読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
Nutrition for Longevityは、農場から食卓までの配達サービスで、自宅で新鮮なオーガニックの食事を簡単に楽しむことができます。
完全に準備された食事と自宅で自分の料理を作るためのキットの両方を提供し、プログラムは週に3日または5日利用できます。
いくつかのサブスクリプションと食事プランから選択できるので、ほぼ誰にでも役立つオプションを簡単に見つけることができます。
この記事では、Nutrition for Longevityについて知っておく必要のあるすべてのことを確認します。これには、その仕組みや誰が試すべきかなどが含まれます。
プロ
- 完全に準備された料理と食事キットを備えたビーガンプランとペスカタリアンプランの両方を提供します
- 会社の農場から調達した農産物を含む高品質の食材を使用しています
- 無料の栄養カウンセリングをご利用いただけます
詐欺
- 特定の食事を選択したり、代用したりするオプションはありません
- 他のいくつかのサービスよりも高価です
- 好き嫌いのある人や特定の食事制限のある人には不適切な場合があります
使い方
Nutrition for Longevityは、長寿ダイエットの原則に基づいた食事の配達プログラムです。
もともとヴァルテルロンゴ博士によって開発された長寿ダイエットは、老化を遅らせ、病気と闘い、食事に変更を加えることで全体的な健康を増進することを目的としたプログラムです。
Nutrition for Longevityはサブスクリプションベースのサービスであり、完全に準備された料理と食事キットの選択で利用可能ないくつかのプランがあります。
ビーガンプログラムとペスカタリアニズムプログラムの両方に、会社の農場で直接栽培された農産物を使った植物を使った料理が含まれています。
彼らのメニューは、1日あたり少なくとも10サービングの果物と野菜と25グラムの食物繊維を確実に摂取できるように設計されています。
彼らはまた、登録栄養士のチームを持っており、すべての新規顧客に無料の栄養カウンセリングセッションを提供しています。
食事の選択
Nutrition for Longevityは、週に3日または5日の食事を提供し、ビーガンまたはペスカタリアニズムの食事に合うように設計されたローテーションセットメニューを提供します。
毎日、完全に準備された朝食と昼食が含まれています。これは、古代の穀物オーツ麦のスムージーと新鮮でヘルシーなサラダで構成されています。
彼らのスターターキットは、彼らが提供する簡単なレシピを使用して30分以内に準備できる、調理しやすい夕食の材料も提供します。
スターターキットには、1週間に1人または2人で3日間の食事が含まれ、1日あたり1,600カロリーまたは2,000カロリーです。
彼らはまた、わずか5分で楽しむ準備ができている完全に準備された食事を含むヒート＆サーブ食事プランを提供します。
ヒート＆サーブミールキットは、週に3日または5日間利用でき、それぞれ1サービングまたは2サービングが含まれています。また、1日2食または3食を選択でき、1,200カロリーまたは1,600カロリーのキットを選択できます。
材料
Nutrition for Longevityミールキットで使用されるすべての果物と野菜は、会社の再生農場から直接調達されています。
農産物は、可能な限り最高品質の食材を提供するために、専門業者からの非GMO認定有機種子を使用して栽培されています。
ペスカタリアンミールキットには、栄養分が豊富な野生の魚も含まれています。
材料の完全なリストは、オンラインで各食事に利用できます。
味と鮮度
Nutrition for Longevityレシピは、風味と栄養の両方のバランスを提供するために、シェフと栄養士のチームによって作成されています。
すべての料理に多種多様な果物や野菜が含まれているだけでなく、風味を高めるのに役立つさまざまなハーブや調味料も含まれています。
ボックスには、輸送中の鮮度を最大化するためのアイスパックと断熱材も含まれています。
ダイエットのしやすさ
Nutrition for Longevityは、ビーガン食とペスカタリアン食の両方に対応する食事キットを提供しています。
食事はすべてグルテンフリーであるため、セリアック病やグルテン過敏症の人に適しています。
ただし、同社のWebサイトには、相互汚染のリスクがないことを保証できるかどうかは明記されていません。重度のグルテンアレルギーがある場合は、Nutrition for Longevityに連絡して、その実践について詳しく知ることをお勧めします。
