利用するのを助けます。それが十分でない場合、あなたの体のプロセスは遅くなる可能性があります。
これには、代謝などのプロセスが含まれます。実際、甲状腺機能低下症の症状の1つは体重増加です。消化器系にも影響を及ぼし、腸の動き（運動性）を遅くする可能性があります。
この運動性の低下は、小腸細菌異常増殖（SIBO）と呼ばれる状態のリスクを高める可能性があります。 SIBOはしばしば膨満感、ガス、腹部の不快感を引き起こします。いくつかの研究はそれを甲状腺機能低下症に関連付けました。
体重増加と、場合によっては膨満感に加えて、甲状腺機能低下症の他の症状には次のものがあります。
- 倦怠感
- 便秘
- 体の痛みと痛み
- 乾燥肌
- 薄毛
- 冷え性
- 発汗の減少
- 心拍が遅くなりました
- うつ病
- 生理不順（女性）
- 生殖能力の問題（女性）
甲状腺機能低下症は、レボチロキシンと呼ばれる薬で治療されます。これは、不足している甲状腺ホルモンを置き換える働きをするホルモン薬です。
女性にのみ影響する原因
それでは、特に女性に影響を与える状態の結果である可能性がある、体重増加と腹部膨満または膨満のいくつかの原因を調べてみましょう。
月経前症候群（PMS）
PMSは、生理の前日に発生する症状の集まりです。 PMSの症状は、感情的および肉体的の両方である可能性があります。これらは、月経周期中に発生するホルモンレベルの変化によって引き起こされます。
PMSの身体的症状の2つは、膨満感と体重増加です。腹部膨満は、他の多くのPMS症状と同様に、ホルモンの変化によって引き起こされる水分貯留が原因で発生します。
体重増加は、次のような他のPMS症状と関連している可能性があります。
- 水分保持、体重をわずかに増加させる可能性があります（「水分重量」）
- 不健康な食べ物を食べ過ぎたり食べたりする原因となる可能性のある食物への渇望
- 倦怠感と腹部のけいれん、これは身体活動の低下につながる可能性があります
PMSのその他の身体的および感情的な症状には、次のものがあります。
- 乳房の優しさ
- 頭痛
- 体の痛みと痛み
- 便秘や下痢などの消化管症状
- にきび
- 睡眠パターンの変化
- イライラする
- 感情的な爆発
- 不安やうつ病の感情
多くの月経前症候群の症状は、定期的な運動、健康的な食事、十分な睡眠などのライフスタイルの変更によって緩和することができます。 NSAID、経口避妊薬、抗うつ薬などの薬も症状を軽減するのに役立ちます。
妊娠
腹部膨満は妊娠の潜在的な初期兆候です。これは、生理を始める前に経験する膨満感に似ていると感じることがよくあります。その他の妊娠初期の症状は次のとおりです。
- 逃した期間
- 乳房の圧痛と腫れ
- つわり
- 頻尿
- 倦怠感
- 便秘
- 腹部のけいれん
- 臭いに対する感受性
予期しない体重増加も妊娠の症状です。ただし、早い段階では目立たない場合があります。妊娠中、ほとんどの女性は20週後に妊娠中の体重の大部分を獲得します。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
PCOSは、アンドロゲン（男性ホルモン）のレベルが通常よりも高い場合に発生します。これは、周期を妨げたり、過剰な発毛を引き起こしたりするなど、体にさまざまな影響を与える可能性があります。
別の潜在的な副作用は体重増加です。 PCOSによる体重増加は腹部の周りで起こることが多く、腹部が膨満したり膨満したりすることがあります。
PCOSの他の症状には以下が含まれます：
- 卵巣に形成される嚢胞
- 不規則な期間。これには次のものが含まれます。
- 非常に重い期間
- 頻繁に見落とされる期間
- 不在期間
- 不妊
- 薄毛
- にきび
- 特に首や胸の下の皮膚の黒ずんだパッチ
- スキンタグ
PCOSの治療法はありませんが、薬は症状を軽減するのに役立ちます。いくつかの薬のオプションが含まれます：
- ホルモン避妊薬は、あなたの周期を規則的に保ち、にきびや過剰な発毛などの症状を軽減するのに役立ちます
- メトホルミン、通常は糖尿病の治療に使用される薬ですが、PCOSにも役立つ可能性があります
- クロミフェン（クロミフェン）、排卵を助ける薬
子宮内膜症
子宮内膜症は、子宮の内膜（子宮内膜）が子宮の外側で成長する状態です。この組織はそれが属していない領域にあるため、生理の間に炎症、痛み、出血を引き起こす可能性があります。
子宮内膜症はまた、腹部膨満を引き起こす可能性があります。これは次の理由による可能性があります。
- 腹部内の子宮内膜組織の成長。腫れや体液貯留を引き起こす可能性があります。
- 子宮内膜腫、この状態で発症する可能性のある卵巣嚢胞の一種
- 便秘や下痢など、子宮内膜症でよく発生するその他の消化管症状
体重増加自体は子宮内膜症の症状ではありませんが、一部の女性に発生する可能性があります。これは、子宮内膜症に関連するいくつかの要因が原因である可能性があります。
- 水分保持：余分な水分を保持すると、体重がわずかに増加する可能性があります。
- 薬：ホルモン避妊薬など、子宮内膜症の治療に使用されるいくつかの薬の副作用は、体重増加につながる可能性があります。
- 子宮摘出術：子宮を切除する手術である子宮摘出術は、子宮内膜症の治療に使用されることがあります。 2009年のあるコホート研究では、女性は子宮摘出術後の1年間に平均3ポンド体重が増えたことがわかりました。
子宮内膜症は、ホルモン避妊薬、ゴナドトロピン放出ホルモン（GnRH）アゴニスト、鎮痛剤などの薬で治療されます。症状がひどい場合は、手術が選択肢となることがあります。
いつ医師の診察を受けるか
場合によっては、体重増加に伴う腹部膨満は、医師の診察が必要な根本的な状態を示している可能性があります。次のような腫れや体重増加が見られる場合は、医師の診察を受けてください。
- 突然やってくる
- 厳しい
- 延長されます
- 既存の健康状態では説明できません
- 腹痛や息切れなどの追加の症状とともに発生します
- 非常に重い期間、不規則な期間、または不在期間（女性）などの月経周期の変化とともに起こります
さらに、膨満感や体重増加などの望ましくない副作用を引き起こす薬を服用している場合は、医師に相談してください。彼らは別の薬や治療法を勧めることができるかもしれません。
結論
体重増加に伴って起こる腹部膨満には、いくつかの原因が考えられます。いくつかの原因は、ストレス、アルコール摂取、または投薬に関連している可能性があります。その他の原因は、甲状腺機能低下症やPCOSなどの健康状態の結果である可能性があります。
腹部膨満や体重増加の多くの原因は、ライフスタイルの変更や薬で治療できます。ただし、腹水などの他の症状は深刻な場合があります。
突然の腹部膨満や体重増加、重度の症状、その他の症状が見られる場合は、できるだけ早く医師または医療提供者に相談してください。あなたの医者はあなたと協力してあなたの状態を引き起こしているかもしれないものを決定し、あなたのための正しい治療計画を処方することができます。
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