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概要概要
妊娠中、ホルモンの流入は多くの変化の原因です。これらのホルモンはまた、特に最初の学期中に、望ましくない症状を引き起こす可能性があります。
吐き気と倦怠感は最も一般的な妊娠症状の1つですが、一部の女性は味覚の変化も経験します。これはしばしば「苦い」または「金属的な」味として説明されます。
口の中に古い硬貨があるように感じる場合は、妊娠による感覚の変化が原因である可能性があります。
感覚の変化と妊娠
妊娠すると、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが上昇し、成長中の赤ちゃんを体が維持できるようになります。ホルモンは確かに必要ですが、体の症状の変化にも寄与します。
あなたの体が妊娠に順応しているので、これは特に最初の学期の間に当てはまります。
一部の女性にとって、妊娠は食欲と食物の好みに変化をもたらします。以前は持っていなかったチョコレート、ピクルス、チップスへの強い渇望があるかもしれません。妊娠への渇望について詳しくは、こちらをご覧ください。
あるいは、あなたが愛していた食べ物のいくつかは、妊娠中にひどい味がするかもしれません。最悪の場合、いくつかの食品はつわりの感情を引き起こす可能性があります。
妊娠による感覚の変化も、口の中に異常な味を残す可能性があります。これらの一般的なものは、悪名高い金属味です。
金属味の背後にあるものは何ですか？
嘔吐を引き起こすつわりは、最初の学期の間に一般的な懸念です。また、この期間中に、嗅覚や味覚に影響を与えるものなど、他の感覚の変化を経験する可能性があります。ホルモンの変化は、一部の妊婦に味覚障害と呼ばれる状態を引き起こすと考えられています。
味覚障害は味の変化を指します。具体的には、それはあなたの口を味わわせる可能性があります：
- メタリック
- 塩辛い
- 焦げた
- ランシド
- ファウル
研究によると、味覚障害は一般的に妊娠の最初の部分で悪化し、終わりに向かって改善します。妊娠以外にも味覚障害の医学的説明はたくさんあります。これらには次のものが含まれます。
- ビタミンやサプリメントを摂る
- 市販薬（OTC）と処方薬
- 風邪や口の中の感染症
- 口渇
- 糖尿病
- 歯肉炎
- 腎臓または肝臓の病気
- がんまたはがん治療
- 特定の歯科用器具または詰め物を含む重金属または化学物質への暴露
上記の医学的懸念がない場合は、味覚障害は良性と見なされる可能性があります。ただし、特に金属の味以外に厄介な症状や新しい症状がある場合は、医師がこれを評価する必要があります。
味覚障害自体は、食物への渇望や嫌悪感の変化に直接影響を与えることはありません。しかし、それはいくつかの食品を苦いまたは不快な味にする可能性があります。これは、人工甘味料で作られたものなど、後味を残す食品の場合です。ミネラルウォーターはまた、口の中の金属の味を高めることができます。
味を取り除く
医学的に言えば、妊娠中に経験する金属味を取り除くことができる治療法はありません。それでも、味覚障害の影響を最小限に抑えるために実行できる手順があります。あなたが行うことができる食事の変更は次のとおりです。
- 砂糖を含まないミントを飲むか、砂糖を含まないガムを噛む
- アイスキャンデーやアイスキャンディーなどの冷たいものを食べる
- 金属の味を鈍らせるために塩味のクラッカーで間食
- 辛いものを食べて変な味を麻痺させる
- きゅうりのピクルスや青リンゴなどの酸っぱい食べ物や飲み物を消費する
- 柑橘系のジュースを飲む
- 酢でマリネした食品を選ぶ
金属製のカトラリーよりもプラスチック製のカトラリーを選ぶこともできます。水分摂取で水分を十分に保つことも、口渇を防ぐのに役立ちます。
口腔衛生は、悪趣味を寄せ付けない（そして歯茎と歯を健康に保つ）という点でも大いに役立ちます。歯を磨いたりデンタルフロスを塗ったりするだけでなく、舌をやさしく磨いて、残っている金属の味を取り除くことができます。
穏やかなうがい薬または塩水リンスも役立ちます。
持ち帰り
味覚障害は、一部の人々の根本的な健康問題の兆候である可能性がありますが、妊娠によって引き起こされた場合、それはおそらく懸念ではありません。多くの妊婦が経験する金属味は有害ではなく、通常は妊娠中ずっと持続しません。
他の多くの妊娠症状と同様に、味覚障害は最終的には自然に治ります。
金属味に耐えられない場合は、食事の変更やその他の治療法について医師と話し合ってください。これは、味がひどくて食べにくい場合に特に重要です。
