お肌に良いレモンオイルと悪いレモンオイル

科学的研究と事例報告の両方に基づいて、レモンオイルはスキンケアに関して次の利点があるかもしれません：

• 吸収剤
• 抗菌
• に対してなどの抗真菌剤 カンジダ 酵母
• 収斂剤
• コンディショニング
• 香り高い
• 色素沈着を減らすのに役立ちます

スキンケアにおけるレモンオイルの使用法と欠点についての詳細を読み続けてください。

用途

レモンオイルの適切な使用法は、オイルの種類と使用目的によって異なります。ここでは、最も一般的な使用法とそれぞれの基本的な手順をいくつか紹介します。

にきびとにきびの傷跡

ニキビができやすい肌の場合、レモンオイルには2つの興味深い特性があります。

• 収斂剤
• 抗菌剤

一緒に、これらの特性は潜在的に炎症を軽減し、 アクネ菌、炎症性にきびを引き起こす細菌。収斂剤は、毛穴を詰まらせる死んだ皮膚細胞を取り除くことでも知られています。

レモンオイルの品質が軽く角質を除去するので、ニキビによる色素沈着を抑えることもできます。

にきびやにきびの傷跡にレモンオイルを使用する場合、1つのアプローチは夜にそれを使用することです：

1. レモンオイル1滴を少量の非コメドジェニックオイルと混ぜます。
2. コットンボールに塗り、皮膚の患部を軽くたたきます。
3. 2〜5分間そのままにしておきます。
4. 通常のクレンザーで顔を洗い、スキンケアルーチンの他の手順に従ってください。

欠点は、レモンオイルが あまりにも 強い、それは赤い、剥離肌につながる可能性があります。このため、1日1回のアプリケーションを週に数回だけ開始することをお勧めします。

洗顔料

一部の市販の洗顔料には、製品のクレンジング特性を高めるためにレモン抽出物が含まれています。レモンオイル抽出物を自分の洗顔ルーチンに追加することを検討している場合は、使用する前に、手で少量のウォッシュにオイルを1滴混ぜるだけです。

レモンオイルは肌を乾燥させる可能性があるため、この方法を1日1回試してみることをお勧めします。発赤や炎症を感じた場合は、使用を完全に中止してください。

バスエンハンサー

温かいお風呂はそれ自体で筋肉をリラックスさせ、治療効果を発揮します。ボーナスとして、レモンのような柑橘系のエッセンシャルオイルも気分を高め、疲労感を和らげることができます。

1. お風呂でレモンオイルを使用するには、1カップのキャリアオイルに5〜10滴のエッセンシャルオイルを混ぜます。
2. この混合物を温水で満たされた浴槽に加えます。

この方法は何度でも使用できますが、刺激の兆候が見られる場合は中止する必要があります。

一般的なリスク

レモンオイルは、正しく使用すれば、アレルギーや過敏症がない限り、肌に安全です。ただし、注意すべきリスクがいくつかあります。

• 皮膚の炎症。エッセンシャルオイルは特に強力で、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。ある研究では、レモンに対する感受性の高い有病率が見つかりました 皮、しかし必ずしもそのジュースではありません。同じことが、オレンジやライムなどの他の柑橘系の果物でも見られました。
• 目の炎症。レモンは、他の柑橘系の果物と同様に、目に火傷を引き起こす可能性があります。可能であれば、この領域を避けることが重要です。
• 日焼けの増加。柑橘系オイルは、太陽に対する肌の感受性を高めることができます。これは、発赤、発疹、または場合によっては水疱を引き起こし、その後色素沈着の変化を引き起こす可能性があります。日光に当たる直前にオイルを塗らないでください。日焼けのリスクを最小限に抑えるために、常に日焼け止めを着用してください。

パッチテストは、純粋なレモンオイルとレモン含有製品のどちらに敏感かを判断するのに役立ちます。これを行うには、レモンオイルと混合した少量のキャリアオイルを肘の内側に置き、48時間待ちます。

発疹が出た場合は、レモンオイルに敏感な場合があります。数日以内に症状が現れない場合は、オイルを安全に使用できる可能性があります。

あなた自身のレモンオイルを見つける

スキンケア製品の成分として、次のように記載されているレモンオイルを見つけることができます。

• シトラスレモンフルーツオイル
• 柑橘系メディカリモナムフルーツオイル
• シトラスレモンピールオイル
• 柑橘類のレモンの皮の抽出物

フルーツオイルとピールオイル

ご想像のとおり、皮の油からレモンピールオイルやシトラスリモンピールオイルが抽出され、高濃度になっています。

INCIDecoderによると、このフレグランス成分は空気にさらされると酸化し、最終的には皮膚への刺激物として作用したり、刺激に対してより敏感になる可能性があります。その主な化合物であるリモネンも溶剤と見なされており、これも肌に負担をかける可能性があります。

ほとんどのレモンエッセンシャルオイルは皮を加工して作られていることを覚えておいてください。

水や既存の洗顔料にオイルを追加したい場合は、コールドプレスで抽出された純粋なレモン抽出物またはエッセンシャルオイルを探してください。

持ち帰り

正しく使用すると、レモンオイルは肌に安全な場合があります。レモンオイルを使用する前に、パッチテストを行うことをお勧めします。数週間経っても肌に改善が見られない場合は、皮膚科医の診察を受ける時期かもしれません。彼らはあなたがあなたのスキンケアの目標とニーズに最適なアプローチと製品を決定するのを助けることができます。