あなたが多くの女性のようであるならば、あなたはおそらくあなたの時代との愛憎関係を持っています。それがいつ来るのか、どれくらい続くのか、そしてあなたがこの時期に妊娠できるかどうか、またはあなたのサイクルの間にそれがフルタイムの仕事のように感じることができるかどうかを理解しようとしています-生物学の学位が必要です。しかし、あなたが本当に望んでいるのは、あなたがいつ（またはもし）親になるかを担当することだけです。
定期的に排卵する場合（すべての女性が排卵するわけではありません）、最も妊娠できる時期に毎月「肥沃な時間枠」があります。この肥沃な窓は女性によって異なり、時にはため息も月ごとに異なります。
これにより、あなたが最も妊娠しやすい時期を知るのが難しくなる可能性があります。これは通常、常にではありませんが、サイクルの途中で発生します。 28日周期の場合、これは14日目頃です。
一部の女性は当然、約21日の短い周期を持っています。これがあなたのことを説明している場合、生理中または生理直後に妊娠する可能性はありますが、可能性は低いです。
散発的に早期または後期に排卵する場合は、月経の直前、最中、または直後にセックスをして妊娠することもできますが、その可能性は低いです。
物語の教訓は？ 常に 月経があっても妊娠を避けようとしている場合は、避妊薬を使用してください。そして、あなたが妊娠しようとしているなら、頻繁にセックスをしますが、あなたが最も妊娠しやすい時期を知っています。知識は力である！
すべてを理解する方法は次のとおりです。
タイミングがすべてです
人生のタイミングは、特に妊娠する（または妊娠しない！）ことになると、ほとんどすべてです。妊娠する可能性が最も高いのは、毎月約6日間の妊娠可能期間です。これも：
- 排卵に至るまでの5日間
- 排卵の日自体
放出されると、卵子は最大24時間受精することができます。
簡単そうに聞こえますよね？しかし、性教育中にメモを受け取らなかった場合、そして私たちの多くは、思春期の自分が「良いもの」と見なしていることに気を取られすぎたために、排卵が難しい場合があります。
あなたが月経をしている間、妊娠は最後のサイクルで起こらなかったので、あなたの体はあなたの子宮内膜を脱ぎ捨てています。プロゲステロンのように、妊娠を維持するために必要なホルモンは、現時点では非常に低いです。それでも、あなたの体はすでにあなたの次の肥沃な窓に向けて準備を進めています。
よく油を塗った機械のように動く月経周期があり、その後突然1か月間、通常より数日早くまたは遅く排卵することがあります。 1か月スキップすることもできます。
これにはたくさんの理由があります。一つには、時間を止める方法がわかるまで、あなたの年齢は変わりつつあります。体重も変化し、ホルモンの変動を引き起こす可能性があります。十分なzzzが得られなかったり、高レベルのストレスがかかったりすると、排卵に影響を与える可能性があります。一部の女性は、PCOSのように、排卵を予測するのが非常に難しい病状を持っています。
多くの女性は通常、最後の月経の初日から約12〜14日後に排卵しますが、自然に短い周期の女性もいます。彼らは彼らの最後の期間の最初の日から6日かそこらですぐに排卵するかもしれません。
そしてもちろん、精子があります。それらの小さなスイマーもかなりトリッキーになる可能性があることがわかりました。
射精後、精子は体内で最大5日間生存し、その期間中いつでも卵子を受精させることができます。ですから、セクシーな時間を過ごしたときに排卵にそれほど近づいていなくても、妊娠は起こり得ます。
生理中
カレンダーとたくさんの親友がいる女性なら誰でもわかるように、各女性が月経に費やす日数は大きく異なる可能性があります。
月経の流れが減り始め、色が薄くなったり、周期の終わりに向かって茶色に変わったりすることがあります。それはあなたがまだ月経をしているように感じ、見えますが、あなたの体はすでにあなたの次の肥沃な時間のために準備をしています。
あなたがあなたの期間の終わりに向かってセックスをしているなら、あなたは実際にあなたの肥沃な窓に近づいているかもしれません、特にあなたが短い周期を持っているならば。数学を見てみましょう。
月経が始まってから約6日後の早い時期に排卵するとします。月経の3日目にセックスをします。精子には受精する卵子がありませんが、急いで死ぬこともありません。そのため、精子がしていることをしているのです。