毎日のメニューにはすべて2,300mg未満のナトリウムが含まれているため、このサービスはナトリウムの摂取量を制限している人にも最適です。
さらに、すべての食事には乳製品、卵、ピーナッツは含まれていません。ビーガンミールキットには魚介類は含まれていません。食事に含まれる主要な食物アレルゲンは、成分リストに記載されています。
ただし、多くの食事には穀物や豆類が含まれているため、古ダイエット、ケトジェニックダイエット、またはWhole30ダイエットを行う人には理想的ではない可能性があります。
それは減量のために働きますか？
Nutrition for Longevityは、長期的で持続可能な減量を自然に促進するように設計されています。
実際、各食事キットには、1日あたり少なくとも10サービングの果物と野菜が含まれています。これは、減量と全体的な健康の両方に役立つ可能性があります。
10件の研究の1つのレビューによると、野菜の摂取量の増加は、時間の経過に伴う体重減少の増加と体重増加のリスクの減少に関連していました。
長寿の食事プランの栄養素も繊維が豊富で、体の中をゆっくりと移動して空腹感を減らし、満腹感を促進します。
ある研究によると、食物繊維の摂取は、低カロリーの食事で太りすぎまたは肥満の345人を対象に、減量の増加と食事の推奨事項を順守することでの成功の増加に関連していることがわかりました。
さらに、毎日消費するカロリー数を減らすことも、減量を促進するための効果的な戦略になる可能性があります。
Nutrition for Longevityを使用すると、注文時にさまざまなカロリー数の食事プランから選択できるため、目標に基づいてプランを簡単に調整できます。
必要なカロリーは人によって異なることに注意してください。減量が目標の場合は、必要なカロリーについて医療提供者または登録栄養士に相談するか、カロリー計算機を使用してガイダンスを入手してください。
価格
Nutrition for Longevityの価格は、特定のプランと、選択した食事とサービングの数によって異なります。
たとえば、3日間のスターターキットの費用は毎週113ドルから246ドルです。
一方、Heat＆Serveの食事は、週に108ドルから195ドルの範囲です。
該当する送料もチェックアウト時に計算されます。
競合他社との比較
Nutrition for Longevityに似た、いくつかの食事配達サービスが市場に出回っています。
たとえば、サカラは、健康をサポートするように設計された、完全に準備された植物ベースの食事を提供するハイエンドの食事配達サービスです。
Nutrition for Longevityと同様に、Sakaraは週替わりのメニューを備えており、受け取りたい日数と食事を選択できます。
ただし、SakaraはNutrition for Longevityよりも少し高価であり、ペスカタリアンのオプションはありません。
デイリーハーベストは、さまざまな植物ベースの食べ物や飲み物を提供するもう1つの人気のあるオプションであり、個別に注文して独自のカスタムメニューを作成できます。
デイリーハーベストはペスカタリアン料理を提供していませんが、食事を選択することができ、すべての料理はほとんどまたはまったく準備を必要としません。
誰が試してみるべきですか？
Nutrition for Longevityは、より高品質の食材を食事に取り入れ、毎週の食事の準備にかかる時間を節約したい人に最適です。
それはまた彼らの食事療法に変更を加えることによって彼らの健康を改善するか、または体重を減らすことを望んでいる人々にとって良いオプションかもしれません。
ただし、他の多くの同様のサービスよりも少し高価であるため、予算が限られている人には適していない可能性があります。
現在、毎週受け取る特定の食事を選択するオプションがないため、好き嫌いのある人や特定の食事制限のある人には理想的ではない場合もあります。
結論
Nutrition for Longevityは、ビーガンとペスカタリアンの両方のオプションを利用できる、栄養価の高い植物に優しい料理を提供する食事配達サービスです。
いくつかのサブスクリプションオプションがあり、計画は重要な栄養素のバランスの取れた品揃えを提供するために特別に策定されています。
すべての人に適しているとは限りませんが、Nutrition for Longevityは、より新鮮で風味豊かで健康的な食事を日常生活に追加するための簡単で便利な方法を探している人々にとって最適なオプションです。
ここで長寿のための栄養を始めましょう。
-weight-loss-dangers-and-legal-status.jpg)