数日後、彼らがまだ泳いでいる間に、あなたは排卵し、彼らは水に魚のようにその卵に引き寄せられます。人は通り抜けます、そしてあなたはそれを持っています—受精は期間のセックスの結果として起こりました。
生理が終わった直後
多くの女性は、生理が終わった直後に避妊のないセックスをすることを楽しみにしています。月経が止まってから1、2日後に妊娠する可能性は低いのは事実ですが、精子の寿命と排卵を正確に予測することに関する課題を考えると、それはまったく不可能ではありません。
これは、通常より早く排卵する場合、または月経周期が21日程度と自然に短い場合に特に当てはまります。
どのくらい待つ必要がありますか？
あなたの体は絶えず変化していることを念頭に置いて、あなたが無防備なセックスをしているなら、妊娠を避けることに関して100パーセント安全であるということはほとんど不可能です。
月経周期は、生理の初日に始まり、次の生理が始まる前の最終日に終わります。 28日間の時計仕掛けの月経周期がある場合、排卵後約1週間で、「最も安全」になりますが、完全に明確ではありません。精子は体内に住み続ける可能性があるため、無防備なセックスをしたことがある場合は、この種の安全なウィンドウが変わる可能性があることに注意してください。
あなたの生理が少しでも不規則であるならば、あなたの肥沃な窓もそうです。また、事前に注意を払わなくても、サイクルはいつでも変更される可能性があることに注意してください。
妊娠しようとしているなら
妊娠しようとしている場合は、排卵を正確に特定することが重要な最初のステップです。サイクルの途中で忠実に赤ちゃんのダンスをしていて、まだ妊娠していない場合は、排卵が不規則で、生理中または生理直後にセックスの恩恵を受けるのではないかと思うかもしれません。
あなたがあなたの排卵パターンを理解することを試みることができるいくつかの方法があります。それらが含まれます：
在宅排卵予測キット。これらの検査は、排卵が起こる1〜2日前に急増するLH（黄体形成ホルモン）を検出することによって機能します。したがって、これらのキットでは、排卵の時期はわかりますが、排卵の時期はわかりません。
プロゲステロンテストキット。 PCOSの女性など、生理不順の女性の中には、標準的な排卵キットに加えて、排卵直後に放出されるホルモンであるプロゲステロンを検出するキットを使用すると便利な場合があります。あなたの体がプロゲステロンを産生したかどうかを決定することは、あなたが排卵したかどうかを知るのに役立ちます。
不妊治療アプリ。排卵追跡アプリは、基礎体温や子宮頸管粘液などの複数の要因の月次記録を編集します。月経のある女性がいつ排卵するかを判断するのに役立ちます。ただし、これをネオンの点滅ライトに入れることができれば幸いです。これらのアプリはあなたを助けることができます 取得する 妊娠していますが、避妊ではないので、 防ぐ 妊娠。
基礎体温（BBT）の追跡。この方法を「避妊」として使用すると、 たくさんの 赤ちゃん。しかし、妊娠しようとしているときは、毎月排卵するおおよその時期にあなたを導くのに効果的かもしれません。
BBTを追跡するには、この目的のために設計されたBBT温度計が必要です。あなたが1インチさえ動く前に、あなたが目を覚ますとき、あなたの温度を毎朝取ってください。毎日同じ時刻に気温をグラフ化します。約0.4°Fの温度上昇を3日間続けてグラフ化すると、おそらく排卵します。
覚えておいてください：
排卵は妊娠が起こるために必要な唯一の要因です。1年間の無防備なセックスの後で妊娠できず、35歳未満の場合は、不妊治療の専門家に相談してください。 35歳以上で、4〜6か月間試している場合も同様です。
持ち帰り
生理中または生理直後に無防備なセックスをしていて、妊娠しているかどうか疑問に思っている場合、簡単な答えは、そうかもしれません。必ず医師に相談するか、家庭での妊娠検査を受けてください。
あなたはあなたの周期の間にいつでも妊娠することができます。排卵のタイミングはさまざまで、生きる意志に関しては精子は頑固です。一部の女性にとっては朗報ですが、他の女性にとってはそれほどではありません。
答え？仕切る。あなたの体を知り、排卵を追跡し、そして必要ならば、予防策を講じることはあなたが望む結果を得るための最良の方法です。
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